Sammenhengen mellom luftforurensning og hudhelse

Luftforurensning påvirker nesten alle aspekter av menneskers helse: luftveiene, hjerte- og karsystemet, det mentale systemet, immunforsvaret og mye mer. Luftforurensning bidrar til utvikling av sykdommer som astma, KOLS, flere typer kreft, diabetes mellitus og til og med fedme. Det er ikke rart at luftforurensning også påvirker hudorganene og spiller en viktig rolle for hudens helse. Hvordan påvirker luftforurensning huden? Kan en luftrenser hjelpe? Les videre for å finne ut mer.

Luftforurensningens effekter på huden

Huden fungerer som kroppens første forsvarslinje mot ytre miljøtrusler, og kroppens "beskyttende konvolutt" er et mål for struktur- og funksjonsendringer som følge av luftbårne giftstoffer og^{miljøeksponering1}. Generelt har luftforurensende stoffer følgende virkninger på huden:

• Dannelse av frie radikaler
• Svekket hudbarriere på grunn av induksjon av betennelseskaskade
• Aktivering av AhR (arylhydrokarbonreseptor)
• Endringer i hudens ^mikroflora2

Enkelte yrkesgrupper har høyere risiko for hudeksponering for utendørs luftforurensning, blant annet asfaltarbeidere (asfaltering og taktekking) og feiere. Studier av disse gruppene har vist at hudeksponering er den viktigste opptaksveien for polysykliske aromatiske hydrokarboner (PAH), som er en vanlig luftforurensning3^,4,5. Men alle jobber som innebærer regelmessig kontakt med kjemikalier eller rengjøringsprodukter, er eksponert.

De viktigste miljøgiftene som påvirker hudens helse

De viktigste miljøgiftene som påvirker hudens helse, er PAH, svevestøv (PM), ozon (O3) og sot. Opptak av disse miljøgiftene skjer både direkte og indirekte.

Ved direkte opptak akkumuleres luftforurensende stoffer i hudens hornlag og absorberes deretter gjennom hårsekkene og svettekanalene. På denne måten kan de bryte gjennom hudens beskyttende, overfladiske barriere og trenge ned i dypere hudlag. Dette er den korteste veien for opptak av luftforurensende stoffer i ^huden6.

Ved indirekte opptak fotoaktiverer eksponering for solens ultrafiolette (UV) stråler luftbårne forurensninger som befinner seg på hudbarrieren. Begge former for opptak av miljøgifter fører til redusert antioksidantproduksjon og celleproliferasjon, økt produksjon av ROS og økt lipidperoksidasjon og proteinoksidasjon, som alle bidrar til ^celledød2.

Studier har avdekket de viktigste sammenhengene mellom eksponering for følgende luftforurensende stoffer og effektene på huden:

• Pesticider
• Tungmetaller (kvikksølv)
• PAH-er
• Karbonmonoksid (CO)
• Ozon
• Svevestøv (PM10, PM2,5, PM1,0)
• Ammoniumfosfater
• Flyktige organiske forbindelser (VOC)

Hvilke effekter har luftkvaliteten på huden?

Skader på hudbarrieren og de dypere hudlagene forårsaket av luftforurensning varierer avhengig av hvilken luftforurensning det er snakk om. Alle luftforurensende stoffer fører til dannelse av frie radikaler og oksidativt stress. Studier har vist at karbonmonoksid, PM2,5 og ammoniumfosfater utløser hudbetennelse og atopisk dermatitt (eksem)^7.

Svevestøv fra sot og trafikkpartikler fører til en 20 % økning i hudpigmentering, hudsykdommer og for tidlig aldring. Direkte og indirekte eksponering av huden for luftforurensning fører til for tidlig dannelse av lentiginer (brune flekker på hender, bryst og i ansiktet, også kjent som "leverflekker"), melasma (lys til mørkebrun hyperpigmentering, hovedsakelig i ansiktet, men også på hals, bryst og skuldre) og atopisk dermatitt (eksem). Forverring av eksem har blitt direkte knyttet til eksponering for svevestøv, toluen og andre ^VOC-er6.

