I depuratori d'aria possono prevenire raffreddori e influenza?

Nel bel mezzo della stagione invernale, i virus del raffreddore e dell'influenza virus dell'influenza sembrano essere onnipresenti nei luoghi pubblici. Anche se può essere impossibile evitare di ammalarsi, un ottimo modo per ridurre il rischio è quello di investire in un purificatore d'aria per la propria casa. casa o sul luogo di lavoro luogo di lavoro. Come si diffondono il raffreddore e l'influenza? Un purificatore d'aria per il raffreddore e l'influenza può contribuire a ridurre la trasmissione di queste malattie comuni? Continuate a leggere per saperne di più su come un purificatore d'aria può contribuire a rendere più sano l'ambiente interno durante la stagione del raffreddore e dell'influenza.

Stagione del raffreddore e dell'influenza

Come si diffondono il raffreddore e l'influenza?

Il raffreddore comune e l'influenza si diffondono nello stesso modo in cui si diffondono molti agenti patogeni e particelle virali, tra cui COVID-19. Quando una persona affetta da una malattia parla, starnutisce, tossisce, canta o respira a bocca aperta, gli aerosol infetti vengono rilasciati dalla bocca nell'aria.. Queste microscopiche goccioline respiratorie contaminate vengono poi inalate da un'altra persona nelle immediate vicinanze, soprattutto nei luoghi pubblici ad alta densità di pubblico. Gli aerosol possono anche finire su superfici e/o oggetti e, una volta che un'altra persona tocca la superficie o l'oggetto infetto, l'infezione può facilmente penetrare nel corpo di una persona non infetta.

Le goccioline respiratorie infette rimangono in sospensione nell'aria anche per lunghi periodi di tempo, spesso abbastanza a lungo da raggiungere il soffitto. ventilazione. Inoltre, gli aerosol starnutiti possono viaggiare più a lungo del previsto. Uno studio del 2014 del MIT ha rilevato che le goccioline di 100 micrometri di diametro emesse da uno starnuto viaggiano cinque volte più lontano di quanto previsto da studi precedenti, e le goccioline di 10 micrometri viaggiano 200 volte più lontano.¹!

Che cos'è la stagione del raffreddore e dell'influenza?

Tutti conosciamo bene i sintomi: naso chiuso e che cola, tossestarnuti, mal di testa e/o pressione sinusale e mal di gola. Con sintomi così simili, può essere difficile distinguere il raffreddore dall'influenza. Pur essendo entrambe malattie respiratorie estremamente contagiose, sono infatti causate da virus diversi.

L'influenza è causata dal virus dell'influenza. Il raffreddore comune può avere una serie di cause virali diverse, tra cui rinovirus, coronavirus stagionali e parainfluenza. L'influenza ha di solito un impatto molto più intenso rispetto al raffreddore, e un dato tipico per differenziare le due malattie è che i soggetti infetti hanno una probabilità significativamente minore di avere il naso che cola con l'influenza rispetto a quelli con il raffreddore. L'influenza può anche portare a complicazioni gravi come infezioni delle vie respiratorie e persino alla morte per cause respiratorie, soprattutto nei soggetti vulnerabili.².

Il raffreddore è tipicamente più comune in inverno, ma può essere diffuso e contratto tutto l'anno, indipendentemente dall'età o dallo stato di salute. Anche l'influenza può essere presa tutto l'anno, ma l'attività influenzale è maggiore da ottobre ad aprile, soprattutto in inverno, nell'emisfero settentrionale.

Fonte ²

Chi è a rischio e quali sono le principali cause?

Chiunque può prendere un raffreddore o l'influenzaindipendentemente dallo stato di salute. In media, la maggior parte degli adulti si ammala di raffreddore da due a quattro volte all'anno, con bambini bambini sono colpiti dal raffreddore in media da sei a nove volte l'anno. Bambini in età scolare, i dipendenti delle scuole e gli impiegati in generale sono i più a rischio per la salute, e il raffreddore è responsabile di milioni di giorni di malattia ogni anno.

Alcuni dei principali fattori che contribuiscono ad ammalarsi di raffreddore sono:

• L'esposizione a un'alta densità di persone, soprattutto bambini, in particolare nei luoghi pubblici.
• accumulo di polvere in casa o in ufficio
• Esposizione all'aria con livelli di umidità troppo bassi o troppo alti (aria fredda e secca), un ambiente in cui gli studi hanno dimostrato che virus e batteri prosperano (in particolare COVID-19)^3,4

Anche l'influenza è piuttosto comune, con circa un miliardo di casi registrati di influenza stagionale all'anno⁵.

Che impatto hanno gli inquinanti dell'aria interna sulle malattie?

