Hur rökning bidrar till luftföroreningar

Hälsoriskerna med cigarettrök är välkända: rökning kan leda till en mängd sjukdomar som påverkar alla organ i kroppen, bland annat cancer, hjärtsjukdomar, stroke, diabetes, lungsjukdomar och lungcancer, KOL med mera.¹. Rökning kan även vara farligt för icke-rökare som utsätts för både passiv och passiv rökning. Men du kanske inte är medveten om de risker som rökning medför för vår miljö och luftkvalitet. Visste du att cigarettrök är tio gånger mer förorenande för vår luft än dieselutsläpp? Läs nedan för att lära dig mer om hur rökning äventyrar vår luftkvalitet och sätter folkhälsan på spel³.

Tobaksrökens sammansättning

För att förstå hur rökning påverkar vår luftkvalitet är det bra att känna till cigarettrökens kemiska sammansättning.

Tobak innehåller mer än 4000 kemiska föreningar, varav 60 är kända cancerframkallande ämnen. Tobaksrök är en grupp A-cancerogen, vilket gör den till en av de farligaste cancerframkallande ämnena. Några av de ämnen som ingår i cigarettrök är kolmonoxid, bensen, formaldehyd, nikotin, fenol, vätecyanid, polycykliska aromatiska kolväten (PAH) och tobaksspecifika nitrosaminer (TSNA). Tobaksrök är en aerosol, vilket innebär att 95% är gas och 5%, den synliga delen av cigarettröken, består av partiklar som kallas "tjära".

Cigarettrök har två klassificeringar när det gäller riskbedömning: huvudström eller sidoström. Huvudströmsrök inhaleras direkt av användaren genom cigarettpipan och ner i lungorna. Sidoströmsrök, även känd som "passiv rök" eller "andrahandsrök", andas vanligtvis in i lungorna av icke-rökare (eller "andrahandsrökare"). Det är den rök som frigörs när cigaretten lämnas brinnande mellan blossen. Koncentrationerna av de farliga ämnen som finns i cigaretter är ofta högre i sidoströmsrök².

Här är lite statistik som sätter perspektiv på hur stor inverkan cigarettrökning har på luftföroreningar och miljön:

• Rökning släpper ut 2,6 miljarder kilo koldioxid och 5,2 miljarder kilo metan per år på global nivåe⁹
• 8 miljoner människor dör varje år av lungcancer eller andra rökningsrelaterade sjukdomar
• Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) består tobaksproduktionens prislapp av "600 000 miljoner träd, 200 000 hektar mark, 22 miljarder ton vatten och 84 miljoner ton koldioxid".¹⁰
• Mer än 600 000 ton cigarettfimpar slängs i miljön varje år, vilket utgör 30-40 % av det material som samlats in av miljöräddningsgrupper sedan 1980-talet¹¹
• Det uppskattas att rökare skräpar ner 47% av fimparna
• Bara i USA slängs fem e-cigaretter för engångsbruk varje sekund (150 miljoner enheter per år eller tillräckligt med litium för att driva 6 000 Tesla)¹¹

Kontrollerat experiment i norra Italien

I en liten bergsstad i norra Italien, en plats med anmärkningsvärt låga nivåer av föroreningar i form av fina partiklar (PM), genomfördes en kontrollerad studie för att jämföra effekterna av både dieselbilars utsläpp och cigarettrök på vår miljö och på luftkvaliteten.

Under studien lämnades en 2-liters turbodieselmotor på tomgång i ett garage i 30 minuter med stängda dörrar. Dörrarna lämnades sedan öppna i fyra timmar. Därefter tändes tre filtrerade cigaretter i följd och lämnades att brinna i 30 minuter. Under dessa två händelser avlästes PM-halterna med en bärbar analysator. Vid en jämförelse av resultaten visade det sig att de nivåer som registrerades under den första timmen efter det att cigaretterna hade bränts uppmättes till 830 μg/m3 jämfört med 80 μg/m3 som uppmättes under den första timmen av dieselmotorns tomgångskörning. Cigarettrök bedömdes ha tio gånger större effekt på luftkvaliteten än dieselutsläpp³.

Tobaksproduktionens olika effekter på luftkvaliteten

Tobak förorenar kraftigt under varje steg i produktionen och konsumtionen, vilket visas nedan:

Tobakens livscykel har ett högt koldioxidavtryck och betydande miljöpåverkan, vilket leder till omfattande avskogning och utsläpp av växthusgaser som metan och koldioxid i luften vi andas. Läs vidare nedan för att lära dig mer om hur varje steg påverkar vår miljö enligt en detaljerad beskrivning från Centre for Disease Control (CDC)¹².

Odling av tobak

Jordbruksmetoder för tobaksodling innebär att träd tas bort (avskogning) för att odla tobaksplantor. Dessa metoder försämrar markkvaliteten, orsakar ökenspridning, minskar den biologiska mångfalden och utsätter jordbruksarbetarna för farliga bekämpningsmedel och kemikalier. Enligt statistik från 2012 används 4,3 miljoner hektar mark i låg- och medelinkomstländer för tobaksodling, främst i Brasilien, Kina och Indien.

Torkning av tobak

Härdningsprocessen för tobak kräver stora mängder trä. Även detta leder till avskogning. CDC uppskattar att 11,4 miljoner ton trä bränns varje år för att torka tobak.