Det er også rapportert om koblinger til andre hudsykdommer som rosacea og akne som følge av eksponering for luftforurensning. En studie fra 2017 fant at NO2-eksponering fører til dannelse av pigmentflekker og en økning på 25,6 % av selvrapportert fet, akneutsatt hud i områder med høyere forurensningsnivåer. Den økte forekomsten av kviser i områder med forhøyet forurensning er forbundet med reduserte nivåer av vitamin E og skvalen i huden, som er tegn på ^oksidasjon av talg8.

Kilder til luftforurensning og hudproblemer

Luftforurensning er en kompleks blanding av gasser og partikler som forurenser inne- og utemiljøet vårt. Den genereres fra en rekke ulike kilder, hvorav de fleste er menneskeskapte. Både innendørs og utendørs luftforurensning forårsaker oksidativt stress, særlig når de fotoaktiveres av solens UV-stråler.

Innendørs er husholdningsprodukter som avgir VOC, som rengjøringsprodukter, gjør-det-selv-produkter, nye møbler, luftfriskere, plantevernmidler, vedovner, gassapparater og parfymer, alle kilder til luftforurensning.

Utendørs er alle typer røyk, utslipp fra kjøretøy, industrianlegg, allergener og plantevernmidler ansvarlige for utslipp av luftforurensning.

Sigarett- og cannabisrøyk er kilder til både VOC og fine partikler både innendørs og utendørs.

Slik beskytter du huden din mot luftforurensning

Risikoutsatte befolkningsgrupper

Når det gjelder luftforurensningens effekt på huden, er det visse befolkningsgrupper som er mer utsatt for de negative konsekvensene enn andre. Barn, eldre, gravide og personer med eksisterende hudsykdommer har størst risiko for å utvikle hudsykdommer som følge av eksponering for luftforurensning. Personer i disse befolkningsgruppene bør ta ekstra forholdsregler ved å følge noen av rådene nedenfor.

Utendørs

Å beskytte seg mot luftforurensning er et ganske nytt tema, spesielt når det gjelder forebyggende hudpleie. Noen anbefalinger for å beskytte huden mot luftforurensning omfatter bruk av mykgjørende midler og solkrem med solfaktor for å beskytte mot solens UV-stråler, spesielt for dem som lider av kviser som forverres av forurensning. Bruk av egnede rengjøringsmidler og fuktighetskremer som ikke forstyrrer hudens naturlige barrierefunksjon, bidrar også til å beskytte huden. Følg en god og konsekvent hudpleierutine som er rik på antioksidanter.

Hjemme eller på arbeidsplassen

Det anbefales alltid å bruke produkter uten eller med lav VOC innendørs. Dette bidrar til å beskytte huden og andre vitale organer i kroppen mot farene ved innendørs luftforurensning. En annen utmerket måte å forbedre luftkvaliteten på og beskytte kroppen mot forurensende stoffer i inneluften på, er å holde dem helt ute av luften ved å investere i en HEPA-sertifisert luftrenser.

Fordelene med Eoleafs luftrensere for hudens helse

Å installere en luftrenser av høy kvalitet i hjemmet og/eller på kontoret er en god løsning for å beskytte alle aspekter av helsen din mot giftig innendørs luftforurensning. Det er verdt å merke seg at det anslås at 70 % av luftforurensningen utendørs finner veien tilbake til inneluften, og at inneluft er 2 til 5 ganger mer forurenset enn uteluft.

Forbedre luftkvaliteten

En luftrenser med avansert filtreringsteknologi vil bidra til å bekjempe dårlig luftkvalitet innendørs. Det anbefales alltid å velge en luftrenser med mer enn én filtreringsteknologi, fordi de ulike teknologiene filtrerer bort ulike typer forurensende stoffer. To av de viktigste filtreringsteknologiene er et HEPA-sertifisert filter og et aktivt kullfilter.

