Ilmansaasteiden ja ihon terveyden välinen yhteys

Ilmansaasteet vaikuttavat lähes kaikkiin ihmisen terveyden osa-alueisiin: hengityselimiin, sydän- ja verisuonitauteihin, mielenterveyteen, immuunijärjestelmään ja muihin. Se edistää astman, keuhkoahtaumataudin, useiden syöpätyyppien, diabetes mellituksen ja jopa liikalihavuuden kaltaisten sairauksien puhkeamista. Ei ole ihme, että ilmansaasteet vaikuttavat myös ihoelimiin, ja niillä on tärkeä merkitys ihon terveydelle. Miten ilmansaasteet vaikuttavat ihoon? Voiko ilmanpuhdistin auttaa? Lue lisää.

Ilmansaasteiden vaikutukset ihoon

Iho toimii elimistön ensimmäisenä puolustuslinjana ulkoisia ympäristöuhkia vastaan, joten ilmassa olevat myrkyt ja ympäristöaltistus voivat muuttaa ihmiskehon rakennetta ja^toimintaa1. Ilman epäpuhtauksilla on yleensä seuraavat vaikutukset ihoon:

• Vapaiden radikaalien muodostuminen
• ihoesteen heikkeneminen tulehduskaskadin indusoitumisen vuoksi.
• AhR:n (aryylihiilivetyreseptorin) aktivoituminen.
• Ihon mikroflooran ^muutokset2

Tietyissä ammateissa ihon altistumisen riski ulkoilman epäpuhtauksille on suurempi, esimerkiksi asfalttityöntekijöillä (päällystys- ja kattotyöntekijöillä) ja savupiipunpuhdistajilla. Näistä väestöryhmistä tehdyissä tutkimuksissa on havaittu, että ihoaltistus on yleisten ilmansaasteiden eli polysyklisten aromaattisten hiilivetyjen (PAH-yhdisteiden) pääasiallinen imeytymisreitti3^,4,5. Kaikki työt, joissa ollaan säännöllisesti tekemisissä kemikaalien tai puhdistusaineiden kanssa, altistavat kuitenkin.

Tärkeimmät ihon terveyteen vaikuttavat epäpuhtaudet

Tärkeimpiä ihon terveyteen vaikuttavia ympäristön epäpuhtauksia ovat PAH-yhdisteet, hiukkaset (PM), otsoni (O3) ja noki. Näiden epäpuhtauksien imeytyminen tapahtuu sekä suoraan että epäsuorasti.

Suorassa imeytymisessä ilman epäpuhtaudet kerääntyvät ihon sarveiskerrokseen ja imeytyvät sitten hiustupien ja hikikanavien kautta. Näin ne pääsevät läpäisemään ihon suojaavan pintaesteen ja tunkeutuvat ihon syvempiin kerroksiin. Tämä on lyhin reitti ilman epäpuhtauksien imeytymiselle ^ihoon6.

Epäsuorassa imeytymisessä altistuminen auringon ultraviolettisäteilylle (UV-säteilylle) fotoaktivoi ihoesteessä olevat ilman epäpuhtaudet. Molemmat ympäristön epäpuhtauksien imeytymismuodot johtavat antioksidanttien ja solujen lisääntymisen vähenemiseen, ROS:n lisääntyneeseen tuotantoon sekä lisääntyneeseen lipidiperoksidaatioon ja proteiinien hapettumiseen, jotka kaikki edistävät ^{solukuolemaa2}.

Tutkimukset ovat paljastaneet merkittävimmät yhteydet seuraaville ilman epäpuhtauksille altistumisen ja ihovaikutusten välillä:

• Torjunta-aineet
• Raskasmetallit (elohopea)
• PAH-yhdisteet
• hiilimonoksidi (CO)
• Otsoni
• Hiukkaset (PM10, PM2.5, PM1.0)
• Ammoniumfosfaatit
• Haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC)

Mitä vaikutuksia ilmanlaadulla on ihoon?

Ilmansaasteiden ihoesteelle ja ihon syvemmille kerroksille aiheuttamat vauriot vaihtelevat kyseessä olevan ilman epäpuhtauden mukaan. Kaikki ilman epäpuhtaudet johtavat vapaiden radikaalien muodostumiseen ja hapetusstressiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hiilimonoksidi, PM2.5 ja ammoniumfosfaatit aiheuttavat ihotulehduksia ja atooppista ihottumaa (ekseemaa)⁷.

