Luftkvalitet i Paris: idéer, lösningar och tips för ren luft

Trots förbättringar under de senaste åren är luftkvaliteten i Parisregionen fortfarande ett problem för alla invånare, särskilt för de mest utsatta. Nivåerna av skadliga luftföroreningar fortsätter att överskrida de dagliga gränsvärden som fastställts av Världshälsoorganisationen (WHO), vilket skapar onödigt lidande och belastar det franska sjukvårdssystemet. Vilka föroreningar utgör de största farorna? Kan vi skydda vår hälsa genom att använda en luftrenare i våra inomhusutrymmen? Läs vidare för att lära dig mer.

Förstå luftkvaliteten i Paris

Vad är luftkvalitet?

Det är vanligt att höra termerna "luftkvalitet" och "luftföroreningar", men hur skiljer de sig åt? Luftkvalitet avser graden eller förekomsten av luftföroreningar som finns i luften på en viss plats vid en viss ^tidpunkt1. Luftföroreningar, å andra sidan, är när ett kemiskt, fysiskt eller biologiskt ämne förändrar atmosfären och leder till förorening av inomhus- eller ^{utomhusmiljön2}.

När man diskuterar luftkvalitet är vissa föroreningar mer skadliga än andra. Följande föroreningar är vanligtvis de som övervakas mest:

• Partiklar: en heterogen blandning av komponenter som har olika fysiska och kemiska egenskaper; anses allmänt vara en av de farligaste luftföroreningarna för människors hälsa och miljön
  • PM klassificeras baserat på partikelstorlek: PM10, PM2,5 och PM0,1 är de vanligaste
  • Visste du redan att? Partiklar är så farliga på grund av sin ringa storlek som gör att de kan tränga djupt in i kroppen, inklusive blodomloppet, hjärtat och hjärnan!

• Kvävedioxid (NO2): en rödbrun gas med en stark och märklig lukt som bidrar till försämrad sikt i stads- och industrimiljöer, spelar en direkt roll i klimatförändringarna och har negativa hälsoeffekter
• Ozon: även känt som "troposfäriskt ozon" eller "marknära ozon"; en sekundär luftförorening som bildas när den kommer i kontakt med solljus och andra luftföroreningar som kvävedioxid och VOC och har effekter på hälsa, miljö och spelar en roll i klimatförändringen
• Svaveldioxid (SO2): en färglös gas som är en huvudkomponent i luftföroreningar över hela världen, särskilt där kol används för hushålls- och industriändamål; har negativa effekter på människors ^hälsa3

källa ⁴

Luftkvalitetsindex: hur man läser dem

Den viktigaste källan för att lära sig om AQI (Air Quality Index) för Paris- och Île-de-France-regionerna är Atmo. Atmo-indexet (Indice Atmo) mäter alla ovan nämnda föroreningar och använder dessa data för att kvantifiera och kvalificera luftkvaliteten i realtid. Denna information, när den väl har aggregerats, levereras sedan till allmänheten baserat på graden av luftföroreningar i omgivningen. Som framgår nedan använder Atmo-indexet olika färger för att kvantifiera koncentrationen av luftföroreningar vid en given tidpunkt, där blått motsvarar bästa möjliga luftkvalitet och lila den sämsta. Med Atmo kan du mata in en exakt adress för att få information om luftkvaliteten på en viss plats. Den gör också förutsägelser om luftkvaliteten för idag och imorgon.

För att få mer information om AQI i hela Île-de-France-regionen kan du mata in din adress på Airparifs webbplats här: https://www.airparif.fr/.

Källa (Airparif) ⁵

Luftkvaliteten i Paris idag

Tack vare insatser från Paris borgmästare och franska myndigheter har luftkvaliteten i Paris tätort förbättrats avsevärt sedan början av seklet. Följande figur visar hur antalet dagar som överskrider EU:s gränsvärde för PM10 (50 ug/m3) successivt har minskat i Paris under 10-årsperioden 2007 till 2017.

Källa (Airparif) ⁶

På liknande sätt har en nedåtgående trend observerats för PM2.5-koncentrationer under samma 10-årsperiod.

Källa (Airparif) ⁶

Liknande nedåtgående trender kan ses för kvävedioxidnivåer (NO2) i hela Paris stadsområde.

Källa (Airparif) ⁶

Slutligen har ozonnivåerna också minskat under samma 10-årsperiod.