HEPA-sertifiserte filtre

HEPA-sertifiserte filtre (High-Efficiency Particulate Air) er testet av tredjeparter for å garantere et visst filtreringsnivå. For eksempel inneholder alle Eoleaf-apparater HEPA H13-sertifiserte filtre, som garanterer en filtreringsgrad på 99,97 % av alle luftforurensende stoffer ned til 0,01 mikrometer i størrelse. Dette omfatter svevestøv (PM10, PM2,5 og PM0,1), fine partikler fra tobakksrøyk, støv, støvmidd, pollen, mugg og sporer, dyrehår og flass med mer. Husk at enkelte selskaper kan hevde at filtrene deres er "HEPA" eller "HEPA-type", men hvis det ikke er oppgitt at de er sertifiserte, kan filtreringsgraden ikke garanteres.

HEPA-sertifiserte filtre er svært effektive mot finpartikkelforurensning, men kan ikke fjerne gassformige forurensninger som VOC.

Aktivt kullfilter

Aktivt kull filter er et viktig supplement til HEPA-sertifiserte filtre. Aktivt karbon er rettet mot skadelige forurensende gasser som VOC, ozon, karbonmonoksid med mer. Det fjerner også luftbåren lukt. Karbonfiltrering har vært brukt i århundrer for sine vann- og luftfiltreringsegenskaper.

Andre filtreringsteknologier

Eoleaf-apparatene er unike ved at de inneholder de to ovennevnte luftforurensningsteknologiene, men det er ikke alt. De inneholder seks andre teknologier som bidrar til å sikre den reneste inneluften som finnes. Eoleaf-filtrene har også et forfilter, et bambusfilter med antibakterielt belegg, fotokatalyseteknologi, ionisering og UVC-sterilisering, noe som gjør dem til noen av de mest omfattende luftrenserne på markedet. UVC-sterilisering er spesielt viktig for å bekjempe bakterier, men den steriliserer også filteret når det har fanget opp forurensende stoffer, slik at du er trygg når du bytter filter.

Bli kvitt ubehagelige lukter

Som nevnt ovenfor er filtrering med aktivt karbon nyttig for å fjerne forurensende gasser, men også for å fjerne ubehagelige lukter. Lukt fra gassapparater, sigarettrøyk og andre ubehagelige lukter som finnes i innemiljøet ditt, fjernes raskt og effektivt fra luften. Aktivt kullfiltre i Eoleaf-apparater er tunge, og jo tyngre det aktive kullfilteret er, desto mer forurensende stoffer er det i stand til å fjerne. Det aktive kullfilteret i vår AltaPur 700, vår modell for større rom, veier imponerende 1,28 kg!

Kompatibel med alle romstørrelser

Eoleaf-enhetene finnes i fire forskjellige størrelser:

• NeoPur 400: designet for mindre rom på opptil 40 m2
• TeraPur 600: designet for mellomstore rom på opptil 80 m2
• AltaPur 700: designet for store rom på opptil 120 m2

Dette betyr at uansett størrelsen på rommet, har vi det du trenger. Når du skal avgjøre om en luftrenser er riktig dimensjonert, må du ta hensyn til to faktorer: Clean Air Delivery Rate (CADR) og Air Changes per Hour (ACH).

CADR refererer til volumet av filtrert luft som en luftrenser er i stand til å produsere. Jo høyere CADR, desto mer effektivt renser den luften i rommet ditt (vår AltaPur 700 leverer en CADR på 670 m3/t!). ACH refererer til hvor mange ganger luften i et rom skiftes ut i løpet av én time. For rom med høye forurensningsnivåer anbefales det å kjøpe en enhet som leverer en ACH på 4 eller 5 for at luften skal bli fullstendig filtrert. ACH kan beregnes av Eoleafs luftrensingseksperter basert på dine behov og rommets nøyaktige kvadratmeter.

Både CADR og ACH er viktige bransjestandarder som hjelper forbrukerne med å skille mellom luftrensere på markedet og velge den mest effektive enheten for deres behov.

Beskytt huden og helsen din med en luftrenser fra Eoleaf

Luftrenserne våre er utformet med tanke på alle aspekter av helsen din. Hvis målet ditt er å unngå luftforurensning som forverrer hudlidelser, bør du investere i ren luft hjemme. Eoleaf tilbyr luftrensere som beskytter deg, dine nærmeste og dine kolleger mot farene ved luftforurensning. Ta kontakt med Eoleaf-teamet når som helst for å diskutere dine behov for luftrensing.

Ofte stilte spørsmål

Hvilke forurensende stoffer er mest skadelige for hudens helse i urbane områder?

