Sambandet mellan luftföroreningar och hudhälsa

Luftföroreningar påverkar nästan alla aspekter av människors hälsa: andningsvägar, hjärt- och kärlsystem, mentala funktioner, immunförsvar och mycket mer. De bidrar till uppkomsten av sjukdomar som astma, KOL, flera typer av cancer, diabetes mellitus och till och med fetma. Det är inte konstigt att luftföroreningar även påverkar hudorganen och spelar en viktig roll för hudens hälsa. Hur påverkar luftföroreningar huden? Kan en luftrenare hjälpa till? Läs vidare för att lära dig mer.

Luftföroreningarnas effekter på huden

Huden fungerar som kroppens första försvarslinje mot yttre miljöhot, och människokroppens "skyddande hölje" är ett mål för struktur- och funktionsförändringar på grund av luftburna toxiner och^{miljöexponering1}. Luftföroreningar har i allmänhet följande effekter på huden:

• Generering av fria radikaler
• Försämring av hudbarriären på grund av induktion av inflammatorisk kaskad
• Aktivering av AhR (arylkolvätereceptor)
• Förändringar i hudens ^mikroflora2

Vissa yrkesgrupper löper högre risk för hudexponering för luftföroreningar utomhus, t.ex. asfalts- och takläggningsarbetare och sotare. Studier av dessa befolkningsgrupper har visat att hudexponering är den huvudsakliga vägen för upptag av polycykliska aromatiska kolväten (PAH), en vanlig luftförorening3^,4,5. Men alla jobb som innebär regelbunden kontakt med kemikalier eller rengöringsprodukter är exponerade.

De viktigaste föroreningarna som påverkar hudens hälsa

De viktigaste miljöföroreningarna som påverkar hudens hälsa är PAH, partiklar (PM), ozon (O3) och sot. Upptaget av dessa föroreningar sker både direkt och indirekt.

Vid direkt upptag ackumuleras luftföroreningarna på hudens hornlager och absorberas sedan genom hårsäckar och svettkanaler. På så sätt kan de bryta igenom hudens skyddande ytliga barriär och tränga in i djupare hudlager. Detta är den kortaste vägen för absorption av luftföroreningar i ^huden6.

Vid indirekt upptag fotoaktiverar exponering för solens ultravioletta (UV) strålar luftburna föroreningar som finns på hudbarriären. Båda formerna av upptag av miljöföroreningar leder till minskad mängd antioxidanter och cellproliferation, ökad produktion av ROS samt ökad lipidperoxidation och proteinoxidation, vilket i sin tur bidrar till ^celldöd2.

Studier har visat på de viktigaste kopplingarna mellan exponering för följande luftföroreningar och effekterna på huden:

• Pesticider
• Tungmetaller (kvicksilver)
• PAH:er
• Kolmonoxid (CO)
• Ozon
• Partiklar (PM10, PM2,5, PM1,0)
• Ammoniumfosfater
• Flyktiga organiska föreningar (VOC)

Vilka effekter har luftkvaliteten på huden?

Skador på hudbarriären och de djupare hudlagren som orsakas av luftföroreningar varierar beroende på vilken luftförorening det rör sig om. Alla luftföroreningar leder till att fria radikaler och oxidativ stress bildas. Studier har visat att kolmonoxid, PM2,5 och ammoniumfosfater utlöser hudinflammation och atopisk dermatit (eksem)^7.

Partikelutsläpp från sot och trafik leder till en 20-procentig ökning av hudpigmentering, hudsjukdomar och för tidigt åldrande. Direkt och indirekt exponering av huden för luftföroreningar leder till för tidig produktion av lentiginer (bruna macula på händer, bröst och ansikte, även kända som "leverfläckar"), melasma (ljus- till mörkbrun hyperpigmentering främst i ansiktet men även på hals, bröst och axlar) och atopisk dermatit (eksem). Exacerbation av eksem har direkt kopplats till exponering för PM, toluen och andra ^VOC6.

