Köpa en luftrenare mot hosta

Om du upplever en hosta som helt enkelt inte vill gå över, kan luftföroreningar inomhus vara en bidragande faktor. En kvardröjande hosta kan ha många orsaker, men luftburna föroreningar orsakar betydande irritation i andningsorganen. Hur irriterar luftföroreningar och luftkvalitet de övre luftvägarna? Kan en luftrenare mot hosta hjälpa? Läs vidare för att lära dig mer.

Vad är hosta?

Vad orsakar hosta?

Varje individ hostar på olika sätt. Vissa hostar länge, andra kort, vissa djupt, andra ytligt. Hosta är en reflex som uppstår när kroppen känner ett behov av att rensa luftvägarna från slem eller irriterande luftburna partiklar och kan, som nämnts ovan, ha många orsaker, bland annat andningssvårigheter, sjukdomar och till och med allergier. Hosta innebär vanligtvis en djup inandning och en explosiv utandning¹.

Hostanfall och hoststunder är lika irriterande som frustrerande och påverkar många delar av ditt välbefinnande och ditt dagliga liv. Studier har visat att hosta är ett vanligt symptom på exponering för luftföroreningar och dålig luftkvalitet, och att det till och med bidrar till kronisk bronkit och kroniskt slem hos friska vuxna^2,3. En studie från 2015 i Kina, ett land med snabb industrialisering som plågas av allvarliga luftföroreningar i mer än hälften av provinserna, visade att partiklar (PM) leder till kronisk hosta och andra allvarliga andningssymtom⁴. Hosta är dock inte specifikt kopplat till PM-nivåer. Den kan orsakas av någon av de tre huvudtyperna av luftföroreningar:

• Biologiska - bakterier och virus; allergener inklusive damm, dammkvalster, pollen, hår och mjäll från husdjuroch mögel och sporer
• Kemiska ämnen - flyktiga organiska föreningar eller VOC, ozon på marknivå
• Föroreningar från fina partiklar - partiklar inklusive PM10, PM2,5 och PM0,1

En luftrenare med en kraftfull fläkthastighet kan vara till stor hjälp för att avlägsna luftburna irriterande ämnen i hemmet och på på kontoret. Om du redan har en luftrenare kan en kvardröjande hosta vara tecken på att ditt luftfilter är mättat och att det är dags att byta ut det.

SE VÅRA PRODUKTER

Kan jag använda en luftrenare om jag har svår hosta?

En luftrenare kan användas under många omständigheter för att rena luften och skydda dig från och lindra negativa hälsosymtom. Tänk på att om du upplever en hosta som är så svår att den orsakar halssmärtor, bröstsmärtor eller andningssvårigheter (andnöd), rekommenderas du starkt att uppsöka läkare. En luftrenare av medicinsk kvalitet, som de som erbjuds här på Eoleaf, kan vara särskilt användbar för att skydda dig eller andra i ditt hem eller på din arbetsplats från luftburen sjukdom. Till exempel om en familjemedlem, rumskamrat eller arbetskamrat hostar på grund av bronkit, lunginflammation eller andra smittsamma virus eller bakterier, a HEPA-certifierad luftrenare tar bort bakterier som finns i aerosoler som utsöndras när någon hostar.

Fördelar med en luftrenare för hosta

Luftrenare är en viktig produkt att ha i hemmet eller på arbetsplatsen när man försöker minska luftvägssymtom som orsakas av luftföroreningar och dålig luftkvalitet. Studier har visat att användningen av luftrenare bland familjer med astmatiska barn ökar dramatiskt och att luftrenare med HEPA-certifierade filter och kraftfulla fläkthastigheter lindrar astmasymtom hos barn⁵. En annan studie på vuxna med kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) visade att användning av en luftrenare av medicinsk kvalitet för att minska PM-nivåerna inomhus ledde till en förbättring av luftvägssymtomen, bland annat andnöd, hosta och slem i halsen och bröstet. Det minskade också behovet av akutmedicinering för KOL-sjuka.⁶.