Alcuni studi hanno dimostrato che la presenza di particelle inquinanti nell'aria interna può facilitare la contrazione di malattie e il loro aggravamento e prolungamento. Uno studio del 2020 ha rilevato che l'inquinamento dell'aria interna e la scarsa qualità dell'aria interna (IAQ) portano a malattie più gravi e a forme letali di COVID-19 . L'esposizione cronica alle particelle inquinanti dell'aria aggrava inoltre il rischio per la salute, rendendo più complicato il recupero e la reinfezione da COVID-19 e da altre infezioni virali respiratorie.⁶.

Come ridurre il rischio di raffreddore e influenza stagionale?

Creare abitudini sane nell'ambiente interno

Mantenere un ambiente interno sano sia nei luoghi pubblici che in quelli privati è essenziale per ridurre l'impatto di raffreddori, influenza e altri agenti patogeni. Ci sono diverse misure che si possono adottare per promuovere la salute delle vie respiratorie e scongiurare l'insorgere di malattie respiratorie:

• Pulizia regolareMantenere la casa pulita e priva di polvere e detriti passando regolarmente l'aspirapolvere e spolverando, prestando particolare attenzione alle aree in cui si possono accumulare polvere e allergeni (tappeti, tende e tappezzeria).
• Pulire e disinfettare regolarmente tastiere, telefoni e altri oggetti e superfici ad alto contatto. i germi possono vivere sulle superfici fino a 24 ore!
• VentilareAssicurare un'adeguata ventilazione in casa e in ufficio aprendo le finestre quando possibile per far circolare l'aria fresca e ridurre gli inquinanti dell'aria interna.
• Mantenere livelli di umidità idealiNon abbassare i livelli di umidità al di sotto del 30% e non superare il 50%.
• Praticare una buona igieneMantenere le mani pulite lavandosi diligentemente le mani con il sapone e utilizzando prodotti per le mani a base di alcol.
• Essere diligenti quando si è malatiProteggete le persone intorno a voi dalla contaminazione coprendovi la bocca quando tossite o starnutite e/o indossate una mascherina ed evitate il contatto con gli altri/stare a casa dal lavoro o da scuola.
• Rafforzare il sistema immunitario: dormite bene la notte sonnomangiare una dieta equilibrata e nutriente, evitare lo stress, fare esercizio fisico regolare, fare docce calde con molto vapore e assumere integratori di vitamina C.

Prevenire l'influenza a scuola

Come già detto, i luoghi pubblici come le scuole sono terreno fertile per la trasmissione del raffreddore e dell'influenza.. Per ridurre i rischi per la salute a scuola, assicuratevi di pulire regolarmente le maniglie e i rubinetti. Assicuratevi che la scuola o il programma di programma di assistenza all'infanzia che la scuola o il programma di assistenza all'infanzia di vostro figlio si attenga alle procedure di pulizia di routine, soprattutto per quanto riguarda gli oggetti e le superfici toccate. La scuola di vostro figlio dovrebbe anche essere ben attrezzata con fazzoletti, sapone, asciugamani di carta, disinfettanti e disinfettanti per le mani a base di alcol e salviette monouso. Soprattutto, se c'è un'epidemia di influenza o un raffreddore, gli studenti e il personale malati devono restare a casa. Si raccomanda inoltre di sottoporsi alla vaccinazione antinfluenzale sia per i bambini che per gli adulti.

Prevenire l'influenza al lavoro

È anche comune che i luoghi di lavoro siano soggetti a un'elevata trasmissione di raffreddore e influenza. La riduzione della trasmissione del raffreddore e dell'influenza sul posto di lavoro segue gli stessi principi della riduzione dei focolai di malattia in altri luoghi pubblici. Le superfici e gli oggetti che vengono toccati di frequente, come le maniglie delle porte, le tastiere e i telefoni, devono essere puliti regolarmente con salviette monouso. L'ufficio dovrebbe essere ben fornito di sapone, fazzoletti, asciugamani di carta e prodotti per la pulizia delle mani a base di alcol. Durante i focolai di influenza, pulite il vostro telefono cellulare ed evitate di maneggiarlo, se possibile. Rimanete a casa se vi sentite male.

Usare la ventilazione e un purificatore d'aria per combattere raffreddori e influenza

Una delle migliori forme di prevenzione dell'influenza durante la stagione influenzale è quella di creare un ambiente interno più sano. In questo modo si ridurrà la diffusione di malattie stagionali come i comuni raffreddori e il virus dell'influenza, causati da virus trasportati dall'aria e anche da malattie causate da batteri. Questo può essere fatto in due modi:

1. Ventilare l'ambiente e favorire il flusso d'aria. Uno spazio interno con una ventilazione insufficiente porta a un accumulo di particelle infette, altri contaminanti trasportati dall'aria e persino umidità, dove i germi prosperano. Questo aumenta il rischio di inalare goccioline respiratorie infette.
   
