Acquisto di un purificatore d'aria per studi di yoga

Lepalestre e i centri benessere sono noti per la scarsa qualità dell'aria. La densità di persone in un unico luogo che svolgono attività fisiche contribuisce in modo significativo alla scarsa qualità dell'aria, ma sono anche i materiali utilizzati nei centri benessere a emettere nell'aria sostanze chimiche nocive e pericolose per la salute. Gli studi di yoga non fanno eccezione, e a volte l'uso di oli essenziali e altre fragranze apparentemente naturali può degradare ulteriormente la qualità dell'aria interna. Quali tipi di inquinamento dell'aria interna si riscontrano tipicamente negli studi di yoga? Un purificatore d'aria per studi di yoga può essere d'aiuto? Continuate a leggere per saperne di più.

Perché la qualità dell'aria è importante in uno studio di yoga

L'impatto della qualità dell'aria sulla pratica dello yoga

L'inquinamento dell'aria interna è ingannevole. Ogni nostro respiro è influenzato dalla qualità dell'aria. Questo vale anche per gli studi di yoga che sono luoghi associati alla calma e al benessere: di solito osserviamo pavimenti immacolati, luci soffuse e aromi delicati di oli essenziali. Un'aria purificata e priva di inquinamento è fondamentale per una pratica yoga efficace, poiché l'aria che si respira influisce sulla capacità di rilassarsi, concentrarsi e connettersi con ogni posa.

In qualsiasi spazio chiuso, la qualità dell'aria interna è fondamentale, ma è particolarmente importante in uno studio di yoga dove molte persone respirano la stessa aria e la respirazione profonda è l'obiettivo. La pace e il relax che si provano durante la pratica dello yoga potrebbero essere disturbati da una cattiva qualità dell'aria, che può ostacolare il flusso di ossigeno, rendere gli esercizi di respirazione scomodi e persino causare problemi respiratori.

Per le attività fisiche più intense, come l'hot yoga, ad esempio, gli studi hanno dimostrato che le concentrazioni di PM10 superano la soglia raccomandata dall'OMS da 1,1 a 4,4 volte. Lo stesso vale per le concentrazioni di PM2,5, che superano la soglia raccomandata da 1,1 a 2,5 volte. Anche le concentrazioni di COV superano le soglie da 4 a 18 volte. Alcuni fattori influiscono sui livelli di concentrazione di inquinamento dell'aria interna negli studi di yoga, tra cui il grado di sforzo durante la pratica, la ventilazione, l'occupazione e il fatto che i partecipanti conservino o meno i propri effetti personali nello stesso spazio (che può esporre ulteriormente gli altri partecipanti ad allergeni come pollini, polvere, acari della polvere e forfora di animali domestici), per citarne ^alcuni1.

Inquinanti atmosferici comuni presenti negli studi di yoga

Nei centri benessere e nelle palestre, dove le persone svolgono attività fisiche che provocano una respirazione più profonda e veloce, gli utenti di questi spazi sono esposti a un maggiore inquinamento atmosferico perché semplicemente respirano più aria. Alcuni dei seguenti inquinanti atmosferici sono spesso presenti negli studi di yoga:

• COV come formaldeide, biossido di azoto (NO2), biossido di zolfo (SO2), ozono (O3), monossido di carbonio (CO) e biossido di carbonio (CO2).
• Inquinamento da polveri sottili (PM10, PM2,5 e PM0,1)
• Germitrasportati dall'aria
• Allergeni come pollini, peli e forfora di animali domestici, polvere e acari della polvere
• Odori di sudore e sostanze chimiche presenti nell'aria
• Oli essenziali, che purtroppo si sono rivelati una forma di inquinamento ^atmosferico7
• Spore di muffa negli ambienti più ^umidi2

In sostanza, ogni volta che un gruppo di persone svolge attività fisica in uno spazio chiuso, l'inquinamento dell'aria interna (soprattutto CO2 e agenti patogeni trasportati dall'aria) è destinato ad accumularsi. Tuttavia, anche i materiali utilizzati negli studi di yoga sono una fonte significativa di diversi tipi di inquinamento atmosferico: tappetini, attrezzature, materiali da costruzione, vernici, prodotti per la pulizia, prodotti per la cura personale e altro ancora. Negli studi di yoga, i deodoranti per ambienti e i prodotti profumati come gli oli essenziali sono spesso diffusi in tutto lo spazio, causando un aumento delle concentrazioni di ^COV1. Alcuni di questi inquinanti sono cancerogeni, tra cui la formaldeide e il benzene, due COV molto comuni presenti nei centri fitness come gli studi di yoga.