Luftforurensende stoffer som har blitt assosiert med negative effekter på hudens helse, omfatter svevestøv (PM2,5), VOC, tungmetaller, PAH, karbonmonoksid (CO) og ozon.

Hvilke ingredienser bør jeg se etter i hudpleieprodukter for å bekjempe forurensning?

Naturlige, antioksidantrike hudpleieprodukter er ideelle for å beskytte huden mot forurensning. Bruk en solkrem med solfaktor hver dag og egnede rense- og fuktighetskremer som ikke forstyrrer hudens naturlige barrierefunksjon, som en del av hudpleieregimet ditt.

Har innendørs luftforurensning samme innvirkning på huden som utendørs luftforurensning?

Ja, innendørs luftforurensning har samme, og ofte verre, innvirkning på huden som utendørs luftforurensning. Innendørs luftforurensning består av de samme luftforurensende stoffene som finnes utendørs. Det anslås at 70 % av luftforurensningen innendørs kommer inn i inneluften, og inneluften er 2 til 5 ganger mer forurenset enn uteluften.

Kan munnbind eller ansiktsmasker beskytte huden mot luftforurensninger?

Riktig tilpassede ansiktsmasker eller -overtrekk kan være nyttige for å beskytte huden mot luftforurensningens irriterende effekter. Husk imidlertid at inneluften er 2 til 5 ganger mer forurenset enn uteluften. Det er viktig å behandle inneluften, spesielt i urbane områder, hvis du ønsker å beskytte huden din mot luftforurensning.

Ressurser

¹ Koohgoli R, Hudson L, Naidoo K, Wilkinson S, Chavan B, Birch-Machin MA. Dårlig luft kommer under huden din. Exp Dermatol. 2017 May;26(5):384-387. doi: 10.1111/exd.13257. Epub 2017 Feb 20. PMID: 27892609.

² Mancebo SE, Wang SQ. Anerkjennelse av luftforurensningens innvirkning på hudens helse. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015 Dec;29(12):2326-32. doi: 10.1111/jdv.13250. Epub 2015 Aug 20. PMID: 26289769; PMCID: PMC5916788.

³ VanRooij JG, Bodelier-Bade MM, Jongeneelen FJ. Estimering av individuelt opptak av polysykliske aromatiske hydrokarboner gjennom hud og luftveier hos 12 koksovnsarbeidere. Br J Ind Med. 1993 Jul;50(7):623-32. doi: 10.1136/oem.50.7.623. PMID: 8343423; PMCID: PMC1035498.

⁴ Fustinoni S, Campo L, Cirla PE, Martinotti I, Buratti M, Longhi O, Foà V, Bertazzi P. Dermal eksponering for polysykliske aromatiske hydrokarboner hos asfaltarbeidere. Occup Environ Med. 2010 Jul;67(7):456-63. doi: 10.1136/oem.2009.050344. Epub 2009 Nov 12. PMID: 19914913.

⁵ McClean MD, Rinehart RD, Sapkota A, Cavallari JM, Herrick RF. Dermal eksponering og 1-hydroksypyren i urinen blant taktekkere som arbeider med asfalt. J Occup Environ Hyg. 2007;4 Suppl 1:118-26. doi: 10.1080/15459620701334756. PMID: 17503278.

⁶ Roberts W. Luftforurensning og hudlidelser. Int J Womens Dermatol. 2020 Nov 25;7(1):91-97. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.11.001. PMID: 33537398; PMCID: PMC7838324.

⁷ Santiago Mangual KP, Ferree S, Murase JE, Kourosh AS. The Burden of Air Pollution on Skin Health: a Brief Report and Call to Action. Dermatol Ther (Heidelb). 2024 jan;14(1):251-259. doi: 10.1007/s13555-023-01080-1. Epub 2023 desember 16. PMID: 38103119; PMCID: PMC10828340.

⁸ Krutmann J, Moyal D, Liu W, Kandahari S, Lee GS, Nopadon N, Xiang LF, Seité S. Pollution and acne: is there a link? Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 May 19;10:199-204. doi: 10.2147/CCID.S131323. PMID: 28579815; PMCID: PMC5446966.