Källa (Airparif) ⁶

Som i alla storstäder står luftkvaliteten i Paris fortfarande inför utmaningar som påverkar alla invånares hälsa. Läs mer om detta i nästa avsnitt.

Orsaker till luftföroreningar i Paris

Luftföroreningar har olika orsaker i staden Paris. De flesta luftföroreningsproblemen orsakas av hög vägtäthet, särskilt dieselavgasutsläpp. Men fordonsanvändningen i allmänhet leder också till luftföroreningar: däck, bromsar, vägslitage och dammuppvirvling. Fordonstrafiken leder till alla de ovan nämnda typerna av luftföroreningar: PM10, PM2,5, kvävedioxid (NO2), svaveldioxid (SO2) och bildandet av ozon. En studie från 2024 visade att utsläpp från fordon som används för att transportera varor (lastbilar, långtradare och nyttofordon) stod för 40% av luftföroreningarna i ^Paris7.

En studie från Atmo visade att 85 % av invånarna i Paris tätort utsätts för PM2,5-nivåer som överskrider målvärdet för PM2,5, och att Seineflodens högra strand är mer förorenad än den vänstra på grund av^{trafikdensiteten6}.

Andra källor till luftföroreningar i Paris är uppvärmning av bostäder, användning av gasapparater och industriutsläpp.

Varför är staden Paris så sårbar för höga nivåer av luftföroreningar?

Paris unika topografi gör staden sårbar för särskilt höga koncentrationer av luftföroreningar som tenderar att stagnera. När en värmebölja inträffar i Paris är den i allmänhet förknippad med en period av lugn luft. Detta är ett vanligt fenomen i Paris tätort där bristen på vind gör det omöjligt att vädra ut varm luft, vilket gör att både varm luft och luftföroreningar ackumuleras och stagnerar. Detta är dock inte ett typiskt fenomen i hela Paris: vissa regioner i Paris, som kallas "urbana värmeöar", blir både varma och förorenade under perioder med värmeböljor. Detta orsakas av en "tråg-effekt" som gör att varm och förorenad luft strömmar in i dessa områden från omgivande högre höjder. Dessa utsatta regioner har också en hög mineralitet som förstärker situationen i ^{värmeöarna8}.

Källa ⁸

Som tidigare nämnts gör Paris täta stadsbefolkning naturligtvis att staden är särskilt utsatt för höga luftföroreningskoncentrationer.

Luftföroreningarnas inverkan på hälsa och miljö

Effekter på parisarnas hälsa

I en studie från 2022 konstaterades att dödsfall som direkt kan hänföras till luftföroreningar minskade från 10 350 till 6 220 under perioden 2010-2019. Dessutom fastställde studien att om luftföroreningsnivåerna minskades ytterligare till de årliga nivåer som rekommenderas av WHO, skulle i genomsnitt mer än 7 900 dödsfall per år kunna undvikas i Île-de-France-regionen9. En ytterligare minskning av luftföroreningsnivåerna skulle dessutom leda till en betydande förbättring av livskvaliteten för många personer som lider av luftvägssjukdomar.

Luftföroreningar leder till och förvärrar en rad olika sjukdomar, bland annat

• Luftvägssjukdomar som astma, KOL, lungfibros, lunginflammation och allergier
• Psykiska tillstånd som ångest, depression och trötthet
• Flera typer av cancer, särskilt lungcancer
• Stroke (slaganfall)
• Kardiovaskulära sjukdomar
• Hudsjukdom
• Fetma
• Diabetes mellitus

Konsekvenser för stadsmiljön

Luftföroreningar har många effekter på stadsmiljön och bidrar även till klimatförändringarna. I stadsområden leder föroreningar i form av fina partiklar i allmänhet till att byggnadsfasader försämras, i synnerhet fasader av sten, cement och glas. När det gäller luftföroreningars effekter på byggnader kallas delar av byggnader för antingen "mörka områden" eller "ljusa områden". Mörka områden är de som är skyddade från regn och vind och/eller är i direkt kontakt med föroreningskällor. Med tiden orsakar exponeringen för luftföroreningar en svärtning av dessa områden: tjocka, svarta skorpor med hög sulfat- och askhalt bildas och ackumuleras. Dessa områden observeras vanligtvis i de nedre delarna av byggnader som ligger närmare trafiken och därmed trafikutsläppen. Ljusa områden är å andra sidan mer utsatta för väder och vind, särskilt regn, som sköljer bort de luftföroreningar som har lagrats på dessa ytor mellan regnskurarna. Dessa ljusa områden har ett eroderat utseende jämfört med sina mörka motsvarigheter. Effekten är särskilt märkbar på fotot av kyrkan St Eustache nedan.

