Negative Ionen und ihr Nutzen für unsere Gesundheit

Viele von uns haben das Bedürfnis, nach einer langen Arbeitswoche in der Natur neue Energie zu tanken. Ideale Orte, die uns ein Gefühl des Wohlbefindens vermitteln, können in der Nähe des Meeres, eines Wasserfalls oder in Grünanlagen liegen. Dies ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass diese Umgebungen einen hohen Gehalt an negativen Ionen aufweisen. Umgekehrt enthalten städtische Umgebungen ein hohes Maß an positiven Ionen, die in der Regel an Orten mit hoher Luftverschmutzung vorhanden sind. Auch wenn Sie vielleicht noch nie davon gehört haben, handelt es sich nicht um Pseudowissenschaft: Viele Studien haben gezeigt, dass der Mensch ein angeborenes Bedürfnis hat, ein Gleichgewicht zwischen positiven und negativen Ionen herzustellen. Zu viele positive Ionen führen zu einem Gefühl der Depression, während die Belastung durch negative Ionen zu einem Gefühl des Wohlbefindens führt. Was genau sind negative Ionen? Was bewirken sie? Wie können sie unserer Gesundheit nützen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was sind negative Ionen?

Negative Ionen definiert

Um einen kurzen Rückblick auf Ihren Chemieunterricht in der Sekundarstufe zu geben: Ein Ion ist ein Atom oder Molekül, das eine elektrische Ladung trägt. Ein Atom oder Molekül, das nicht die gleiche Anzahl von Protonen und Elektronen hat, wird als "Ion" bezeichnet. Ein Ion, das mehr Elektronen als Protonen enthält, wird als "negatives Ion" bezeichnet; ein Ion, das mehr Protonen als Elektronen enthält, wird als "positives Ion" bezeichnet.

Negative Ionen sind Moleküle, die in der Luft oder Atmosphäre schweben und eine negative elektrische Ladung tragen. Sie werden auch als "Anionen" bezeichnet und entstehen in der Natur in verschiedenen Situationen, z. B:

• Wenn die Luft nach einem Blitzschlag oder Donnerschlag aufgeladen ist
• in Wasserfällen oder im Ozean, wo immer Wasser mit sich selbst zusammenstößt
• Dies erzeugt den Lenard-Effekt Der Begriff "Lenard-Effekt" wurde 1892 von dem Nobelpreisträger für Physik, Dr. Philipp Lenard, geprägt.
• Der Lenard-Effekt wird wie folgt definiert: "Wenn Wasser aus großer Höhe fällt, stoßen die Tropfen miteinander zusammen und brechen auf, was zu einer Ladungstrennung und Ionisierung führt".¹
• Wird bei vielen Pflanzen während des Wachstumsprozesses freigesetzt
• In der Atmosphäre als Reaktion auf die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne

Positive Ionen hingegen sind Moleküle, die positiv geladen sind. Sie werden auch "Kationen" genannt und sind in stark industrialisierten und städtischen Umgebungen vorhanden.

Wie wirken negative Ionen?

Negative Ionen sind farblos, geruchlos, geschmacklos und für das bloße Auge unsichtbar. Wenn wir ihnen an Orten begegnen, an denen sie im Überfluss vorhanden sind, atmen wir sie ein. Sie gelangen dann in unseren Blutkreislauf und lösen biochemische Reaktionen aus, die einen erhöhten Serotoninspiegel erzeugen. Diese Exposition verleiht uns einen Energieschub und ein Gefühl des Wohlbefindens, neben anderen Vorteilen, die von der geistigen Gesundheit bis hin zur sportlichen Leistung reichen (siehe unten)².

Wie wirken sich negative Ionen auf unsere Gesundheit aus?

Positive Auswirkungen

Auf den ersten Blick widersprüchlich, haben negative Ionen nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. In einer Umgebung, in der es an negativen Ionen mangelt, besteht ein größeres Risiko, dass die Bewohner an Atemwegserkrankungen erkranken. Epidemiologische Studien haben sogar gezeigt, dass die Exposition gegenüber negativen Ionen eine wirksame Methode zur Kontrolle von Asthma sein kann.