Fonte ³

Rischi per la salute associati alla scarsa qualità dell'aria interna

Ogni tipo di inquinante atmosferico ha effetti diversi sulla salute umana. È stato dimostrato che lo sforzo fisico attraverso l'esercizio porta a un aumento di 4,5 volte della deposizione polmonare di inquinanti; inoltre, l'aumento della respirazione con la bocca durante l'attività fisica fa sì che il meccanismo naturale di filtrazione nasale dell'organismo per gli inquinanti più grandi venga bypassato, consentendo a un maggior numero di inquinanti di accedere al tratto respiratorio ^inferiore1.

Composti organici volatili (COV)

I COV sono responsabili di "proprietà tossiche, cancerogene, mutagene o neurotossiche "⁴. Alcuni studi hanno evidenziato che l'esposizione ai COV a breve e lungo termine è responsabile di effetti negativi sulla salute, tra cui irritazione di occhi, naso e gola, mal di testa, nausea e perdita di coordinazione (a breve termine) e danni al sistema nervoso, al fegato e ai reni (a lungo termine). Come già menzionato, alcuni COV sono cancerogeni, tra cui la formaldeide e il benzene.

Il particolato

Il PM2,5 si è guadagnato la reputazione di essere la forma più pericolosa di inquinamento atmosferico per quanto riguarda gli effetti sulla salute umana. Tutte le particelle fini e ultrafini di dimensioni inferiori a 10 micron (PM10 e inferiori) causano infiammazioni in molti sistemi del corpo umano. Entrano attraverso il sistema respiratorio (quando vengono inalate) e, grazie alle loro piccole dimensioni, sono in grado di traslocare in altri organi del corpo, tra cui il cuore e il cervello. Alcuni studi hanno collegato l'esposizione al particolato a una serie di condizioni di salute avverse, tra cui la morte prematura per gli individui più vulnerabili, la riduzione della funzionalità polmonare, l'aumento dei ricoveri ospedalieri per sintomi di malattie cardiache e polmonari, l'incremento dell'incidenza di attacchi d'asma e l'aumento del rischio di diversi tipi di cancro, in particolare di quello ai polmoni5^,6. Studi preliminari hanno anche rilevato che l'esposizione al particolato comporta un aumento delle condizioni di salute mentale, come ansia e depressione, una diminuzione della produttività e delle prestazioni e un aumento del rischio di sviluppare il diabete mellito, tra le altre condizioni.

Anidride carbonica

Livelli elevati di anidride carbonica negli ambienti interni sono da tempo un indicatore di cattiva qualità dell'aria. Tuttavia, recenti ricerche hanno scoperto che elevate concentrazioni di anidride carbonica (a partire da appena 1000 ppm) possono avere un effetto diretto sulla salute, tra cui una riduzione delle capacità decisionali, un abbassamento dei punteggi nei test, un aumento dei livelli di stress e un'alterazione della qualità del sonno.

Come un purificatore d'aria può migliorare l'ambiente nel vostro studio di yoga

La scienza alla base dei purificatori d'aria

I purificatori d'aria sono piuttosto semplici: utilizzando una potente ventola, aspirano l'aria inquinata all'interno del dispositivo, la trattano con una o più tecnologie di purificazione dell'aria e rilasciano l'aria purificata nell'ambiente. Questo processo viene ripetuto fino a quando l'aria purificata diluisce l'aria inquinata e alla fine sostituisce completamente l'aria inquinata con aria purificata.