Kopplingar till andra hudsjukdomar som rosacea och akne till följd av exponering för luftföroreningar har rapporterats. En studie från 2017 visade att NO2-exponering orsakar pigmentfläckar och en ökning med 25,6 % av självrapporterad fet, aknebenägen hud i områden med högre föroreningsnivåer. Den ökade förekomsten av akne i områden med förhöjda föroreningsnivåer är förknippad med minskade nivåer av vitamin E och squalen i huden, vilket är tecken på ^{talgoxidation8}.

Källor till luftföroreningar som orsakar hudproblem

Luftföroreningar är en komplex blandning av gaser och partiklar som förorenar våra inomhus- och utomhusmiljöer. De genereras från en mängd olika källor, varav de flesta är antropogena. Luftföroreningar både inomhus och utomhus orsakar oxidativ stress, särskilt när de fotoaktiveras av solens UV-strålar.

Inomhus är hushållsprodukter som avger flyktiga organiska föreningar (VOC), t.ex. rengöringsprodukter, gör-det-själv-produkter, nya möbler, luftfräschare, bekämpningsmedel, vedspisar, gasapparater och doftämnen, alla källor till luftföroreningar.

Utomhus är det alla typer av rök, fordonsutsläpp, industrianläggningar, allergener och bekämpningsmedel som orsakar luftföroreningar.

Cigarett- och cannabisrök är källor till både VOC och fina partiklar både inomhus och utomhus.

Så skyddar du din hud mot luftföroreningar

Riskutsatta befolkningsgrupper

När det gäller luftföroreningars effekt på huden är vissa befolkningsgrupper mer utsatta för de negativa effekterna än andra. Barn, äldre personer, gravida kvinnor och personer som redan har hudåkommor löper störst risk att utveckla hudsjukdomar till följd av exponering för luftföroreningar. Extra försiktighetsåtgärder bör vidtas för personer i dessa befolkningsgrupper med hjälp av några av förslagen nedan.

Utomhus

Att skydda sig mot luftföroreningar är ett ganska nytt ämne, särskilt när det gäller förebyggande hudvård. Några rekommendationer för att skydda huden mot luftföroreningar är att använda mjukgörande medel och solkräm med solskyddsfaktor för att skydda mot solens UV-strålar, särskilt för dem som lider av akne som förvärrats av luftföroreningar. Att använda lämpliga rengöringsmedel och fuktkrämer som inte stör hudens naturliga barriärfunktion bidrar också till att skydda huden. Följ en bra och konsekvent hudvårdsrutin som är rik på antioxidanter.

Hemma eller på arbetsplatsen

Det är alltid rekommenderat att använda produkter utan eller med låg VOC-halt inomhus. Detta bidrar till att skydda huden och andra vitala organ i kroppen från farorna med luftföroreningar inomhus. Ett annat utmärkt sätt att förbättra luftkvaliteten och skydda kroppen från luftföroreningar inomhus är att hålla dem borta från luften helt och hållet genom att investera i en HEPA-certifierad luftrenare.

Fördelarna med Eoleafs luftrenare för hudens hälsa

Att installera en högkvalitativ luftrenare i ditt hem och/eller på ditt kontor är en bra lösning för att skydda alla aspekter av din hälsa från giftiga luftföroreningar inomhus. Det är värt att notera att det uppskattas att 70 % av luftföroreningarna utomhus tar sig tillbaka in i bostaden, och att inomhusutrymmen är 2 till 5 gånger mer förorenade än utomhusutrymmen.

Förbättra luftkvaliteten

En luftrenare med avancerad filtreringsteknik hjälper till att bekämpa dålig luftkvalitet inomhus. Det är alltid rekommenderat att välja en luftrenare med mer än en filtreringsteknik eftersom olika tekniker filtrerar bort olika typer av föroreningar. Två av de viktigaste filtreringsteknikerna är ett HEPA-certifierat filter och ett aktivt kolfilter.

HEPA-certifierade filter

HEPA-certifierade filter (High-Efficiency Particulate Air) testas av tredje part för att garantera en viss filtreringsnivå. Till exempel innehåller alla Eoleaf-apparater HEPA H13-certifierade filter, vilket garanterar en filtreringsgrad på 99,97% av alla luftföroreningar ner till 0,01 mikrometer i storlek. Detta omfattar partiklar (PM10, PM2,5 och PM0,1), fina partiklar från tobaksrök, damm, dammkvalster, pollen, mögel och sporer, hår och mjäll från husdjur med mera. Tänk på att vissa företag kan hävda att deras filter är "HEPA" eller "av HEPA-typ", men om det inte anges att de är certifierade kan deras filtreringsgrad inte garanteras.