Trotz ihres Namens, hat die Exposition gegenüber negativen Ionen nachweislich einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Wenn es in einer bestimmten Umgebung an negativen Ionen mangelt, besteht ein größeres Risiko, dass die Bewohner an folgenden Krankheiten erkranken Atemwegserkrankungen. Epidemiologische Studien haben sogar gezeigt, dass die Behandlung mit negativen Ionen eine wirksame Methode zur Linderung von Asthma Symptome zu lindern, die Lungenfunktion zu verbessern und den Stoffwechsel zu regulieren³.

Die Vorteile der Exposition gegenüber negativen Ionen können in einer Vielzahl von Bereichen genutzt werden, von Krankenhäusern und Kindergärten bis hin zur Gastronomie oder öffentlichen Empfangsräumen. Weitere Studien zur Behandlung mit negativen Ionen wurden durchgeführt und haben eine Vielzahl von Vorteilen für die menschliche Gesundheit gezeigt:

• Eine 2013 durchgeführte Studie, die die Auswirkungen der Exposition mit negativen Ionen auf den emotionalen Zustand untersuchte, ergab, dass die Behandlung mit negativen Ionen in hoher Dichte mit signifikanten Verbesserungen der psychischen Gesundheit verbunden war, vor allem bei Depression (sowohl saisonal abhängige Depressionen oder SAD als auch chronische)⁴
• Eine Meta-Analyse von 100 Jahren an Berichten und Studien aus dem Jahr 2018 ergab, dass die Negativ-Ionen-Therapie zu Allergie lindert (Staub, Schimmel und andere Allergene), hilft bei der Regulierung des Schlaf und Stimmung zu regulieren, Stress abzubauen, die Funktion des Immunsystems zu stärken, den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel zu steigern und schädliche Bakterien (einschließlich der für Tuberkulose verantwortlichen Bakterien), Viren und Schimmelpilzarten abzutöten oder deren Wachstum zu hemmen⁵
• Zwei getrennte Studien über die Behandlung von Sportlern mit negativen Ionen ergaben, dass negative Ionen die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern können, indem sie den TNF-α, ein verletzungsassoziiertes Entzündungszytokin, reduzieren, die durch Muskelüberlastung verursachte Ermüdung verringern und die Erholungszeit beschleunigen, die Gesamtschweißrate und die Minutenventilation (VE) verringern und den O2-Puls erhöhen^6,7

Als Ergebnis der letztgenannten Studien wurden in einigen russischen Sportstadien in den Umkleideräumen und Toiletten Ionisatoren installiert. Seit der Installation dieser Geräte wurden folgende Ergebnisse erzielt deutlich bessere sportliche Leistungen in allen Disziplinen aufgrund der negativen Ionenbelastung.

Darüber hinaus führte Dr. Arudoman, ein Arzt und Forscher in Deutschland, eine Studie durch, die zeigte, wie die Exposition mit negativen Ionen die Gesundheit unserer Haut durch Stärkung des Kollagens fördern kann. Seine Studie zeigte, dass die Negativ-Ionen-Therapie die Poren der Haut und die Schweißdrüsen vergrößern kann. Aufgrund seiner Erkenntnisse beginnen immer mehr Schönheits- und Hautpflegeprodukte, negative Ionen in ihre Zusammensetzung aufzunehmen, da sie sich als ein hervorragendes Schönheits- und Anti-Aging-Hilfsmittel erweisen. Heutzutage findet man negative Ionen in Massageölen, Feuchtigkeitscremes und sogar in Geräten wie Haartrocknern. Diese Behandlung zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung der Funktion des Kreislaufsystems, der Erneuerung und Stärkung des Kollagens, der Beseitigung von Falten und der Förderung der Geschmeidigkeit der Haut⁸.

Andere Wirkungen, die weitere Studien erfordern

Einige potenzielle gesundheitliche Vorteile der Exposition mit negativen Ionen haben sich in vorläufigen Versuchen als vielversprechend erwiesen, bedürfen aber noch weiterer Studien zur Bestätigung. Dazu gehören:

• Bewältigung von Angstzuständen, Stress und ähnlichen psychischen Störungen
• Senkung des Blutdrucks
• Verbesserung der Atmung

Negative Ionen haben eine weitere bekannte und bewährte Eigenschaft, die für uns von besonderem Interesse ist: Sie sind äußerst wirksam bei der Bekämpfung von Luftverschmutzung durch Feinstaub.

