Riskerna med förstagångs- och begagnatvaping

Vaping är den nya sensationen som har tagit många länder med storm. Det har blivit vanligt att gå på gatan och plötsligt andas in jordgubbsdoftande ånga från en främlings vape-pennor. Något som luktar så trevligt kan väl aldrig vara olycksbådande, eller hur? Studier, även om de fortfarande är preliminära, börjar visa sanningen bakom vaping, inklusive för dem som andas in aerosoler från vaping som ett resultat av begagnad vaping. Läs vidare för att lära dig mer.

Vad är vaping?

Vaping, eller användning av e-cigaretter (elektroniska cigaretter), är när en handhållen enhet, även känd som en vape penna, används för att värma upp vätska som användaren sedan andas in i lungorna. Alla typer av e-cigaretter, som kan vara allt från e-hookahs till personliga förångare (PV), kallas "ENDS" eller "electronic nicotine delivery systems". Vanligtvis består e-cigaretter av en patron som används för att hålla vätskan, ett värmeelement som används för att omvandla vätskan till aerosoler, ett batteri som driver e-cigaretten, ett munstycke för att andas in aerosolerna och en strömknapp¹.

Vaping har tyvärr blivit attraktivt för människor i alla åldrar, särskilt tonåringar och unga vuxna, eftersom det ser modernt ut och erbjuds i en mängd olika ungdomsvänliga smaker som frukt, tuggummi, örter och vanlig tobakssmak.

Är vaping säkrare än cigaretter?

Många tror att vaping har mindre hälsorisker än cigaretter, men studier börjar visa att så inte är fallet.

Hur skiljer sig vaping från cigaretter? I stället för att bränna tobak värmer e-cigaretter vätska. Trots namnet är dimman som användaren blåser ut med en e-cigarettpenna inte ren vattenånga; dessa aerosoler innehåller nikotin, smakämnen och andra fina partiklar. Jämfört med vanliga cigaretter som tillåter cirka 15 bloss, tillåter e-cigaretter 150-300 bloss².

Vaping, som har fått ett uppsving under de senaste tio åren, är en ny teknik och forskarna förstår ännu inte alla dess risker. Några av de hälsorisker med vaping som redan har fastställts är dock följande:

• Beroendevape-pennor innehåller nikotin som är mycket beroendeframkallande; de som börjar använda vape-pennor är också mer benägna att bli regelbundna cigarettrökare.
• Psykiska hälsoproblem: nikotin förvärrar både ångest och depression och påverkar minne och uppmärksamhet, särskilt hos barn och tonåringar.
• Impotens: vissa studier börjar visa att vaping kan leda till impotens hos män.
• Sömnproblem
• Inflammation, sjukdom och skador i lungorna
• Exponering för cancerframkallande fina partiklar³

Det mest oroande är att det hittills bara finns ett fåtal studier om vaping och att e-cigaretter inte är tillräckligt reglerade. Vad som är känt från de få studier som har publicerats är att e-cigaretter innehåller ämnen som är giftiga för människor, t.ex. propylenglykol, ett ämne som frigörs i e-cigarettånga och som är känt för att orsaka irritation i de övre luftvägarna².

En annan studie har visat att e-cigaretter har samma kortsiktiga negativa fysiologiska effekter som vanliga tobakscigaretter (observerade efter 5 minuters användning)⁴. Detta bekräftades av ytterligare en studie som visade att 10 minuters användning av e-cigaretter leder till luftvägsobstruktion⁵. Ytterligare en studie hävdar att en session av e-cigarettanvändning har mekaniska och inflammatoriska effekter, som båda förvärras när vaping används av astmatiker⁶. I alla studierna var man överens om att resultaten från långtidsstudier, som ännu inte finns tillgängliga, kommer att vara avgörande för att man ska kunna fastställa den fulla effekten av vaping på hälsan.

Informationen ovan innebär att personer som andas in andrahandsånga andas in nikotin, fina partiklar som kväveoxid och farliga tillsatser. Även e-cigaretter som påstår sig vara nikotinfria har visat sig innehålla spår av nikotin, vilket kan leda till nikotinberoende hos personer som inte har för avsikt att konsumera nikotin, vilket i slutändan kan leda till att dessa personer blir regelbundna cigarettanvändare.².