La scienza alla base delle tecnologie di purificazione dell'aria è un po' più complessa. Anche i depuratori d'aria più semplici sono dotati di un filtro per particelle fini (certificato HEPA o di tipo HEPA) e di un filtro per inquinanti gassosi (in genere costituito da carbone attivo). Queste tecnologie variano notevolmente in termini di qualità a seconda della marca e del modello di purificatore d'aria.

Filtri HEPA

Per quanto riguarda i filtri per le particelle fini, si consiglia di cercare un dispositivo con un filtro certificato HEPA (grado medico H13 o superiore). La certificazione significa che una terza parte ha verificato la capacità di filtrazione e la qualità del dispositivo. Idealmente, il dispositivo dovrebbe avere almeno un grado HEPA H13, garantito per rimuovere il 99,97% di tutte le particelle fini fino a 0,3 micron in un solo passaggio. I filtri certificati HEPA sono in grado di eliminare le particelle fini emesse dal traffico stradale, dal fumo, dagli allergeni, dalle spore della muffa e altro ancora. I dispositivi Eoleaf sono tutti dotati di filtri certificati HEPA H13.

Filtri a carbone attivo

Anche la qualità dei filtri a carbone attivo varia in modo significativo. Più pesante è il filtro a carboni attivi, più efficiente è il filtraggio di inquinanti gassosi come VOC e odori. Alcuni marchi inseriscono una quantità minima di carbone attivo nel loro filtro a carbone attivo, riducendone notevolmente la qualità. Prima di acquistare un purificatore d'aria per uno studio di yoga, assicuratevi di chiedere al produttore del purificatore d'aria le sue specifiche tecniche, in particolare le dimensioni e il peso del filtro a carboni attivi. Spesso queste informazioni non vengono rese pubbliche, ma Eoleaf è orgogliosa di metterle a disposizione dei propri clienti e le può trovare qui.

Altre tecnologie essenziali

Più tecnologie sono presenti nel vostro purificatore d'aria, più vi proteggerà dalla moltitudine di inquinanti presenti nell'aria interna!Ecco perché i dispositivi Eoleaf offrono ben 8 fasi nella loro tecnologia di purificazione dell'aria. Oltre alle tecnologie sopra citate, i nostri dispositivi includono anche le seguenti tecnologie essenziali:

• Sterilizzazione UVC per combattere i germi presenti nell'aria e per sterilizzare il filtro (una tecnologia fondamentale per evitare la ricontaminazione durante il cambio del filtro).
• Fotocatalisi per combattere ulteriormente l'inquinamento chimico complesso e i gas come i composti organici volatili (VOC).
• La ionizzazione, che colpisce l'inquinamento da polveri sottili e nanoparticelle, in particolare quelle generate da fumo e polvere.

I vantaggi dell'utilizzo di un purificatore d'aria in uno studio di yoga

I depuratori d'aria apportano notevoli benefici sia ai praticanti che agli istruttori degli studi di yoga. La riduzione degli inquinanti atmosferici come gli allergeni e la polvere con un purificatore d'aria previene l'inalazione e l'irritazione respiratoria, creando un ambiente più confortevole per chi soffre di allergie. Il filtraggio del particolato e dei gas nocivi protegge gli utenti degli studi di yoga dagli effetti nocivi sulla salute di questi inquinanti atmosferici, migliorando la tranquillità e riducendo la probabilità di sviluppare i numerosi impatti sulla salute causati da questi composti nocivi.

L'aria più pulita permette ai praticanti e agli istruttori di respirare più profondamente, potenziando ulteriormente i benefici del pranayama, o esercizi di respirazione yogica. L'aria pulita migliora la circolazione dell'ossigeno nel corpo, riducendo l'affaticamento, la concentrazione e la tranquillità.

Inoltre, un purificatore d'aria ad alte prestazioni combatte i germi(virus e batteri) e gli odori presenti nell'aria causati da sudore, prodotti per la pulizia, oli essenziali, deodoranti per ambienti e altre fonti.

Sfatare i miti sui depuratori d'aria negli studi di yoga

I depuratori d'aria rendono l'aria troppo secca?

No. I depuratori d'aria non alterano i livelli di umidità dell'ambiente. Questo è il ruolo di un deumidificatore o di un umidificatore. I purificatori d'aria combattono semplicemente gli inquinanti presenti nell'aria interna.