Negative Ionen zur Luftreinigung

Der Hauptgrund dafür, dass die Luftreiniger von Eoleaf negative Ionen verbreiten, sind nicht ihre zahlreichen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit (obwohl dies sicherlich ein zusätzlicher Bonus ist), sondern die Bekämpfung von Feinstaub, auch bekannt als Feinstaub oder PM. Negative Ionen, die negativ geladen sind, sind bemerkenswert wirksam gegen Feinstaub, da sie positiv geladen sind. Wenn sie erzeugt werden, bleiben die negativen Ionen an den Feinstaubpartikeln haften und zerstören sie entweder vollständig oder beschweren sie und lassen sie auf den Boden fallen. Dadurch werden unsere Lungen vor dem Einatmen der Feinstaubpartikel geschützt. Eine Studie ergab, dass Negative Ionen können bis zu 97 % der 0,1 μm-Partikel und etwa 95 % der 1 μm-Partikel aus der Luft entfernen können⁹.

Negative Ionen sind gegen alle Arten von Feinstaub wirksam. Einige der Quellen dieser schädlichen Partikel sind z. B, Tabakrauch Autoabgase, zum Heizen oder Kochen verwendetes Gas und Gerüche (Moleküle), die beim Kochen entstehen. Schon wenige Minuten mit einem leistungsstarken Ionisator befreien Ihre Luft von den meisten Feinstaubpartikeln und sogar von Nanopartikeln.

Eoleaf-Luftreiniger haben ein breites Wirkungsspektrum und können Allergene in Ihren Räumen bekämpfen (Staub und Hausstaubmilben, Tierhaare und Hautschuppen und Pollen), Krankheitserreger (Viren wie COVID-19 und Bakterien), chemische Verschmutzung (einschließlich flüchtige organische Verbindungen oder VOCs) und Feinstaubbelastung. Sie kombinieren acht Filtrationstechnologien und dienen als doppelter Reiniger-Ionisator.

Ressourcen

¹ Wu, C.-F.; Chu, T.-Y.; Chen, S.-H.; Wu, S.-Y. Generierung negativer Luftionen in Bauwasserlandschaften im Gartenmaßstab. Environments 2019, 6, 100. https://www.mdpi.com/2076-3298/6/9/100

² WebMD. (2003, June 2). Negative ions create positive vibes. WebMD. https://www.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes

³ Xiao S, Wei T, Petersen JD, Zhou J, Lu X. Biological effects of negative air ions on human health and integrated multiomics to identify biomarkers: a literature review. Environ Sci Pollut Res Int. 2023 Jun;30(27):69824-69836. doi: 10.1007/s11356-023-27133-8. Epub 2023 May 12. PMID: 37170052; PMCID: PMC10175061.

⁴ Perez V, Alexander DD, Bailey WH. Luftionen und Gemütszustände: eine Überprüfung und Meta-Analyse. BMC Psychiatry. 2013 Jan 15;13:29. doi: 10.1186/1471-244X-13-29. PMID: 23320516; PMCID: PMC3598548.

⁵ Jiang SY, Ma A, Ramachandran S. Negative Air Ions and Their Effects on Human Health and Air Quality Improvement. Int J Mol Sci. 2018 Sep 28;19(10):2966. doi: 10.3390/ijms19102966. PMID: 30274196; PMCID: PMC6213340.

⁶ Inbar, O., Rotstein, A., Dlin, R. et al. The effects of negative air ions on various physiological functions during work in a hot environment. Int J Biometeorol 26, 153-163 (1982). https://link.springer.com/article/10.1007/BF02184628

⁷ Ho CS, Lee MC, Chang CY, Chen WC, Huang WC. Positive Auswirkungen eines Negativ-Ionen-Pflasters auf exzentrische, trainingsinduzierte Muskelschäden, Entzündungen und die Trainingsleistung von Badmintonsportlern. Chin J Physiol. 2020 Jan-Feb;63(1):35-42. doi: 10.4103/CJP.CJP_33_19. PMID: 32056985.

⁸ Croud, A. (n.d.). Wie wirkt sich der Negativ-Ionen-Generator auf die menschliche Gesundheit aus? Medizinisches Nachrichtenbulletin. https://medicalnewsbulletin.com/how-does-the-negative-ion-generator-affect-human-health/

⁹ Uk Lee, B., Yermakov, M., & Grinshpun, S. A. (2004). Entfernung von feinen und ultrafeinen Partikeln aus der Innenraumluft durch die unipolare Ionenemission. Atmospheric Environment, 38(29), 4815-4823. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1352231004005953?via%3Dihub