Kan en luftrenare hjälpa dig att andas bättre?

Luftföroreningar kan orsaka en rad olika sjukdomar som kan påverka många olika delar av kroppen, från lungorna till hjärtat. När vi andas in förorenad luft hemma eller på jobbet andas vi in gifter. Dessa gifter, som innehåller irriterande kemiska sammansättningar, kan orsaka förändringar i vår blodkemi som kan leda till allvarliga sjukdomar¹. Med detta sagt, kan en luftrenare hjälpa oss i vår önskan att andas bättre och förbättra vår hälsa? Läs vidare för att lära dig mer.

Vad är luftföroreningar?

Den 15 november 2022 nådde jorden officiellt en befolkning på 8 miljarder. I takt med att jordens befolkning fortsätter att växa, med mer än hälften av världens befolkning utan tillgång till ren teknik eller bränsle, kommer antalet fordon på vägarna som spottar ut smutsiga utsläpp också att öka. Detta innebär att även industrins efterfrågan på förorenande produkter kommer att öka. Världshälsoorganisationen Världshälsoorganisationen (WHO) förklarar att 9 av 10 människor på jorden nu andas förorenad luft, vilket leder till att 7 miljoner människor dör varje år².

WHO definierar luftföroreningar som "förorening av inomhus- eller utomhusmiljön med kemiska, fysikaliska eller biologiska ämnen som förändrar atmosfärens naturliga egenskaper². Luftföroreningar är när en eller flera föroreningar finns i luften som kan vara skadliga för vår hälsa.

Källorna till luftföroreningar är många och allestädes närvarande i vårt dagliga liv. Bränsle som förbränns i hemmen för uppvärmning eller matlagning (särskilt naturgas och ved), utsläpp från motorfordon och industriell verksamhet, skogsbränderförbränning av jordbruksavfall och användning av användning av bekämpningsmedel bidrar alla väsentligt till luftföroreningar både inomhus och utomhus.

Vissa luftföroreningar och partiklar finns bara inomhus i bostäder eller på arbetsplatser. Det kan till exempel vara förorenade partiklar som avges av byggmaterial som använts för att bygga din bostad (vilket orsakar det som kallasSyndromet med sjuka byggnader'), flyktiga organiska föreningar (VOC) som släpps ut av nya möbler (inklusive formaldehydsom är cancerframkallande för människor) samt rengöringsprodukter, luftfräschare och stearinljus, för att nämna några.

De luftföroreningar och partiklar som utgör den största faran för människors och djurs hälsa är bland annat föroreningar i form av fina partiklar (även kända som "partikelformigt material" eller PM), kolmonoxid och koldioxid, kvävedioxid, svaveldioxid och ozon.

Källa: Samband mellan exponering för PM2,5, dödlighet och BNP per capita⁴

Hur påverkar luftföroreningar vår hälsa?

Enligt WHO:s statistik orsakar luftföroreningar inomhus och utomhus 7 miljoner förtida dödsfall varje år på global nivå. Enbart luftföroreningar inomhus ledde till 3,2 miljoner dödsfall 2020, varav 237.000 var barn under 5 år³.

Luftföroreningarnas spridningsvägar

Förorenad luft kommer in i kroppen genom luftvägarna när den andas in. Det är därför som lungorna vanligtvis påverkas först och främst, vilket leder till sjukdomar i andningsvägarna och en högre risk för att drabbas av astma och utlösa astmaanfall hos astmatiker.

På grund av sin ringa storlek kan luftburna föroreningspartiklar sedan snabbt ta sig in i blodomloppet och cirkulera i resten av kroppen, vilket påverkar bland annat hjärtat och hjärnan. Deras cirkulation i kroppen leder till systemisk inflammation och cancerframkallande egenskaper. Exponering på både kort och lång sikt kan orsaka negativa hälsoeffekter. De äldre, barnoch gravida kvinnor löper störst risk att drabbas av sjukdomar som orsakas av luftföroreningar. Sociodemografiska och genetiska faktorer samt samsjuklighet påverkar också sårbarheten.

Några av de sjukdomar som oftast kopplas till exponering för luftburna föroreningar är lungcancerlunginflammation, stroke, ischemisk hjärtsjukdom och kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL). Studier har också visat på ett samband med ökad risk för problem under graviditeten, inklusive låg födelsevikt, och andra cancerformer och neurologiska sjukdomar³.