Noki- ja liikenteen hiukkaspäästöjen aiheuttamat hiukkaset lisäävät ihon pigmentaatiota, ihosairauksia ja ennenaikaista ikääntymistä 20 prosentilla. Ihon suora ja epäsuora altistuminen ilmansaasteille johtaa ennenaikaiseen lentigiinien syntyyn (ruskeat makulatuurat käsissä, rinnassa ja kasvoissa, jotka tunnetaan myös nimellä "maksaläiskät"), melasman syntyyn (vaalean- tai tummanruskea hyperpigmentaatio lähinnä kasvoissa, mutta myös kaulalla, rinnassa ja olkapäillä) ja atooppiseen ihottumaan (ekseema). Ekseeman paheneminen on yhdistetty suoraan altistumiseen hiukkasille, tolueenille ja muille ^{VOC-yhdisteille6}.

Yhteyksiä muihin ihosairauksiin, kuten ruusufinniin ja akneen, ilmansaasteille altistumisen vuoksi on raportoitu. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että NO2-altistuminen aiheuttaa pigmenttiläiskien muodostumista ja 25,6 prosentin lisäystä itse raportoidun rasvaisen, akneen taipuvaisen ihon määrässä alueilla, joilla on korkeampi saastepitoisuus. Aknen lisääntynyt esiintyvyys alueilla, joilla saastuminen on lisääntynyt, liittyy ihon vähentyneisiin E-vitamiini- ja skvaleenipitoisuuksiin, jotka ovat merkkejä talin ^{hapettumisesta8}.

Ilmansaasteiden lähteet iho-ongelmien kannalta

Ilmansaasteet ovat monimutkainen seos kaasuja ja hiukkasia, jotka saastuttavat sisä- ja ulkoilman. Sitä syntyy useista eri lähteistä, joista suurin osa on ihmisen aiheuttamia. Sekä sisä- että ulkoilman epäpuhtaudet aiheuttavat oksidatiivista stressiä, erityisesti auringon UV-säteiden fotoaktivoimina.

Sisätiloissa VOC-yhdisteitä päästävät kotitaloustuotteet, kuten puhdistusaineet, DIY-tuotteet, uudet huonekalut, ilmanraikastimet, torjunta-aineet, puu-uunit ja kaasulaitteet sekä tuoksut ovat kaikki ilmansaasteiden lähteitä.

Ulkona kaikenlainen savu, ajoneuvojen päästöt, teollisuuslaitokset, allergeenit ja torjunta-aineet aiheuttavat ilmansaasteita.

Savukkeiden ja kannabiksen savu ovat sekä VOC-yhdisteiden että pienhiukkasten lähteitä sisällä ja ulkona.

Miten pitää ihosi turvassa ilmansaasteilta

Riskiryhmät

Ilmansaasteiden vaikutuksesta ihoon voidaan todeta, että tietyt väestöryhmät ovat alttiimpia niiden kielteisille vaikutuksille kuin toiset. Lapsilla, iäkkäillä henkilöillä, raskaana olevilla naisilla ja niillä, joilla on ennestään ihosairauksia, on suurin riski sairastua ihosairauksiin ilmansaasteille altistumisen seurauksena. Näihin väestöryhmiin kuuluville henkilöille on syytä noudattaa erityistä varovaisuutta käyttämällä joitakin jäljempänä esitettyjä ehdotuksia.

Ulkona

Ilmansaasteilta suojautuminen on melko uusi aihe, etenkin kun on kyse ennaltaehkäisevästä ihonhoidosta. Joitakin suosituksia ihon suojaamiseksi ilmansaasteilta ovat pehmentävien aineiden ja SPF-aurinkovoiteen käyttö auringon UV-säteilyltä suojaamiseksi, erityisesti niille, jotka kärsivät saasteiden pahentamasta aknesta. Sopivien puhdistus- ja kosteusvoiteiden käyttö, jotka eivät häiritse ihon luonnollista suojarakennetta, auttaa myös suojaamaan ihoa. Noudata hyvää, johdonmukaista ihonhoitorutiinia, joka sisältää runsaasti antioksidantteja.