Under covid-19-pandeminrekommenderade regeringar runt om i världen HEPA-certifierade luftrenare som ett sätt att minska spridningen av patogener. Luftrenare har etablerats som en beprövad metod för att minska sjukdomsöverföring för COVID-19, förkylningar, hosta, luftvägssjukdomar och problem, lunginflammation, allergier, hösnuva, bronkit och lunginfektioner, för att nämna några.

Även om HEPA-filter av medicinsk kvalitet genomgår tester av tredje part för att garantera att 99,97 % av luftföroreningarna ned till en storlek på 0,01 mikrometer avlägsnas i ett enda pass, har de sina begränsningar. De avlägsnar inte kemiska föroreningar (VOC). Det är därför det alltid är rekommenderat att köpa en luftrenare som har flera kompletterande filtreringstekniker, särskilt filtrering med aktivt kol. Aktiva kolfilter är kraftpaket som avlägsnar VOC, och de har också visat sig minska astmasymtom och ge bättre sömnkvalitet, särskilt de som inträffar på natten, hos barn när de installeras i rum där de sover som sovrum. En ihållande hosta påverkar sömnkvaliteten kraftigt hos både barn och vuxna.

Några av fördelarna med att köpa en luftrenare för hosta inkluderar:

• En minskning av antalet hostattacker och halssmärtor
• Eliminering av luftburna allergener och toxiner som leder till hosta och irritation i luftvägarna

  

Hur lång tid tar det för en luftrenare att ge hostlindring?

Den tid det kan ta för en luftrenare att ge hostlindring kan variera från person till person. När en luftrenare för hosta har installerats i ditt inomhusutrymme och slagits på, börjar processen med att avlägsna luftföroreningar och rena luften omedelbart. Många människor känner lättnad från sina hosta och andra symtom som orsakas av kroniska hälsotillstånd ganska snabbt.

Som nämnts ovan, om du har ett hälsotillstånd eller problem som kräver behandling, rekommenderas det alltid att du konsulterar din läkare för att lösa det.

Hur väljer man en luftrenare för hosta och får ut det mesta av den?

[PRODUKTER]

HEPA- och flerskiktsfiltreringsteknik

För att en luftrenare ska kunna fånga upp de flesta luftburna föroreningar, även de allra minsta, ska du se till att den är utrustad med ett HEPA-filter av medicinsk kvalitet. För att ett HEPA-filter ska anses vara av "medicinsk kvalitet" ska det vara kategoriserat som antingen H13 eller H14. Alla Eoleafs luftrenare innehåller H13 HEPA-filter och bekämpar luftföroreningar under hela dagen och till och med under natten när du sover, tack vare vårt praktiska nattläge. I nattläge dämpas alla indikatorlampor och enheten ställs in på lägsta fläkthastighet för att inte störa din sömn.

Aktivt kolfilter för kemisk förorening

Att investera i en luftrenare som innehåller andra tekniker utöver ett HEPA-filter rekommenderas starkt. Våra luftrenare på Eoleaf är utrustade med 8 olika reningsteknikersom alla är utformade för att filtrera olika typer av luftföroreningar!

En annan teknik som är absolut nödvändig i en högkvalitativ luftrenare för hosta är ett aktivt kolfilter. Enheter som endast är utrustade med HEPA-filter kan inte uppnå helt ren luft eftersom de inte kan bekämpa kemisk förorening (VOC och ozon). Därför är det viktigt att detta filter ingår när man bekämpar luftföroreningar inomhus för andningshälsan. Aktiva kolfilter är också mycket effektiva när det gäller att avlägsna obehagliga eller dåliga lukter från dina inomhusutrymmen!