   
2. Utilizzate un purificatore d'aria per il raffreddore, l'influenza e altri agenti patogeni.. I depuratori d'aria contenenti sistemi di filtrazione di livello medico possono contribuire a ridurre la trasmissione dei germi eliminando i microrganismi presenti nell'aria. Oltre a virus e batteri, i depuratori d'aria aiutano a eliminare anche altri contaminanti presenti nell'aria che possono aggravare i problemi respiratori e indebolire il sistema immunitario. Polvere e acari della polvere, forfora di animali domestici, pollinee spore di muffa sono allergeni e sostanze irritanti comuni che possono scatenare reazioni allergiche e sintomi respiratori, in particolare asma attacchi d'asma. Effettuando una filtrazione continua di questi inquinanti, i purificatori d'aria creano un ambiente interno più pulito e sano, riducendo la probabilità di trasmissione di raffreddore e influenza.

Come scegliere il purificatore d'aria giusto per la stagione del raffreddore e dell'influenza?

Considerate il suo filtro

Non tutti i dispositivi di filtraggio dell'aria sono in grado di combattere le particelle nocive trasportate dall'aria, come virus e batteri, e di allontanare le infezioni. Le due tecnologie più importanti da ricercare in un purificatore d'aria per combattere la trasmissione dei germi sono 1) un filtro HEPA di grado medico filtro HEPA di grado medico e 2) sterilizzazione UVC tecnologie. I filtri HEPA sono testati da terzi per garantire la rimozione del 99,97% delle particelle inquinanti dell'aria fino a una dimensione di 0,01 micron in un solo passaggio. Questo include tutti i microrganismi presenti nell'ambiente interno. Le tecnologie di sterilizzazione UVC sono comunemente utilizzate negli ospedali per mantenere bassa la trasmissione di agenti patogeni.

Eoleaf, ad esempio, offre dispositivi contenenti 8 diverse tecnologie di filtrazione dell'aria come parte del suo sistema di filtrazione di livello medico. Questo include anche un filtro a carboni attivi per eliminare gli odori odorigas e sostanze chimiche come i composti organici volatili (VOC).

Considerare le dimensioni della stanza

I depuratori d'aria devono essere adeguatamente dimensionati per filtrare correttamente tutta l'aria presente negli ambienti interni. Per questo motivo, Eoleaf offre tre dimensioni, che consentono ai nostri dispositivi di adattarsi a stanze di qualsiasi dimensione:

• NeoPur 400: Da 0 a 40 m2 (450 piedi quadrati)
• TeraPur 600: Da 0 a 80 m2 (850 piedi quadrati)
• AltaPur 700: Da 0 a 120 m2 (1300 piedi quadrati)

Considerare le prestazioni del purificatore d'aria

Due parametri da tenere a mente quando si sceglie un purificatore d'aria per il raffreddore e l'influenza sono il Clean Air Delivery Rate (CADR) e i ricambi d'aria all'ora (ACH). Il CADR è utilizzato per misurare le prestazioni di un purificatore d'aria e indica se il dispositivo è abbastanza potente da pulire l'intero spazio. Più alto è il CADR, meglio è! L'ACH indica quante volte un purificatore d'aria è in grado di filtrare il volume d'aria di una stanza all'ora. Il CDC raccomanda un punteggio ACH di almeno 5 negli spazi occupati, soprattutto durante la stagione del raffreddore e dell'influenza, per una filtrazione ottimale dell'aria. Analogamente al CADR, più alto è l'ACH, meglio è.

Considerare il livello di rumore

Un purificatore d'aria di alta qualità dovrebbe sempre essere silenzioso. Non dovrebbe mai disturbare mentre si lavora, si studia o si dorme. I decibel di un purificatore d'aria non dovrebbero mai superare i 60 dB, anche quando è in funzione alla massima velocità della ventola.

Proteggete i vostri spazi interni dalla diffusione dei germi con Eoleaf

I depuratori d'aria svolgono un ruolo cruciale nel creare un ambiente interno più sano e nel ridurre il rischio di trasmissione di raffreddori e influenze.. Lasciate che i nostri esperti di purificazione dell'aria qui al team Eoleaf vi garantiscano la tranquillità durante la stagione del raffreddore e dell'influenza. Contattate il nostro team in qualsiasi momento con domande riguardanti le vostre esigenze specifiche. Abbiamo anche creato un'approfondita Guida all'acquisto per aiutarvi a considerare tutti i fattori necessari nella scelta di un purificatore d'aria.

Domande frequenti

Con quale frequenza devono essere sostituiti i filtri dei purificatori d'aria durante la stagione del raffreddore e dell'influenza?