Skydda dig från passiv vaping med Eoleaf

Korttidsstudier har visat att vaping är farligt för både rökare och de som påverkas av passiv rökning, men vi väntar på resultat från långtidsstudier i detta ämne. Vad vi vet är följande: vaping är farligt för vår hälsa.

Om du själv vaper eller röker, om du bor med någon som vaper eller röker, eller om du kanske har en granne som använder nikotin i någon form, är det viktigt att skydda dig själv och din omgivning från vapingens negativa effekter. Att investera i en kraftfull luftrenare, som de som erbjuds av Eoleaf, kan vara en avgörande faktor för att skydda dig mot skadorna av både cigarett- och e-cigarettanvändning. Det finns några saker att leta efter om du är på marknaden för en luftrenare. Det första du behöver är att se till att din luftrenare innehåller ett HEPA-filter. Vanligtvis mäter partiklar i tobaks- och marijuanarök mellan 0,3-0,5 μm i storlek, men tobaksrök innehåller farliga nanopartiklar som mäter ner till 0,01 μm⁷. Eoleafs HEPA-filter tar bort alla fina partiklar ner till 0,01 μm, vilket skyddar dig från fina partiklar som frigörs i cigarettrök.

En annan viktig teknik för att bekämpa cigarettrök är ett aktivt kolfilter. Aktivt kol är en av de vanligaste filtreringsmetoderna i industrivärlden och är mycket effektivt när det gäller att binda till sig en mängd olika föroreningar, inklusive ozon, bensen och VOC (flyktiga organiska föreningar). Det är också ett utmärkt sätt att bekämpa dålig lukt, ett användbart verktyg när man vill få bort röklukt från sitt hem!

Båda dessa tekniker ingår i Eoleafs luftrenare tillsammans med 6 andra filtreringstekniker - vilket ger dig totalt 8 olika filtreringstekniker, inklusive ett förfilter, fotokatalys, UV-sterilisering och jonisering. Eoleafs luftrenare kan också hjälpa dig att bekämpa allergener och bakterier som kan finnas i din inandningsluft.

Resurser

¹ Vaping (e-cigaretter): Vad det är, biverkningar och faror. Cleveland Clinic. (2022, 22 augusti). Hämtad 2 maj 2023 från https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21162-vaping

² Fuoco, F. C., Buonanno, G., Stabile, L. och Vigo, P. (2014). Påverkande parametrar för partikelkoncentration och storleksfördelning i huvudströmmen av e-cigaretter. Miljöföroreningar, 184, 523-529. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749113005307?via%3Dihub

³ Anzilotti, A. W. (red.). (2022, juli). Vaping: Vad föräldrar bör veta (för föräldrar) - nemours kidshealth. KidsHealth. Hämtad 2 maj 2023, från https://kidshealth.org/en/parents/e-cigarettes.html

⁴ Vardavas, C. I., Anagnostopoulos, N., Kougias, M., Evangelopoulou, V., Connolly, G. N. och Behrakis, P. K. (2011). Kortsiktiga pulmonella effekter av att använda en elektronisk cigarett. Chest, 141(6), 1400-1406. https://journal.chestnet.org/article/S0012-3692(12)60327-4/fulltext

⁵ Meo, S. A., Ansary, M. A., Barayan, F. R., Almusallam, A. S., Almehaid, A. M., Alarifi, N. S., Alsohaibani, T. A., & Zia, I. (2018). Elektroniska cigaretter: Påverkan på lungfunktion och fraktionerad utandad kväveoxid bland friska vuxna. American Journal of Men's Health, 13(1), 155798831880607. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1557988318806073

⁶ Lappas, A. S., Tzortzi, A. S., Konstantinidi, E. M., Teloniatis, S. I., Tzavara, C. K., Gennimata, S. A., Koulouris, N. G. och Behrakis, P. K. (2017). Kortsiktiga respiratoriska effekter av e-cigaretter hos friska individer och rökare med astma. Respirologi, 23(3), 291-297. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/resp.13180

⁷ Hur man väljer de bästa luftrenarna för att ta bort tobaksrök. BreathingSpace.co.uk. (2022). Hämtad 11 november 2022, från https://www.breathingspace.co.uk/how-to-choose-the-best-air-purifiers-for-removing-tobacco-smoke-i97