Cómo mejorar la ventilación de su hogar

No hay que subestimar la importancia de ventilar el hogar y el lugar de trabajo. Los edificios, al igual que las personas, necesitan respirar para que circule el aire viciado y contaminado y entre aire más limpio. Esto ayuda a renovar el oxígeno interior y a expulsar los contaminantes. Lea a continuación para saber más sobre cómo ventilar correctamente su casa, incluso en invierno.

¿Por qué es importante la ventilación?

La eficiencia energética se ha convertido en un tema importante y es una previsión para muchos constructores profesionales. Por desgracia, esto significa que muchos edificios se construyen ahora de forma hermética, lo que dificulta la entrada y salida de aire.

La falta de ventilación adecuada puede provocar la acumulación de contaminantes en el aire interior, lo que puede ser peligroso para la salud.. El monóxido de carbono, por ejemplo, también conocido como el "asesino silencioso", puede acumularse en el interior si no se airea correctamente. Se trata de un gas tóxico e inodoro que, en altas concentraciones, puede tener consecuencias nefastas para la salud, incluida la muerte. Otros contaminantes atmosféricos como el CO2, el formaldehído y los compuestos orgánicos volátiles (COV) pueden entrar en su casa si compra muebles nuevos, y estos compuestos pueden liberarse en su hogar hasta un año. Los productos que utilizamos en casa, como pinturas, disolventes, ambientadores, velas, productos de limpieza y pesticidas, pueden afectar a la calidad del aire.¹.

Si su casa no está ventilada, la inhalación de estos compuestos puede provocar una serie de efectos negativos para la salud, como varios tipos de cáncer (sobre todo de pulmón), enfermedades respiratorias (como EPOC y asma), mayores probabilidades de sufrir alergias, y estudios recientes han demostrado que incluso pueden provocar una mayor incidencia de problemas de salud mental (como fatiga, ansiedad y depresión). Más información sobre los peligros de la contaminación atmosférica aquí.

Otro problema que puede surgir si una casa no está bien ventilada es la acumulación de humedad. Se trata de un problema grave que puede provocar la proliferación de moho y hongos y causar daños en la vivienda.especialmente la putrefacción de la madera en paredes y suelos, que puede debilitar la integridad estructural de la vivienda. Además, la inhalación de esporas de moho es peligrosa para la salud y puede causar irritación respiratoria y dificultades para respirar, así como servir de desencadenante de alergias.

Algunos síntomas de una ventilación deficiente pueden ser sequedad de garganta y ojos, dolores de cabeza, fatiga, falta de aliento, mala calidad del sueño, mareos y tos. Las enfermedades preexistentes, especialmente las respiratorias y cardíacas, también pueden agravarse.².

¿Cómo debe ventilar correctamente su espacio?

Hay algunas medidas sencillas que puedes tomar para ventilar tu espacio. Si puede hacerlo sin peligro, abra las ventanas de su dormitorio durante diez minutos por la mañana y diez minutos por la noche.³. Es incluso mejor si puedes abrir las ventanas y/o puertas de ambos lados de tu casa para crear un flujo de aire que se mueva por todo tu espacio. Esto puede parecer algo difícil de hacer en invierno, pero su casa y su salud se lo acabarán agradeciendo.

Otra buena sugerencia es garantizar una calefacción adecuada de su hogar. En invierno, cuando la humedad del aire exterior entra en contacto con superficies frías como las paredes, la humedad se condensa, creando más problemas potenciales de humedad que pueden provocar la aparición de moho.⁴. Seque también la ropa al aire libre para evitar una mayor acumulación de humedad.

Otros consejos son asegurarse de que todos los aparatos de combustión y calefacción, como las estufas de gas o leña, ventilan al exterior. Si realiza trabajos de bricolaje y utiliza productos que contengan COV, tenga especial cuidado en ventilar. No deje nunca un vehículo al ralentí en el garaje. Por último, instale detectores de monóxido de carbono en todas las estancias de su vivienda y realice pruebas periódicas para detectar la presencia de radón, la segunda causa de cáncer.⁵.

Mejore la calidad del aire interior con un purificador de aire

Aunque siempre es recomendable tener algún tipo de ventilación unos minutos al día para que entre oxígeno, por desgracia, hay varias situaciones en las que la ventilación mecánica puede no ser ideal. En primer lugar, en verano o durante periodos de calor extremo, abrir las ventanas y las puertas puede hacer que entre aire caliente en su casa. En segundo lugar, puede que viva en un lugar donde la seguridad sea un problema, y dejar las ventanas y puertas abiertas puede suponer un riesgo. Por último, si vive en una zona con altos niveles de contaminación del aire exterior, ventilar mecánicamente su espacio puede provocar la entrada de contaminantes del aire exterior que ahora se han convertido en contaminantes del aire interior, causando problemas para su salud. Entonces, ¿cuál es la mejor forma de actuar?

Lo mejor que puede hacer en estas circunstancias es invertir en un purificador de aire.

Los purificadores de aire, aunque no renuevan el aire viciado de su espacio, son excelentes para eliminar los contaminantes del aire interior, haciendo que su aire sea seguro para respirar. Los purificadores de aire de Eoleaf son capaces de eliminar todos los contaminantes de su aire hasta un tamaño de 0,1 μm, que pueden incluir alérgenos (polvo, moho y esporas, polen y caspa de mascotas), gérmenes (virus y bacterias), contaminación química como COV y formaldehído, y contaminación por partículas finas (PM10, PM2,5 y PM0,1). Además, los dispositivos de Eoleaf vienen equipados con una pantalla de control remoto que le permite controlar la calidad del aire y los niveles de humedad en tiempo real a través de Bluetooth, lo que le garantiza un aire limpio mediante el seguimiento de los niveles de partículas finas, alérgenos en el aire, gotas, aerosoles y contaminación química de un vistazo.

Recursos

1 Abchi, M. (2020, 21 de octubre). ¿Por qué es importante la ventilación en su hogar? Professional Home Inspection, India. Recuperado el 28 de abril de 2023, de https://macj-abuyerschoice.com/why-ventilation-is-important-for-your-home/

2 Dijkmeijer, F. (2020, 2 de junio). Consecuencias de una ventilación deficiente. Ventilationland. Obtenido el 28 de abril de 2023, del sitio Web: https://www.ventilationland.co.uk/en_GB/blog/item/all-about-ventilation-255/.

3 ¿Por qué se recomienda airear la vivienda todos los días? ADEME. (2020, 22 de mayo). Recuperado el 28 de abril de 2023, de https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/sante/pourquoi-conseille-daerer-logement-tous-jours

4 Airear su casa durante el invierno: ¿Cómo hacerlo? Vasco. (s.f.). Recuperado el 28 de abril de 2023, de https://vasco.eu/en/blog/aerating-your-home-during-winter-how-do-you-go-about-it

5 Ventilación: Cómo respiran los edificios. Asociación Americana del Pulmón. (2022, 17 de noviembre). Obtenido el 28 de abril de 2023, del sitio Web: https://www.lung.org/clean-air/indoor-air/protecting-from-air-pollution/ventilation.