Possono rimuovere tutti i virus e i batteri dall'aria?

La risposta dipende dal modello di purificatore d'aria. I dispositivi Eoleaf sono dotati di un filtro HEPA H13 di livello medico che, insieme ad altre tecnologie, rimuove il 99,97% di tutti gli inquinanti dell'aria fino a una dimensione di 0,01 micron in un solo passaggio, compresi virus e batteri. In combinazione con la nostra tecnologia di sterilizzazione a raggi UV, questo aiuta a eliminare tutti i germi presenti nell'aria, ma non è il caso di tutti i purificatori d'aria, tutt'altro.

I depuratori d'aria sono rumorosi e disturbano la meditazione?

I depuratori d'aria devono essere potenti ma silenziosi, in modo da non disturbare gli utenti dello spazio. Devono inoltre essere adeguatamente dimensionati per garantire che non lavorino più del necessario, causando un aumento del livello di rumore. I dispositivi Eoleaf non superano mai i 60 dB alla velocità massima della ventola (che viene utilizzata solo in caso di forte inquinamento dell'aria interna) e alla velocità giornaliera della ventola non sono più rumorosi di un sussurro, garantendo la tranquillità durante la pratica dello yoga e della meditazione.

Scegliere il purificatore d'aria giusto per il vostro studio di yoga

Caratteristiche principali da ricercare in un purificatore d'aria per gli spazi dedicati allo yoga

Il modo migliore per combattere l'inquinamento dell'aria interna è investire in un purificatore d'aria per gli studi di yoga che sia in grado di filtrare i tre tipi di inquinamento dell'aria: l'inquinamento chimico (VOC e altri gas nocivi), l'inquinamento da particelle fini (particolato) e l'inquinamento biologico (allergeni e germi). Come già detto, la tecnologia di purificazione dell'aria in 8 fasi di Eoleaf fa esattamente questo. Ciascuna fase di filtrazione è specializzata nella rimozione di diversi inquinanti, fornendo un'aria fresca che permetterà a praticanti e istruttori di respirare l'aria più fresca possibile per tutta la durata delle sessioni di yoga.

Quando si sceglie un purificatore d'aria per studi di yoga, è essenziale assicurarsi che sia adeguatamente dimensionato per lo spazio dello studio. I dispositivi Eoleaf sono dimensionati come segue:

• NeoPur 400: studi di yoga fino a 40 m2 (450 sq. ft.)
• TeraPur 600: studi di yoga fino a 80 m2 (850 piedi quadrati)
• AltaPur 700: studi di yoga fino a 120 m2 (1300 piedi quadrati)

Inoltre, il purificatore d'aria per il vostro studio di yoga deve essere potente ma silenzioso per sessioni di yoga indisturbate e anche efficiente dal punto di vista energetico!

Come determinare la posizione migliore per un purificatore d'aria

Il posizionamento corretto di un purificatore d'aria può aumentarne l'efficienza del 20%! Quando si installa un purificatore d'aria, si deve evitare di posizionarlo troppo vicino a mobili o arredi che potrebbero ostacolare il flusso d'aria. Si consiglia di evitare gli angoli o di posizionarlo vicino a una parete: l'installazione di un purificatore d'aria a 10 cm da una parete garantisce un flusso d'aria del 100%. Evitate anche di posizionarlo vicino a sistemi di riscaldamento o raffreddamento, poiché i drastici cambiamenti di temperatura possono influire sulla delicata maglia del filtro del purificatore d'aria. Per saperne di più sul posizionamento ottimale dei purificatori d'aria, leggete qui.

Purificatori d'aria e ventilazione naturale: sono necessari entrambi?