Kotona tai työpaikalla

Sisätiloissa suositellaan aina käyttämään tuotteita, joissa ei ole VOC-yhdisteitä tai joissa on vähän VOC-yhdisteitä. Tämä auttaa suojaamaan ihoa ja muita elimistön elintärkeitä elimiä sisäilman saasteiden aiheuttamilta vaaroilta. Toinen erinomainen tapa parantaa ilmanlaatua ja pitää kehosi turvassa sisäilman epäpuhtauksilta on pitää ne kokonaan poissa ilmasta investoimalla HEPA-sertifioituun ilmanpuhdistimeen.

Eoleafin ilmanpuhdistimien edut ihon terveydelle

Laadukkaan ilmanpuhdistimen asentaminen kotiisi ja/tai toimistoosi on loistava ratkaisu suojellaksesi terveyttäsi kaikilla osa-alueilla myrkyllisiltä sisäilman epäpuhtauksilta. On syytä huomata, että arviolta 70 % ulkoilman epäpuhtauksista kulkeutuu takaisin sisätiloihin, ja sisätilat ovat 2-5 kertaa saastuneempia kuin ulkotilat.

Ilmanlaadun parantaminen

Kehittyneillä suodatustekniikoilla varustettu ilmanpuhdistin auttaa torjumaan kunnolla huonoa sisäilman laatua. On aina suositeltavaa etsiä ilmanpuhdistin, jossa on useampi kuin yksi suodatustekniikka, koska eri tekniikat suodattavat erityyppisiä epäpuhtauksia. Kaksi tärkeintä suodatustekniikkaa ovat HEPA-sertifioitu suodatin ja aktiivihiilisuodatin.

HEPA-sertifioidut suodattimet

Korkean hyötysuhteen hiukkassuodattimet (HEPA-sertifioidut suodattimet ) ovat kolmansien osapuolten testaamia, jotta suodatuksen tietty taso voidaan taata. Esimerkiksi kaikissa Eoleaf-laitteissa on HEPA H13 -sertifioidut suodattimet, jotka takaavat 99,97 %:n suodatusasteen kaikista ilman epäpuhtauksista 0,01 mikronin kokoon asti. Tähän sisältyvät hiukkaset (PM10, PM2.5 ja PM0.1), tupakansavun tuottamat pienhiukkaset, pöly, pölypunkit, siitepöly, home ja itiöt, lemmikkieläinten karvat ja hilse ja paljon muuta. Pidä mielessä, että tietyt yritykset saattavat väittää, että niiden suodattimet ovat "HEPA-suodattimia" tai "HEPA-tyyppisiä", mutta jos suodattimien sertifiointia ei mainita, niiden suodatusastetta ei voida taata.

Vaikka HEPA-sertifioidut suodattimet ovat erittäin tehokkaita pienhiukkasten torjunnassa, ne eivät pysty poistamaan kaasumaisia epäpuhtauksia, kuten VOC-yhdisteitä.

Aktiivihiilisuodattimet

Aktiivihiilisuodattimet ovat tärkeä HEPA-sertifioituja suodattimia täydentävä tekniikka. Aktiivihiili kohdistuu haitallisiin kaasumaisiin epäpuhtauksiin, kuten VOC-yhdisteisiin, otsoniin ja hiilimonoksidiin. Se poistaa myös ilmassa olevia hajuja. Hiilisuodatusta on käytetty vuosisatojen ajan sen veden- ja ilmansuodatusominaisuuksien vuoksi.

Muut suodatustekniikat

Eoleaf-laitteet ovat ainutlaatuisia siinä mielessä, että ne sisältävät kaksi edellä mainittua ilman epäpuhtauksien suodatusteknologiaa, mutta siinä ei ole vielä kaikki. Ne sisältävät 6 muuta teknologiaa, jotka auttavat varmistamaan puhtaimman sisäilman. Eoleaf-suodattimissa on myös esisuodatin, antibakteerisella pinnoitteella varustettu bambusuodatin, fotokatalyysi-puhdistustekniikat, ionisointi ja UVC-sterilointi, joten ne ovat markkinoiden kattavimpia ilmanpuhdistimia. UVC-sterilointi on erityisen tärkeää pöpöjen torjunnassa, mutta se myös steriloi suodattimen sen jälkeen, kun se on kerännyt epäpuhtaudet, ja pitää sinut turvassa suodattimen vaihdon aikana.