Källa ⁴

Astma och sjukdomar i andningsvägarna

I en vetenskaplig granskning från 2022 sammanställdes information från vetenskapliga studier under de senaste fem åren om luftföroreningars effekter på astmaförekomsten. En gravid kvinna som utsätts för luftföroreningar, särskilt PM2,5, PM10, NO2 och O3, löper ökad risk för att hennes barn ska utveckla astma i framtiden. Vissa faktorer avgör graden av risk, bland annat

• Det ofödda barnets kön (män löper störst risk)
• Under vilken trimester exponeringen skedde (risken verkar vara störst under andra trimestern)

Enligt översikten är sen debut av astma till följd av exponering för luftföroreningar också ett problem, även hos personer som inte tidigare har haft astma eller luftvägssjukdomar. Inläggning på sjukhus är vanligast mellan 6 och 18 års ålder. För personer över 50 år är det vanligare med kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) till följd av luftföroreningar. Faktum är att att vuxna som tidigare hade fått diagnosen astma när de var yngre löper tre gånger större risk att utveckla överlappningssyndromet astma-KOL (ACOS)⁵.

Allergier

Allergier och allergiska reaktioner när kroppen felaktigt identifierar ett inkommande ämne som farligt, vilket initierar ett immunsvar. Vanliga allergener i hushållet är bland annat damm och dammkvalster, pollen, hår och mjäll från husdjuroch mögel och dess sporer.

Studier har visat att exponering för luftföroreningar leder till en ökad förekomst av allergier och allergiska symtom. Partiklar, ozon och kvävedioxid har i störst utsträckning kopplats till en ökning av dessa sjukdomar genom att "påverka balansen mellan antioxidanter och inflammation i luftvägarna".⁶.

Forskningen ger stöd för att exponering för partiklar är förknippad med en åldersrelaterad minskning av lungfunktionen hos barn och unga vuxna från 11 års ålder. Ozon minskar lungfunktionen och orsakar hosta och andfåddhet, bland andra andningssymtom. Kvävedioxid leder också till olika luftvägssymtom, bland annat pipande andning, andnöd och hosta, särskilt hos barn. Hos både vuxna och barn leder exponering för dessa föroreningar och partiklar till ökad sjuklighet och dödlighet i luftvägarna⁶.

Lungcancer och hjärtsjukdomar

Antalet fall av lungcancer bland ickerökare blir allt vanligare. Faktum är att studier har visat att varje 10 μg/m(3) ökning av partikelhalten i luften orsakar en 6-procentig ökning av hjärt-lungdödligheten, en 8-procentig ökning av lungcancerdödligheten och en 4-procentig ökning av dödligheten av alla orsaker⁷.

Även om forskningen fortfarande befinner sig i ett inledande skede tror forskarna att luftföroreningar orsakar lungcancer hos icke-rökare på grund av att de utlöser ett kemiskt larm som kallas interleukin-1-beta. När PM2,5 kommer in i kroppen via lungorna frigörs interleukin-1-beta. Detta larm orsakar inflammation i kroppen och aktiverar celler som normalt lämnas vilande till hög ålder för att reparera de skador som orsakats av PM2.5. Detta inkluderar celler som är potentiellt cancerframkallande⁸.

Föroreningar med fina partiklar orsakar också försämrad blodkärlsfunktion och förkalkning av artärerna. Av de 3,2 miljoner dödsfall som orsakas av luftföroreningar inomhus, enligt WHO, beror en tredjedel av dödsfallen på ischemisk hjärtsjukdom (32%).

Vad är en luftrenare och hur kan de hjälpa till?

En luftrenare är en bärbar enhet som använder en intern fläkt för att suga in luft från ett specifikt rum, använder olika filtreringstekniker inuti enheten för att behandla luften. Den avlägsnar sedan oönskade partiklar innan den renade luften cirkulerar tillbaka in i rummet. Denna process upprepas sedan flera gånger i timmen beroende på luftkvaliteten i ditt utrymme. Förorenings- och partikelfri luft hjälper dig att andas och sova bättre.

Eoleafs patenterade filtreringssystem med flera lager

När du bekämpar luftburna föroreningar är det viktigt att investera i en enhet med vissa filtreringstekniker. För det första, se till att din potentiella luftrenare innehåller ett HEPA-certifierat filter. "HEPA", eller "high-efficiency particulate air", är ett filter som kan filtrera minst 99,97% av partiklar med en storlek som är större än eller lika med en diameter på 0,01 µm i en enda passage. Alla filter som uppfyller dessa kriterier får denna beteckning. HEPA är en europeisk certifiering som övervakas av de europeiska standarderna EN 1822 och EN ISO 29463. Dessa filter har använts i årtionden i olika branscher, bland annat i laboratorier och renrum.

