¿Pueden los purificadores de aire aliviar los síntomas del asma?

El asma es una afección muy común. Es la primera enfermedad que afecta a los niños y, sólo en el Reino Unido, afecta a más de 8 millones de personas.¹. También es muy común entre las personas mayores de 65 años, y provoca 1.000 muertes al año en este grupo de edad. ¿Qué es exactamente el asma? ¿Puede un purificador de aire ayudar a aliviar los síntomas de los asmáticos? Obtenga más información a continuación.

¿Qué es el asma?

Definición del asma

El asma se define por crisis y episodios de dificultad para respirar (falta de aire), sibilancias, tos seca o sensación de opresión en el pecho. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI), se trata de una enfermedad crónica que tensa e inflama las vías respiratorias de los ^pulmones2.. Cuando una persona asmática inhala aire, éste queda atrapado en el pecho y el tórax se obstruye. Estos dos acontecimientos pueden provocar una tos irritante y una sensación de ansiedad en muchos asmáticos. Las crisis asmáticas pueden durar entre varios minutos y varias horas, y su intensidad varía mucho según la persona.

Las personas que padecen asma suelen necesitar una receta y un tratamiento con cortisona, Ventolin u otros medicamentos similares para aliviar sus síntomas. Estos tratamientos mejoran la respiración del individuo afectado al permitir que los bronquios de los pulmones se dilaten adecuadamente.

Estadísticas del asma en el Reino Unido

Según un informe del NHS, el 2-3% de las consultas de atención primaria se deben al asma. El asma puede afectar gravemente a la calidad de vida de quienes la padecen, dificultando cosas como la educación y el trabajo. En el Reino Unido provoca 60.000 ingresos hospitalarios y 200.000 días de cama al año.³.

Los ataques de asma son responsables de la muerte de tres personas al día en el Reino Unido, y cada 10 segundos alguien sufre un ataque de asma potencialmente mortal que podría evitarse con los cuidados y las ^{intervenciones} adecuadas3..

El National Institute for Health and Care Excellence (NICE) afirma que "185 personas en el Reino Unido son ingresadas en el hospital por una crisis asmática, y 5,4 millones de personas utilizan tratamientos para el asma" cada día⁴. Solo en los años 2020-2021 se produjeron 41.150 ingresos hospitalarios en los que el diagnóstico principal fue asma.

El siguiente mapa muestra la prevalencia regional estimada de pacientes GP de todas las edades a los que se les han recetado medicamentos para el asma en los últimos 12 meses:

Fuente ⁵

¿Qué desencadena las crisis asmáticas y cómo se pueden aliviar los síntomas del asma?

Los desencadenantes de las crisis de asma pueden variar según la persona. Toda persona que padezca asma debe conocer bien sus desencadenantes y estar preparada para un ataque de asma si se ve expuesta a ellos.

Para las personas que padecen asma mejorar la calidad del aire puede ayudar mucho a reducir los episodios entre los asmáticos. Los ataques de asma suelen desencadenarse por partículas finas presentes en el aire que respiramos. Estas partículas finas pueden inflamar las vías respiratorias y, cuando están presentes en el aire, aumentan enormemente las probabilidades de ser víctima de un ataque de asma.

Sin embargo, las partículas finas no sólo se encuentran en el exterior. También es fácil encontrarlas dentro de casa. Aunque pueda parecer contrario a la intuición, el aire interior está, de media, entre 2 y 5 veces más contaminado que el aire exterior. Algunos desencadenantes habituales de ataques de asma son:

• Humo de tabaco ajenotabaco de segunda mano vapear - las personas que conviven con asmáticos deben intentar dejar de fumar y/o hacer que su casa esté estrictamente libre de humo
• Polvo y ácaros - mantenga la casa limpia, utilice ropa de cama a prueba de alérgenos y evite las almohadas y colchones rellenos de plumón para reducir la probabilidad de sufrir un ataque de asma.
• Caspa de animales - mantenga a las mascotas fuera del dormitorio, lávelas con regularidad y utilice un purificador de aire con filtro HEPA para prevenir los ataques de asma.
• Moho - respirar esporas de moho puede provocar un ataque de asma aunque no se sea alérgico.
• Seque los objetos húmedos en un plazo de 24 horas.
• Mantenga bajos los niveles de humedad (entre el 30 y el 50%, que puede controlar con un higrómetro).
• Repare las tuberías con fugas
• Elimine el moho presente en la casa y deje que se seque por completo.
• Si no es suficiente con fregar, utilice un producto antimoho o contrate a un profesional para el tratamiento.
• Polen - Evite salir a la calle los días de alto recuento de polen o utilice una mascarilla al aire libre y protéjase los ojos
• Recuerde enjuagarse la cara y el pelo con regularidad
• Contaminación del aire exterior e interior - siga los niveles diarios de contaminación exterior en su zona utilizando sitios web como el de DEFRA https://uk-air.defra.gov.uk/ y compre un purificador de aire para reducir la concentración de contaminación en el aire interior⁶

Los siguientes cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a mantener a raya los ataques y síntomas de asma:

• Mantener un peso moderado
• Pruebe a hacer ejercicios respiratorios
• Haga ejercicio con regularidad
• Evitar los desencadenantes meteorológicos
• Controlar el estrés

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Cómo puede ayudarle un purificador de aire

Numerosos estudios se han centrado en el beneficio de los purificadores de aire para quienes padecen asma.

Un estudio de 2016 de la Academia Americana de Pediatría demostró que los purificadores de aire portátiles, de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) reducen las partículas en el aire en torno a un 25-50% y disminuyen los síntomas y ataques de asma⁷. Otro estudio descubrió que la limpieza del aire interior puede ayudar a mejorar significativamente la calidad del aire interior al reducir los niveles de PM2,5 (una forma peligrosa de partículas en suspensión), reduciendo así los ataques de asma y mejorando las ^funciones respiratorias8.

En 2016, investigadores chinos y estadounidenses realizaron otro estudio en niños con asma de Shanghái durante un periodo de máxima contaminación. Demostró que cuando se añadían purificadores de aire con filtros HEPA a las habitaciones de los niños, las concentraciones de PM2,5 en estas habitaciones disminuían entre un tercio y dos tercios en comparación con los filtros de baja calidad (sin certificación HEPA). Además, la mejora de la respiración de los niños fue notable: se observó un aumento del 73,1% de la elasticidad respiratoria con una concentración reducida de PM2,5. La adición de filtros HEPA en un espacio vital puede ayudar claramente a quienes padecen asmas⁹.

Otros tres estudios centrados en factores ambientales como la contaminación por partículas finas y su impacto en la incidencia de ataques de asma han arrojado resultados positivos:

• Un estudio de 2020 sobre niños con asma descubrió que los purificadores de aire pueden disminuir el uso de medicación en niños con asma al reducir los niveles de PM2,5¹⁰
• Un estudio de 2021 en pacientes con asma alérgica descubrió que la disminución de los niveles de alérgenos y PM en el aire interior puede mejorar drásticamente la calidad de vida de los ^enfermos de asma11
• Una revisión de 3 meses en 2017 en Irlanda descubrió que una reducción significativa de las partículas en el aire después de la instalación de un purificador de aire condujo a una mejora de los síntomas del asma¹²

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Todos nuestros purificadores Eoleaf están todos equipados con un filtro HEPA H13 y sirven como un fantástico aliado para aquellos que experimentan síntomas de asma. Estos filtros capturan hasta el 99,97% de las partículas con un diámetro mayor o igual a 0,01 µm en una sola pasada para purificar completamente el aire interior.