Pääset eroon epämiellyttävistä hajuista

Kuten edellä mainittiin, aktiivihiilisuodatus on hyödyllinen kaasumaisten epäpuhtauksien poistamisessa mutta myös epämiellyttävien hajujen ja hajujen poistamisessa. Kaasulaitteiden hajut, tupakansavu ja muut sisäympäristössäsi esiintyvät epämiellyttävät hajut poistetaan nopeasti ja tehokkaasti ilmasta. Eoleaf-laitteissa olevat aktiivihiilisuodattimet ovat raskaita, ja mitä raskaampi aktiivihiilisuodatin on, sitä enemmän epäpuhtauksia se pystyy poistamaan. Suurempiin tiloihin suunnitellun AltaPur 700 -mallimme aktiivihiilisuodatin painaa vaikuttavia 1,28 kg!

Yhteensopiva kaikkien huonekokojen kanssa

Eoleaf-laitteita on saatavana neljää eri kokoa:

• NeoPur 400: suunniteltu pieniin, enintään 40 m2:n huoneisiin.
• TeraPur 600: suunniteltu keskikokoisiin, enintään 80 m2:n huoneisiin.
• AltaPur 700: suunniteltu suuriin, jopa 120 m2:n huoneisiin.

Tämä tarkoittaa sitä, että tilan koosta riippumatta meiltä löytyy kaikki tarvittava. Kun määrittelet, onko ilmanpuhdistin oikein mitoitettu, muista ottaa huomioon kaksi tekijää: Clean Air Delivery Rate (CADR) ja Air Changes per Hour (ACH).

CADR tarkoittaa suodatetun ilman määrää, jonka ilmanpuhdistin pystyy tuottamaan. Mitä korkeampi CADR on, sitä tehokkaammin se puhdistaa tilasi ilman (AltaPur 700 -puhdistimemme CADR on 670 m3/h!). ACH tarkoittaa sitä, kuinka monta kertaa tilan ilma vaihdetaan yhdessä tunnissa. Huoneisiin, joissa on paljon epäpuhtauksia, on suositeltavaa hankkia laite, jonka ACH on 4 tai 5, jotta ilma suodattuu täysin. Eoleafin ilmanpuhdistusasiantuntijat voivat laskea ACH:n tarpeidesi ja huoneesi tarkan neliömäärän perusteella.

Sekä CADR että ACH ovat keskeisiä alan standardeja, jotka auttavat kuluttajia erottamaan markkinoilla olevat ilmanpuhdistimet toisistaan ja valitsemaan tehokkaimman laitteen tarpeisiinsa.

Suojaa ihosi ja terveytesi Eoleaf-ilmanpuhdistimella.

Laitteemme on suunniteltu siten, että kaikki terveyteen liittyvät näkökohdat ovat etusijalla. Jos tavoitteenasi on torjua ilmansaasteiden pahentamia ihosairauksia, investoi puhtaaseen ilmaan kotona. Eoleaf tarjoaa ilmanpuhdistimia, jotka pitävät sinut, läheisesi ja työtoverisi suojassa ilmansaasteiden vaaroilta. Ota yhteyttä Eoleaf-tiimiin milloin tahansa keskustellaksesi ilmanpuhdistustarpeistasi.

Usein kysytyt kysymykset

Mitkä epäpuhtaudet ovat haitallisimpia ihon terveydelle kaupunkialueilla?

Ilman epäpuhtauksia, joilla on todettu olevan haitallisia vaikutuksia ihon terveyteen, ovat hiukkaset (PM2,5), VOC-yhdisteet, raskasmetallit, PAH-yhdisteet, hiilimonoksidi (CO) ja otsoni.

Mitä ainesosia minun pitäisi etsiä ihonhoitotuotteista saastumisen torjumiseksi?