Även om de är en av de mest avancerade teknikerna som finns på dagens luftreningsmarknad har HEPA-filter sina begränsningar. De kan t.ex. inte avlägsna luftburna VOC:er på egen hand. Det är därför vi har utvecklat våra egenutvecklade filter som innehåller 8 olika filtreringstekniker som fyller i luckorna. Ett aktivt kolfilter är till exempel en av de äldsta formerna av luft- och vattenfiltrering och det finns goda skäl till det! Aktiva kolfilter tar bort VOC och bekämpar obehagliga lukter. Om du vill veta mer om vad var och en av våra tekniker gör kan du läsa mer här.

Ett HEPA-filter kan avlägsna bakterier, virusföroreningar som damm och rökmögelsporer, VOC och mycket mer från luften9. Alla Eoleafs luftrenare innehåller HEPA-filter utöver 7 andra luftfiltreringstekniker, till exempel filter med aktivt kol, som hjälper till att bekämpa obehagliga lukter. Våra tekniker är som följer:

• Förfilter
• Filter av bambufiber
• Lysozym och silverjoner
• HEPA-certifierade filter
• Filter med aktivt kol
• Fotokatalys tekniker
• Jonisering (negativa joner) teknik
• Sterilisering med ultraviolett strålning (UVC) teknik

Lindrar allergi- och astmasymtom

Förbättrad luftkvalitet inomhus tar bort luftburna utlösande faktorer för astmaattacker och allergisymtom, vilket hjälper dig att andas och sova bättre. En luftrenare av hög kvalitet avlägsnar små luftburna partiklar från luften som kan leda till allergier och astmaattacker, t.ex. mjäll från husdjur och pollen. Andra vanliga utlösande faktorer kan vara damm och dammkvalster, rök och mögelsporer.

Använd en luftrenare för att skydda dig själv och dina nära och kära

Studier visar att luftburna föroreningar är en av de viktigaste faktorerna som leder till kroniska sjukdomar1. Det är viktigt att vidta åtgärder för att skydda luftkvaliteten i hemmet och på de platser där du tillbringar mest tid (t.ex. arbetsplatsen). Att investera i en högkvalitativ luftrenare för luftfiltrering, som de som finns på Eoleaf, hjälper dig att andas och sömn bättre och minskar kraftigt risken för att drabbas av en luftföroreningsrelaterad sjukdom. Sätt din hälsa främst genom att installera en luftrenare från Eoleaf i ditt hem redan idag.

Referenser

¹ Cleveland Clinic. (2021, 21 oktober). Kan luftrenare förbättra din lung- och hjärthälsa? Cleveland Clinic Health Essentials. Hämtad 30 november 2022, från https://health.clevelandclinic.org/can-air-purifiers-improve-lung-heart-health/

² Världshälsoorganisationen. (2022). Hur luftföroreningar förstör vår hälsa. Världshälsoorganisationen. Hämtad 30 november 2022, från https://www.who.int/news-room/spotlight/how-air-pollution-is-destroying-our-health

³ Världshälsoorganisationen. (2022). Luftkvalitet och hälsa. Världshälsoorganisationen. Hämtad 30 november 2022 från https://www.who.int/teams/environment-climate-change-and-health/air-quality-and-health/health-impacts

⁴ ΗHur luftföroreningar påverkar vår hälsa. Europeiska miljöbyrån. (2018). https://www.eea.europa.eu/en/topics/in-depth/air-pollution/eow-it-affects-our-health

⁵ Bronte-Moreno, O., González-Barcala, F.-J., Muñoz-Gall, X., Pueyo-Bastida, A., Ramos-González, J., & Urrutia-Landa, I. (2022). Luftföroreningars inverkan på astma: En scoping review. Open Respiratory Archives, 5(2), 100229. doi:10.1016/j.opresp.2022.100229

⁶ Takizawa H. Luftföroreningarnas inverkan på allergiska sjukdomar. Korean J Intern Med. 2011 Sep;26(3):262-73. doi: 10.3904/kjim.2011.26.3.262. Epub 2011 Sep 13. PMID: 22016586; PMCID: PMC3192198.

⁷ Pope III, C. A., Burnett, R. T., Thun, M. J., Calle, E. E., Krewski, D., Ito, K. och Thurston, G. D. (2002). Lungcancer, kardiopulmonell dödlighet och långvarig exponering för luftföroreningar med fina partiklar. JAMA, 287(9), 1132-1141. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/194704

⁸ Gallagher, J. (2022, 10 september). Cancerregler omskrivna av upptäckt av luftföroreningar. BBC Nyheter. Hämtad 10 januari 2023, från https://www.bbc.com/news/health-62797777

⁹ Engel, P., Barnes, C. (2022, 20 september). Fungerar luftrenare verkligen? CHOICE. Hämtad 23 november 2022 från https://www.choice.com.au/home-and-living/cooling/air-purifiers/articles/are-air-purifiers-worth-it