I dispositivi Eoleaf sono dotati di filtri di alta qualità che devono essere sostituiti solo una volta all'anno. Tuttavia, è molto importante cambiare il filtro regolarmente. Se si continua a utilizzare un purificatore d'aria con un filtro saturo, si rischia di rilasciare nuovamente nell'aria le particelle inquinanti!

Qual è la posizione ideale di un purificatore d'aria per prevenire le infezioni da raffreddore e influenza?

Un purificatore d'aria è meglio posizionato in una posizione che non sia ostacolata da mobili, angoli o scaffali. Deve avere un flusso d'aria ottimale che gli consenta di filtrare correttamente l'aria in tutta la stanza. Posizionate il purificatore d'aria in una stanza che utilizzate regolarmente: la cucina, la sala da pranzo, la sala da pranzo, la sala da pranzo, la sala da pranzo. cucinala camera da letto camera da lettoe/o il soggiorno sono tutte scelte eccellenti.

Un purificatore d'aria può sostituire altre misure di prevenzione dell'influenza?

Un purificatore d'aria aiuta a eliminare i germi dall'aria, ma non sostituisce e non dovrebbe mai sostituire le regolari misure di pulizia e sanificazione. Durante i periodi di epidemie stagionali o di pandemie come COVID-19il CDC raccomanda l'uso di un purificatore d'aria insieme all'uso della maschera per una protezione ottimale dalla diffusione dei patogeni.

Quali sono le abitudini salutari che aiutano a proteggersi dall'infezione influenzale?

Alcune cose che si possono fare per scongiurare l'influenza e altri agenti patogeni sono assicurarsi di dormire molto, seguire una dieta sana, fare regolarmente esercizio fisico, tenere una casa pulita, lavarsi le mani accuratamente e frequentemente, ventilare casa e rimanere a casa quando non ci si sente bene per proteggere le persone più vulnerabili. Anche ridurre le concentrazioni di inquinanti nell'aria interna con un purificatore d'aria è un modo eccellente per proteggersi dall'influenza.

Ci sono caratteristiche specifiche da ricercare in un purificatore d'aria per la stagione influenzale?

Un purificatore d'aria per la stagione del raffreddore e dell'influenza dovrebbe contenere due tecnologie in particolare: 1) a filtro certificato HEPA e 2) tecnologie di sterilizzazione UVC. Queste tecnologie sono la prima linea di difesa per rimuovere i germi presenti nell'aria. È ancora meglio se il vostro purificatore d'aria è dotato di altre tecnologie (I dispositivi Eoleaf ne contengono 8!).

È sicuro utilizzare un purificatore d'aria in prossimità di bambini e anziani durante la stagione influenzale?

Assolutamente sì! Utilizzare un purificatore d'aria in prossimità di bambini e anziani anziani è un modo eccellente e altamente raccomandato per proteggere due dei gruppi di popolazione più vulnerabili dalla diffusione di agenti patogeni e dai pericoli dell'inquinamento dell'aria interna. pericoli dell'inquinamento dell'aria interna. Le donne incinte e gli individui immunocompromessi sono anch'essi altamente vulnerabili e dovrebbero essere protetti dall'inquinamento dell'aria interna con un purificatore d'aria.

¹ Dizikes , P. (2014, 8 aprile). Nella nuvola: Come tosse e starnuti volano più lontano di quanto si pensi. MIT News. https://news.mit.edu/2014/coughs-and-sneezes-float-farther-you-think

² Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. (2022, 29 settembre). Raffreddore contro influenza. Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm

³ Marina Nieto-Caballero, Ryan D Davis, Eddie Fuques, Odessa M Gomez, Erik Huynh, Alina Handorean, Shuichi Ushijima, Margaret Tolbert, Mark Hernandez. La vetrificazione dei carboidrati nella saliva aerosolizzata è associata al potenziale infettivo dipendente dall'umidità dei coronavirus aerotrasportati. PNAS Nexus, Volume 2, Numero 2, Febbraio 2023, pgac301. doi.org:10.1093/pnasnexus/pgac301

⁴ Yang W, Marr LC. Meccanismi con cui l'umidità ambientale può influenzare i virus negli aerosol. Appl Environ Microbiol. 2012 Oct;78(19):6781-8. doi: 10.1128/AEM.01658-12. Pubblicato il 20 luglio 2012. PMID: 22820337; PMCID: PMC3457514.

⁵ Organizzazione Mondiale della Sanità. (2023, 3 ottobre). Influenza (stagionale). Organizzazione Mondiale della Sanità. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza- (stagionale)

⁶ Domingo JL, Rovira J. Effetti degli inquinanti atmosferici sulla trasmissione e sulla gravità delle infezioni virali respiratorie. Environ Res. 2020 Aug; 187:109650. doi: 10.1016/j.envres.2020.109650. Pubblicato l'11 maggio 2020. PMID: 32416357; PMCID: PMC7211639.