HEPA-certifierade filter är visserligen mycket effektiva mot fina partiklar, men kan inte avlägsna gasformiga föroreningar som VOC.

Filter med aktivt kol

Aktiva kolfilter är en viktig kompletterande teknik till HEPA-certifierade filter. Aktivt kol tar hand om skadliga gasformiga föroreningar som VOC, ozon, kolmonoxid med mera. Det avlägsnar också luftburna lukter. Kolfiltrering har använts i århundraden för sina vatten- och luftfiltreringsegenskaper.

Andra filtreringstekniker

Eoleaf-enheter är unika eftersom de innehåller de två ovanstående luftföroreningsteknikerna, men det är inte allt. De innehåller 6 andra tekniker som bidrar till att säkerställa den renaste inomhusluften som finns. Ett förfilter, ett bambufilter med antibakteriell beläggning, fotokatalytisk reningsteknik, jonisering och UVC-sterilisering finns också i Eoleaf-filter, vilket gör dem till några av de mest omfattande luftrenarna på marknaden. UVC-sterilisering är särskilt viktigt för att bekämpa bakterier, men det steriliserar också ditt filter när det har fångat upp föroreningar, vilket håller dig säker under filterbyten.

Bli av med obehagliga lukter

Som nämnts ovan är filtrering med aktivt kol användbart för att avlägsna gasformiga föroreningar, men också för att avlägsna obehagliga lukter och dofter. Lukt från gasapparater, cigarettrök och andra obehagliga lukter som finns i din inomhusmiljö avlägsnas snabbt och effektivt från luften. Aktiva kolfilter i Eoleaf-apparater är tunga, och ju tyngre det aktiva kolfiltret är, desto mer föroreningar kan det avlägsna. Det aktiva kolfiltret i vår AltaPur 700, vår modell som är utformad för större utrymmen, väger imponerande 1,28 kg!

Kompatibel med alla rumsstorlekar

Eoleaf-enheter finns i fyra olika storlekar:

• NeoPur 400: utformad för mindre rum på upp till 40 m2
• TeraPur 600: avsedd för medelstora rum på upp till 80 m2
• AltaPur 700: utformad för stora rum på upp till 120 m2

Det innebär att oavsett hur stort utrymmet är så har vi lösningen för dig. När du ska avgöra om en luftrenare är rätt dimensionerad bör du ta hänsyn till två faktorer: CADR (Clean Air Delivery Rate) och ACH (Air Changes per Hour).

CADR avser den volym filtrerad luft som en luftrenare kan producera. Ju högre CADR, desto mer effektivt renar den luften i ditt utrymme (vår AltaPur 700 levererar en CADR på 670 m3/h!). ACH avser det antal gånger luften i ett utrymme byts ut under en timme. För rum med höga föroreningsnivåer rekommenderas att du köper en enhet som levererar en ACH på 4 eller 5 för att luften ska bli helt filtrerad. ACH kan beräknas utifrån dina behov och ditt rums exakta kvadratmeteryta av Eoleafs luftreningsexperter.

Både CADR och ACH är viktiga branschgemensamma standarder som hjälper konsumenterna att skilja luftrenarna på marknaden åt och välja den mest effektiva enheten för sina behov.

Skydda din hud och din hälsa med en luftrenare från Eoleaf

Våra enheter är utformade med alla aspekter av din hälsa i fokus. Om ditt mål är att avvärja hudåkommor som förvärras av luftföroreningar, investera i ren luft hemma. Eoleaf erbjuder luftrenare som skyddar dig, dina nära och kära och dina kollegor från farorna med luftföroreningar. Kontakta Eoleaf-teamet när som helst för att diskutera dina luftreningsbehov.

Vanliga frågor och svar

Vilka föroreningar är mest skadliga för hudens hälsa i stadsområden?