Ytterligare teknik

Sterilisering med ultraviolett strålning (UV) är en annan utmärkt teknik som finns i vissa luftrenare, särskilt när man försöker bekämpa hosta. Många typer av bakterier kan orsaka hosta, inklusive vanlig förkylning och influensa. Patogener överförs i aerosoler som släpps ut i luften när smittade personer hostar, pratar, sjunger osv. UV-sterilisering tar bort patogener från luften, vilket avsevärt minskar sannolikheten för att du ska andas in dem och bli sjuk.

Som tidigare nämnts säkerställer vår 8-stegs filtreringsmetod att många typer av luftföroreningar avlägsnas. Våra luftrenare avlägsnar:

• Bakterier (bakterier och virus)
• Dammpartiklar och dammkvalster
• Utomhusallergener som pollen
• Hår och mjäll från husdjur
• Mögel och luftburna sporer

När ska jag använda en luftrenare mot hosta?

Det finns vissa tillfällen då det är särskilt bra att använda en luftrenare mot hosta i dina inomhusutrymmen:

• Under förkylningssäsongen och influensasäsongen: att låta en luftrenare vara igång inomhus hjälper till att hålla dessa mycket smittsamma virus borta
• När någon i ditt hem eller på din arbetsplats är sjuk: låt luftrenaren vara igång för att skydda dig mot infektioner, särskilt om någon i ditt utrymme har kronisk bronkit eller lunginflammation
• Under allergisäsongen och perioder med dålig luftkvalitet: om luftföroreningarna utomhus är särskilt höga (t.ex. på grund av pollen eller fina partikelkoncentrationer som kan orsaka skadliga hälsoeffekter som allergier), låt luftrenaren vara igång för att undvika att andas in skadliga föroreningar som tar sig in inomhus (kom ihåg: inomhusluften är 2 till 5 gånger mer förorenad än utomhusluften)

Underhåll av filter

Det är viktigt att att byta ut dina luftfilter i tid kan inte överskattas när man bekämpar hosta och andra andningsproblem. Alla luftrenare, oavsett märke, kräver regelbundna filterbyten. Detta är det enda sättet att säkerställa att din luftrenare fortsätter att tillhandahålla luftfiltrering av hög kvalitet. Om en luftrenare med ett övermättat filter lämnas igång kan den faktiskt släppa ut föroreningar tillbaka i ditt utrymme! Se till att underhålla dina filter.

Kraven på filterbyte varierar beroende på luftrenarens modell, den fläkthastighet som du vanligtvis använder och hur ofta enheten används. Vissa märken som erbjuder filter av lägre kvalitet kräver filterbyten var 3:e till 4:e månad. Högkvalitativa filter som Eoleafs kräver filterbyten endast en gång om året. Många av Eoleafs enheter och produkter har en filterbytesindikator som visar när det är dags att byta ut filtret.

Skillnaden med Eoleaf

Om du lider av långvarig hosta erbjuder våra produkter här på Eoleaf den mest avancerade luftreningstekniken på marknaden. Vi finns här för att svara på alla frågor du kan tänkas ha om våra luftrenare eller luftrening i allmänhet. Vårt mål är att bidra till att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande genom att ge dig ren inomhusluft. Nå ut till vårt team när som helst. Vi har också skapat en djupgående Köpguide för att hjälpa dig att överväga alla de faktorer som är nödvändiga innan du köper en luftrenare.

Ofta ställda frågor

Kan luftrenare hjälpa till att lindra hostsymptom?

Ja, det kan de! Luftrenare kan hjälpa till att lindra symtom på många andningssjukdomar inklusive hosta, väsande andning, astma och KOL-symtom (astmaanfall), andnöd med mera.

Vilka typer av filter är mest effektiva för att fånga upp luftburna partiklar som kan orsaka hosta?

A HEPA-certifierad luftrenare rekommenderas alltid för att avlägsna små luftburna partiklar som kan leda till hosta. Ett aktivt kolfilter och UVC-sterilisering är också utmärkta kompletterande tekniker.

Kan luftrenare eliminera vanliga allergener som är kända för att utlösa hosta, t.ex. dammkvalster och mjäll från husdjur?