Källa ¹⁰

Glasmålningar påverkas också kraftigt av luftföroreningar och får ett svartnat utseende. Ju äldre glasmålningen är, desto större är risken för skador. Detta beror på skillnader i glastillverkning som gör dem mer benägna att kemiskt förändras av moderna luftföroreningar. Ett exempel kan ses nedan i glasmålningar som finns i Sainte-Chapelle.

Källa ¹⁰

Byggnader är inte den enda delen av stadslivet som påverkas av luftföroreningar. Luftföroreningar påverkar den biologiska mångfalden i städerna, särskilt fågel- och insektspopulationerna. Paris fungerar som en tillflyktsort för nästan 2 800 djur- och växtarter, som alla är sårbara för effekterna av luftföroreningar. Djur som lever i stadsområden andas samma luft som vi gör och drabbas också av negativa hälsoeffekter av luftföroreningar. Dessutom utgör surt regn ett problem för både växt- och djurarter. Surt regn uppstår när regndroppar förenas med svaveldioxid och kvävedioxid som släpps ut i luften vid förbränning av fossila bränslen. När det faller orsakar det skador på växtblad och kan försura vattendrag och jordar som många växtarter kallar sitt hem.

Lösningar och rekommendationer

Hur skyddar du dig mot luftföroreningar i Paris?

Det bästa sättet att skydda sig mot luftföroreningar utomhus i Paris är att hålla sig informerad! Spåra koncentrationerna av luftföroreningar utomhus dagligen med hjälp av en app som AirVisual eller Plume Labs. Om nivåerna är höga ska du stanna inomhus så mycket som möjligt. Om det inte är möjligt att stanna inomhus ska du vara beredd och bära en mask (FFP2-klass) för att skydda dig mot inandning.

Ett annat utmärkt sätt att skydda sig mot luftföroreningar är att filtrera luften i inomhusutrymmena: hemma, på jobbet och i bilen. Kom ihåg: utomhusluften är 5 till 7 gånger mer förorenad än inomhusluften, och luftföroreningar inomhus består av samma luftföroreningar som du hittar utomhus. I stadsområden kommer luftföroreningar från omgivningen in i inomhusutrymmen när dörrar eller fönster öppnas. Otillräcklig ventilation gör det omöjligt för den förorenade luften att filtreras bort, vilket leder till att föroreningar ansamlas och utgör en fara för din hälsa. Det är här en högeffektiv luftrenare kommer in i bilden! Eoleafs enheter erbjuder några av de mest omfattande luftföroreningsteknikerna på luftreningsmarknaden. Med imponerande 8 steg av luftfiltreringsteknik filtrerar Eoleafs enheter alla typer av luftföroreningar, inklusive fina partiklar (PM10, PM2,5 och PM0,1), kemiska föroreningar (kvävedioxid, svaveldioxid, flyktiga organiska föreningar, ozon och kolmonoxid) och biologiska föroreningar(bakterier och allergener som pollen, damm, mögel och sporer samt hår och mjäll från husdjur).

Åtgärder som du kan vidta varje dag för att minska ditt bidrag till luftföroreningar

Det bästa sättet att förbättra luftkvaliteten är naturligtvis att minska dina bidrag till den när det är möjligt. Ibland kan det kännas som om luftkvaliteten är utom vår kontroll, men vi kan alla vidta åtgärder för att minska våra utsläpp. Några av dem kan vara

• Minska din användning av ett förbränningsfordon: välj renare transportmedel som cykling, promenader och kollektivtrafik. Dra nytta av Paris många cykelbanor och promenadvänlighet!
• Använd ren energi för att värma upp ditt hem och undvik att använda vedeldade och gasdrivna apparater.
• Om du måste använda ett fordon, gör ditt bästa för att samåka! Ju färre bilar på vägen, desto bättre.

Vad gör Paris stad för att minska luftföroreningarna och utsläppen?