De luftföroreningar som har förknippats med negativa effekter på hudens hälsa är partiklar (PM2,5), VOC, tungmetaller, PAH, kolmonoxid (CO) och ozon.

Vilka ingredienser bör jag leta efter i hudvårdsprodukter för att bekämpa föroreningar?

Naturliga, antioxidantrika hudvårdsprodukter är idealiska för att skydda din hud mot föroreningar. Använd en solkräm med SPF dagligen och lämpliga rengöringsmedel och fuktkrämer som inte stör hudens naturliga barriärfunktion som en del av din hudvårdsrutin.

Har luftföroreningar inomhus samma inverkan på huden som luftföroreningar utomhus?

Ja, luftföroreningar inomhus har samma, och ofta värre, inverkan på huden som luftföroreningar utomhus. Luftföroreningar inomhus består av samma luftföroreningar som finns utomhus. Det uppskattas att 70 % av luftföroreningarna inomhus tar sig in i inomhusutrymmen, och inomhusluften är 2 till 5 gånger mer förorenad än utomhusluften.

Kan munskydd skydda huden mot luftföroreningar?

Rätt anpassade ansiktsmasker eller skydd kan vara till hjälp för att skydda din hud mot luftföroreningarnas irriterande effekter. Tänk dock på att inomhusutrymmen är 2 till 5 gånger mer förorenade än utomhusutrymmen. Det är viktigt att behandla inomhusluften, särskilt i stadsområden, om du vill skydda din hud mot luftföroreningar.

Resurser

¹ Koohgoli R, Hudson L, Naidoo K, Wilkinson S, Chavan B, Birch-Machin MA. Dålig luft kommer in under huden. Exp Dermatol. 2017 May;26(5):384-387. doi: 10.1111/exd.13257. Epub 2017 Feb 20. PMID: 27892609.

² Mancebo SE, Wang SQ. Erkänna effekterna av luftföroreningar på hudens hälsa. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015 Dec;29(12):2326-32. doi: 10.1111/jdv.13250. Epub 2015 Aug 20. PMID: 26289769; PMCID: PMC5916788.

³ VanRooij JG, Bodelier-Bade MM, Jongeneelen FJ. Uppskattning av individuellt upptag av polycykliska aromatiska kolväten via huden och andningsvägarna hos 12 koksugnsarbetare. Br J Ind Med. 1993 Jul;50(7):623-32. doi: 10.1136/oem.50.7.623. PMID: 8343423; PMCID: PMC1035498.

⁴ Fustinoni S, Campo L, Cirla PE, Martinotti I, Buratti M, Longhi O, Foà V, Bertazzi P. Dermal exponering för polycykliska aromatiska kolväten hos asfaltarbetare. Occup Environ Med. 2010 Jul;67(7):456-63. doi: 10.1136/oem.2009.050344. Epub 2009 Nov 12. PMID: 19914913.

⁵ McClean MD, Rinehart RD, Sapkota A, Cavallari JM, Herrick RF. Dermal exponering och 1-hydroxypyren i urin hos arbetare som arbetar med asfalttak. J Occup Environ Hyg. 2007;4 Suppl 1:118-26. doi: 10.1080/15459620701334756. PMID: 17503278.

⁶ Roberts W. Luftföroreningar och hudsjukdomar. Int J Womens Dermatol. 2020 Nov 25;7(1):91-97. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.11.001. PMID: 33537398; PMCID: PMC7838324.

⁷ Santiago Mangual KP, Ferree S, Murase JE, Kourosh AS. The Burden of Air Pollution on Skin Health: a Brief Report and Call to Action. Dermatol Ther (Heidelb). 2024 Jan;14(1):251-259. doi: 10.1007/s13555-023-01080-1. Epub 2023 december 16. PMID: 38103119; PMCID: PMC10828340.

⁸ Krutmann J, Moyal D, Liu W, Kandahari S, Lee GS, Nopadon N, Xiang LF, Seité S. Pollution and acne: is there a link? Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 May 19;10:199-204. doi: 10.2147/CCID.S131323. PMID: 28579815; PMCID: PMC5446966.