Ja, absolut! Att avlägsna allergener från ditt inomhusutrymme är precis vad luftrenare är utformade för att göra. En luftrenare som innehåller ett HEPA-certifierat filter kommer att vara mest effektiv när det gäller att avlägsna allergener som damm, dammkvalster, husdjurshår och mjäll, pollenoch mögel och dess sporer.

Kan luftrenare minska luftföroreningar inomhus och luftvägsirriterande ämnen som bidrar till hosta?

Naturligtvis! En luftrenare med ett HEPA-certifierat filter tar bort 99,97% av luftföroreningarna ner till 0,01 mikrometer i en enda passage, även de minsta luftföroreningarna (partiklar). Enligt studier har PM visat sig orsaka kronisk hosta, så att ta bort det från din inomhusluft kan ge betydande lättnad.

Hur lång tid tar det normalt för en luftrenare att visa märkbara förbättringar när det gäller att minska hosta?

Så snart en luftrenare är inkopplad och påslagen börjar den omedelbart avlägsna luftföroreningar. Märkbara förbättringar av hosta bör inträffa ganska snabbt när luften har rensats från irriterande luftföroreningar.

Kan jag använda en luftrenare när någon i mitt hus har lunginflammation?

Ja, och det bör du göra! Det här är ett perfekt exempel på när en luftrenare bör användas i hemmet. För att minska överföringen av patogener ska du se till att sätta på UVC-sterilisering funktionen på din Eoleaf-luftrenare för att bekämpa luftburna bakterier.

Resurser

¹ Clarance, D. (2023, 1 november). Varför börjar vi hosta på grund av föroreningar? Vetenskapen bakom det. Indien idag. https://www.indiatoday.in/health/story/why-do-we-start-coughing-due-to-pollution-the-science-behind-it-2456710-2023-11-01

² Joad JP, Sekizawa S, Chen CY, Bonham AC. Luftföroreningar och hosta. Pulm Pharmacol Ther. 2007;20(4):347-54. doi: 10.1016/j.pupt.2006.10.013. Epub 2006 Nov 1. PMID: 17174132.

³ J Zhang, C Lodge, A Chang, L Knibbs, M Abramson, E H Walters, D Bui, B Erbas, P Frith, J Perret, S Dharmage, S Idrose. Samband mellan luftföroreningar i omgivningen och kronisk hosta hos medelålders vuxna. European Respiratory Journal Sep 2022, 60 (suppl 66) 3357; DOI: 10.1183/13993003.congress-2022.3357

⁴ Zhang, Q., Qiu, M., Lai, K. och Zhong, N. (2015). Hosta och miljömässiga luftföroreningar i Kina. Pulmonary Pharmacology & Therapeutics, 35, 132-136. doi:10.1016/j.pupt.2015.10.003

⁵ Kaviany P, Brigham EP, Collaco JM, Rice JL, Woo H, Wood M, Koehl R, Wu TD, Eakin MN, Koehler K, Hansel NN, McCormack MC. Mönster och prediktorer för anslutning till luftrenare hos barn med astma som bor i låginkomsthushåll i städer. J Asthma. 2022 maj;59(5):946-955. doi: 10.1080/02770903.2021.1893745. Epub 2021 Mar 10. PMID: 33625291; PMCID: PMC8429515.

⁶ Hansel NN, Putcha N, Woo H, Peng R, Diette GB, Fawzy A, Wise RA, Romero K, Davis MF, Rule AM, Eakin MN, Breysse PN, McCormack MC, Koehler K. Randomized Clinical Trial of Air Cleaners to Improve Indoor Air Quality and Chronic Obstructive Pulmonary Disease Health: Resultat av CLEAN AIR-studien. Am J Respir Crit Care Med. 2022 Feb 15;205(4):421-430. doi: 10.1164/rccm.202103-0604OC. PMID: 34449285; PMCID: PMC8886948.