Paris tätort har vidtagit flera åtgärder för att bekämpa luftföroreningar och har gjort det sedan 2001. Några av dem listas nedan:

• Begränsning av fordonstrafiken för de mest förorenande fordonen i ZFE:er ("zone à faibles émissions" eller lågutsläppszoner)
• Utveckling av en bilpark för ren energi eller områden där människor kan parkera sina bilar utanför staden för att ta mer hållbara transportmetoder in till staden
• Omorganisation av offentliga utrymmen för att utöka cykelbanor och trottoarer
• Expansion av kollektivtrafiklinjer
• Uppmuntra samåkning och samåkning/hyra av ^elfordon11

Detta är bara några av de projekt som för närvarande pågår i staden Paris. En mer detaljerad lista finns på Paris borgmästares webbplats (som finns i resurs nr 11 nedan).

Skydda dig mot luftföroreningar inomhus med Eoleaf

Att investera i en luftrenare för dina inomhusutrymmen är ett viktigt och enkelt sätt att skydda din hälsa från skadliga luftföroreningar. Även om det kan vara svårt att skydda dig och dina nära och kära från luftföroreningar utomhus i Paris, eftersom vi i genomsnitt tillbringade 90 % av vår tid inomhus, är det viktigt att rena din inomhusluft. Eoleafs luftrenare erbjuder den mest omfattande luftreningen på marknaden, med 8 olika filtreringstekniker som bekämpar alla typer av luftföroreningar inomhus. Våra enheter är medicinklassade och HEPA H13-certifierade, vilket innebär att de är testade av tredje part för att filtrera 99,97 % av alla föroreningar ner till en storlek på 0,01 mikrometer i en enda passage. Andas frisk luft i dina inomhusutrymmen i Paris med Eoleaf.

Resurser

¹ Centrum för vetenskaplig utbildning. Vad är luftkvalitet? | Center för vetenskaplig utbildning. (2025). https://scied.ucar.edu/learning-zone/air-quality/what-is-air-quality

² Världshälsoorganisationen. (u.å.). Luftföroreningar. Världshälsoorganisationen. https://www.who.int/health-topics/air-pollution#tab=tab_1

³ Världshälsoorganisationen. (2021, 22 september). Vem globala riktlinjer för luftkvalitet: Partiklar (PM2,5 och PM10), ozon, kvävedioxid, svaveldioxid och kolmonoxid. Världshälsoorganisationen. https://www.who.int/publications/i/item/9789240034228

⁴ Den osynliga faran: viktiga luftföroreningar och deras inverkan. MANN+HUMMEL. (n.d.). https://www.mann-hummel.com/en/insights/air-pollutants-types-sources-impact.html

⁵ L'observatoire de la Qualité de l'air en île-de-france. Accueil. (n.d.). https://www.airparif.fr/

⁶ Luftkvaliteten i Parisregionen - sammanfattning 2017. AIRPARIF - Observatoriet för luftkvalitet i Parisregionen. (2018, mars). https://www.airparif.fr/sites/default/files/document_publication/bilan-2017-anglais20180829_0.pdf

⁷ Franceinfo. (2024, 5 november). Färre men mer förorenande tunga lastfordon och nyttofordon står för 40 % av luftföroreningarna i Paris, enligt en studie av organisationerna Respire och Clean Villes. Franceinfo. https://www.francetvinfo.fr/environnement/moins-nombreux-mais-plus-polluants-les-poids-lourds-et-les-utilitaires-responsables-de-40-de-la-pollution-de-l-air-a-paris-selon-une-etude-des-associations-respire-et-clean-cities_6878954.html

⁸ Flödet av urban värme i centrum av den parisiska tätorten - bok 3: Termiska vindar. Apur. (2017, februari). https://www.apur.org/en/our-works/flow-urban-heat-centre-parisian-conglomeration-book-3-thermal-breezes

⁹ Host S, Saunal A, Cardot T, Ghersi V, Joly F. Mortalité attribuable à la pollution atmosphérique en Ile-de-France. Quelle évolution depuis 10 ans et quels bénéfices d'une amélioration de la qualité de l'air dans les territoires ? Bull Epidémiol Hebd. 2022;(19-20):326-35. http://beh.santepubliquefrance.fr/beh/2022/19-20/2022_19-20_1.html

¹⁰ Effekter på byggnader. Accueil. (n.d.-a). https://www.airparif.fr/effets-sur-les-batiments

¹¹ Stadens åtgärder för en bättre luftkvalitet. Stadens åtgärder för en bättre luftkvalitet - Ville de Paris. (2019, 17 september). https://www.paris.fr/pages/les-actions-de-la-ville-pour-une-meilleure-qualite-de-l-air-7103