Para las personas con vías respiratorias frágiles, nuestros aparatos contienen algunas otras tecnologías de alto rendimiento que también pueden ayudar a aliviar las molestias respiratorias. Filtros de carbón activadoun ejemplo de una de estas tecnologías, ayuda a eliminar del aire contaminantes químicos como el ozonobenceno y otros compuestos orgánicos volátiles (COV).. Gracias a su gran capacidad de absorción de gases, el carbón activo también combate muy eficazmente combate los malos olores.

Para cualquier pregunta que pueda tener antes de realizar su compra, no dude en ponerse en contacto con nosotros. También hemos creado una Guía de compra para ayudarle a considerar todos los factores necesarios antes de comprar un purificador de aire para su espacio.

Recursos

¹ Estadísticas sobre el asma. Fundación Británica del Pulmón. (sin fecha). https://statistics.blf.org.uk/asthma

² Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU.. (2022, 24 de marzo). ¿Qué es el asma?. Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma

³ NHS. (2023, 15 de febrero). Escenario asma RightCare. Opciones del NHS. https://www.england.nhs.uk/long-read/rightcare-asthma-scenario/

⁴ Instituto nacional para la salud y la excelencia asistencial. (2017, 29 de noviembre). Información para el público: Asma: Diagnóstico, seguimiento y manejo del asma crónica.. NICE. https://www.nice.org.uk/guidance/ng80/informationforpublic

⁵ Baker, C. (2021, 27 de abril). Datos sobre la circunscripción electoral: condiciones de salud. Biblioteca de la Cámara de los Comunes. https://commonslibrary.parliament.uk/constituency-data-how-healthy-is-your-area/

⁶ Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (2022, 12 de diciembre). Desencadenantes comunes del asma. Centro Nacional de Salud Ambiental. https://www.cdc.gov/asthma/triggers.html

⁷ Matsui, E. C., Abramson, S. L., Sandel, M. T., Dinakar, C., Irani, A.-M., Kim, J. S., Mahr, T. A., Pistiner, M., Wang, J., Lowry, J. A., Ahdoot, S., Baum, C. R., Bernstein, A. S., Bole, A., Brumberg, H. L., Campbell, C. C., Lanphear, B. P., Pacheco, S. E., Spanier, A. J., & Trasande, L. (2016). Prácticas de control ambiental en interiores y manejo del asma. Pediatrics, 138(5). https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162589/60439/Indoor-Environmental-Control-Practices-and-Asthma?autologincheck=redirected

⁸ Miyoshi, T., Furuie, W., Otani, Y., Tani, C., Waku, M., Koike, F., Miyazaki, Y., Inase, N., Sasano, T., Akaza, M., Kubota, T., & Sumi, Y. (2018). Puede el purificador de aire promover la limpieza interior y mejorar a los pacientes con asma? Problemas clínicos. https://erj.ersjournals.com/content/52/suppl_62/PA1691

⁹ Xing YF, Xu YH, Shi MH, Lian YX. The impact of PM2.5 on the human respiratory system. J Thorac Dis. 2016 Jan;8(1):E69-74. doi: 10.3978/j.issn.2072-1439.2016.01.19. PMID: 26904255; PMCID: PMC4740125.

¹⁰ Lee GH, Kim JH, Kim S, Lee S, Lim DH. Efectos de los purificadores de aire de interior en niños con asma. Yonsei Med J. 2020 Apr;61(4):310-316. doi: 10.3349/ymj.2020.61.4.310. PMID: 32233173; PMCID: PMC7105409.

¹¹ Jia-Ying L, Li-Li O, Jing M, Xin-Yuan L, Li-Min F, Hai-Cheng L, Bao-Qing S. Efficacy of air purifier therapy for patients with allergic asthma. Allergol Immunopathol (Madr). 2021 Sep 1;49(5):16-24. doi: 10.15586/aei.v49i5.146. PMID: 34476917.

12 Sodeau, J. (2017, 12 de octubre). Asma y calidad del aire interior. University College Cork; Sociedad de Asma de Irlanda.