In un mondo perfetto, la risposta sarebbe un sonoro "sì", perché la ventilazione porta ossigeno fresco! Purtroppo, questo non è sempre possibile, soprattutto per gli studi di yoga situati in ambienti urbani. Si potrebbe pensare che l'apertura di porte e finestre sia il modo migliore per far circolare l'aria in uno studio di yoga urbano, ma questo è vero solo se l'aria esterna non contiene inquinamento atmosferico! Negli studi di yoga urbani, l'aria esterna inquinata (causata principalmente dal traffico stradale ma anche da attività industriali inquinanti) entra facilmente nello studio quando si aprono le porte o le finestre. Può anche essere difficile aerare sufficientemente lo studio di yoga durante i periodi di tempo estremo (caldo, freddo, neve, pioggia, ecc.). Anche la sicurezza può essere un problema per alcuni studi di yoga urbani: l'apertura di porte e finestre può richiamare attenzioni indesiderate.

In sintesi, l'ideale sarebbe avere sia un purificatore d'aria che una ventilazione naturale, ma nelle aree in cui questo è difficile a causa di uno dei motivi sopra citati, un purificatore d'aria da solo aiuterà a mantenere l'aria libera dall'inquinamento atmosferico.

Perché Eoleaf è la soluzione migliore per la qualità dell'aria interna del vostro studio di yoga

Come marchio di purificatori d'aria ad alte prestazioni, equipaggiiamo molte palestre, studi di yoga, PMI e persino studi medici. Con i purificatori d'aria per gli studi di yoga che si trovano ovunque nello spettro dei prezzi e della qualità, il consumatore può sentirsi sopraffatto nel fare la scelta giusta. Noi di Eoleaf non siamo solo un'altra multinazionale dell'elettronica: siamo un potente team di ingegneri e specialisti della purificazione dell'aria che ha in mente la vostra salute. Quando si vuole proteggere la salute di coloro che frequentano lo studio di yoga, siano essi praticanti o istruttori, è importante scegliere un purificatore d'aria con il miglior rapporto qualità-prezzo. I nostri dispositivi offrono la purificazione dell'aria più completa sul mercato, quindi state certi che con Eoleaf l'aria del vostro studio di yoga è in buone mani. I nostri purificatori d'aria compatti per studi di yoga offrono una filtrazione potente e sono dispositivi ad alta capacità per gli studi di yoga più spaziosi.

Risorse

¹ Peixoto, C., Pereira, M. do, Morais, S., & Slezakova, K. (2025). Esposizione per inalazione agli inquinanti dell'aria interna durante l'esercizio fisico a moderata e alta intensità in microambienti commerciali per il fitness. Building and Environment, 278, 112967. doi:10.1016/j.buildenv.2025.112967

² Peixoto C, Pereira MDC, Morais S, Slezakova K. Assessment of indoor air quality in health clubs: insights into (ultra)fine and coarse particles and gaseous pollutants. Front Public Health. 2023 Nov 28;11:1310215. doi: 10.3389/fpubh.2023.1310215. PMID: 38089025; PMCID: PMC10715262.

³ uBreathe. (2024, 9 novembre). La qualità dell'aria del vostro studio di yoga vi ostacola? scoprite le soluzioni ubreathe! uBreathe Purifiers. https://www.ubreathe.in/post/is-your-yoga-studio-s-air-quality-holding-you-back-discover-ubreathe-solutions?srsltid=AfmBOoq2Jy7pbpoeE-d5zsTPM_xD-eF1r0rS_ZccxidfMTCVkTRNgKgB

⁴ Peixoto, C., Pereira, M. do, Morais, S., & Slezakova, K. (2025a). Esposizione per inalazione agli inquinanti dell'aria interna durante l'esercizio fisico a moderata e alta intensità in microambienti commerciali per il fitness. Building and Environment, 278, 112967. doi:10.1016/j.buildenv.2025.112967

⁵ California Air Resources Board. Particolato inalabile e salute (PM2,5 e PM10) | California Air Resources Board. (2023). Recuperato il 25 aprile 2023, da https://ww2.arb.ca.gov/resources/inhalable-particulate-matter-and-health.

⁶ Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro, Organizzazione Mondiale della Sanità. (2016). Inquinamento atmosferico esterno. https://publications.iarc.fr/538 (Vol. 109). Recuperato il 25 aprile 2023.

⁷ Oli essenziali: rischi e precauzioni. Anses. (2025, 27 febbraio). https://www.anses.fr/fr/content/huiles-essentielles-risques-et-precautions