Luonnolliset, antioksidanttipitoiset ihonhoitotuotteet ovat ihanteellisia suojaamaan ihoa saasteilta. Käytä päivittäin aurinkovoidetta SPF:llä ja osana ihonhoito-ohjelmaasi sopivia puhdistus- ja kosteusvoideaineita, jotka eivät häiritse ihon luonnollista barrier-toimintaa.

Vaikuttavatko sisäilman saasteet ihoon samalla tavalla kuin ulkoilman saasteet?

Kyllä, sisäilman saasteet vaikuttavat ihoon samalla tavalla, usein jopa pahemmin, kuin ulkoilman saasteet. Sisäilman epäpuhtaudet koostuvat samoista ilman epäpuhtauksista, joita esiintyy ulkona. On arvioitu, että 70 prosenttia sisäilman epäpuhtauksista kulkeutuu sisätiloihin, ja sisäilma on 2-5 kertaa saastuneempaa kuin ulkoilma.

Voivatko kasvonsuojaimet tai peitteet suojata ihoa ilman epäpuhtauksilta?

Oikein sovitetut kasvonaamarit tai suojukset voivat auttaa suojaamaan ihoa ilmansaasteiden ärsyttäviltä vaikutuksilta. Muista kuitenkin, että sisätilat ovat 2-5 kertaa saastuneempia kuin ulkotilat. Sisäilmaa on tärkeää käsitellä erityisesti kaupunkialueilla, jos haluat suojella ihoasi ilmansaasteilta.

Resurssit

¹ Koohgoli R, Hudson L, Naidoo K, Wilkinson S, Chavan B, Birch-Machin MA. Huono ilma menee ihon alle. Exp Dermatol. 2017 May;26(5):384-387. doi: 10.1111/exd.13257. Epub 2017 Feb 20. PMID: 27892609.

² Mancebo SE, Wang SQ. Ilmansaasteiden vaikutuksen tunnistaminen ihon terveyteen. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015 Dec;29(12):2326-32. doi: 10.1111/jdv.13250. Epub 2015 Aug 20. PMID: 26289769; PMCID: PMC5916788.

³ VanRooij JG, Bodelier-Bade MM, Jongeneelen FJ. Polysyklisten aromaattisten hiilivetyjen yksilöllisen iho- ja hengitysteitse tapahtuvan imeytymisen arviointi 12:lla koksaamon työntekijällä. Br J Ind Med. 1993 Jul;50(7):623-32. doi: 10.1136/oem.50.7.623. PMID: 8343423; PMCID: PMC1035498.

⁴ Fustinoni S, Campo L, Cirla PE, Martinotti I, Buratti M, Longhi O, Foà V, Bertazzi P. Dermal exposure to polycyclic aromatic hydrocarbons in asphalt workers. Occup Environ Med. 2010 Jul;67(7):456-63. doi: 10.1136/oem.2009.050344. Epub 2009 Nov 12. PMID: 19914913.

⁵ McClean MD, Rinehart RD, Sapkota A, Cavallari JM, Herrick RF. Dermaalinen altistuminen ja virtsan 1-hydroksipyreenin määrä asfalttikattotyöntekijöillä. J Occup Environ Hyg. 2007;4 Suppl 1:118-26. doi: 10.1080/15459620701334756. PMID: 17503278.

⁶ Roberts W. Ilmansaasteet ja ihosairaudet. Int J Womens Dermatol. 2020 Nov 25;7(1):91-97. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.11.001. PMID: 33537398; PMCID: PMC7838324.

⁷ Santiago Mangual KP, Ferree S, Murase JE, Kourosh AS. The Burden of Air Pollution on Skin Health: a Brief Report and Call to Action (Ilmansaasteiden vaikutus ihon terveyteen: lyhyt raportti ja kehotus toimintaan). Dermatol Ther (Heidelb). 2024 Jan;14(1):251-259. doi: 10.1007/s13555-023-01080-1. Epub 2023 Dec 16. PMID: 38103119; PMCID: PMC10828340.

⁸ Krutmann J, Moyal D, Liu W, Kandahari S, Lee GS, Nopadon N, Xiang LF, Seité S. Pollution and acne: is there a link? Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 May 19;10:199-204. doi: 10.2147/CCID.S131323. PMID: 28579815; PMCID: PMC5446966.