Tillverkning av tobak

Tobaksproduktionen beräknas förbruka 22 miljarder ton vatten (cirka 3,7 liter vatten för att tillverka en cigarett). Tobak är en vattenintensiv gröda som kräver mer vatten än de flesta andra kommersiella grödor. Det krävs också mycket energi under tillverkningsprocessen, vilket leder till utsläpp av växthusgaser, partikelföroreningar och utsläpp som motsvarar utsläppen från 3 miljoner transatlantiska flygningar.

Naturligtvis krävs mer trä för att tillverka det papper som cigaretterna förpackas i. Tobaksindustrin hugger ner 600 miljoner träd varje år och ett träd räcker till papper för cirka 15 cigarettpaket.

Transport av tobak

Kommersiella transporter av tobaksprodukter är starkt beroende av fossila bränslen. Detta släpper ut luftföroreningar som fina partiklar, vilket bidrar avsevärt till luftföroreningar.

Tobaksrök

Giftiga utsläpp från tobaksrök skadar rökaren, människor och djur i deras omgivning och miljön. Förutom att leda till hög risk för hälsoproblem som lungcancer, bidrar cigarettrök med tusentals ton cancerframkallande kemikalier, växthusgaser och andra giftiga partiklar per år till vår inandningsluft.

Bortskaffande av tobak

Cigarettfimpar är den vanligaste typen av skräp på planeten. Förpackningar för tobaksprodukter ger upphov till 2 miljoner ton avfall per år. Cigarettfimpar består av mjukgjort cellulosaacetat, en typ av plast som inte är biologiskt nedbrytbar. Det kan ta upp till 14 år för en cigarettfimp att brytas ned till mikroplaster som sedan finns kvar i miljön på obestämd tid¹³.

Första-, andra- och tredjehandsrökning

Första handens rökning

Förutom sin allvarliga miljöpåverkan är passiv rökning den främsta orsaken till cancerdöd i världen och anses vara det största hotet mot folkhälsan på global nivå med uppskattningsvis 1 miljard rökare runt om i världen (12 % av världens befolkning!). Dessutom dödas uppskattningsvis 8 miljoner människor av tobakspartiklar varje år, varav 7 miljoner dör genom direkt tobaksbruk och 1 miljon är icke-rökare.

De vanligaste sjukdomarna som orsakas av rökning är:

• Cancer, bl.a. lungcancer, blodcancer, urinblåsecancer, livmoderhalscancer, tjocktarmscancer, njurcancer, levercancer, mun- och halscancer och magcancer
• Hjärtsjukdom och stroke
• Kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• Risk för graviditetskomplikationer, inklusive skador på fostrets vävnad samt lung- och hjärnskador
• Lägre fertilitet och högre risk för missfall¹

Visste du att cigarettrök också är radioaktiv? Cigarettrök innehåller polonium-210 och bly-210, radioaktiva ämnen som finns i jorden men också i gödningsmedel som används av bönder på tobaksplantor och andra grödor. Dessa ämnen finns kvar på tobaksbladen långt efter torkning och bearbetning och andas in i lungorna när de röks. Denna radioaktivitet kan orsaka cell- och vävnadsskador⁸.

Andrahandsrökning

Som nämnts ovan är de ämnen som avges i sidoströmsrök, även kallad passiv eller andrahandsrök, mycket högre i koncentration än de som avges i vanlig rök. Detta ökar risken för negativa hälsoeffekter. Enligt CDC dör 1,2 miljoner människor per år till följd av effekterna av passiv rökning, vilket gör det till ett stort folkhälsoproblem. En studie visade att koncentrationerna av till exempel nikotin, bensen och PAH var tio gånger högre i passiv rökning. Djurstudier har visat att passiv rökning är ungefär tre till fyra gånger giftigare än vanlig rök¹⁴.

Ännu mer oroande är att passiv rökning verkar bli giftigare med tiden. I studien ovan konstaterades också att 21 dagar gammal passiv rökning, jämfört med nyproducerad passiv rökning, släppte ut fyra gånger så mycket giftiga partiklar som den färska versionen.

CDC uppger att det inte finns någon säker nivå av exponering för passiv rökning. Hos vuxna orsakar exponering för passiv rökning kranskärlssjukdom, stroke, lungcancer och reproduktionseffekter hos kvinnor, inklusive låg födelsevikt och missfall. Hos spädbarn och barn orsakar den luftvägsinfektioner, öroninfektioner, astmaattacker och till och med plötslig spädbarnsdöd(SIDS).¹.

Rökning i tredje hand

På senare tid har man även börjat fokusera på tredjehandsrökning, vilket innebär de rester och partiklar som fastnar på ytor (som möbler, kläder, mattor, väggar etc.) långt efter att en cigarett har slocknat. Dessa rester är extremt svåra att ta bort och kan sitta kvar på ytor i dagar, månader eller till och med år, vilket gör att många människor måste byta ut mattor eller måla om väggarna i sina hem. Detta är både kostsamt och slösaktigt.

Forskningen om riskerna med tredjehandsrökning är fortfarande i ett inledande skede, men det har visat sig att tredjehandsrökning utgör en del av de många faror som orsakas av första- och andrahandsrökning. Några exempel är lungcancer och skador på människors och djurs DNA.

Läs mer om riskerna med rökning, inklusive passiv rökning, här.

Hur kan du skydda dig mot cigarettrök?

Kontrollera din lokala luftkvalitet

Det bästa sättet att undvika effekterna av cigarettrök är naturligtvis att sluta röka och att uppmuntra dina vänner och din familj att undvika att konsumera tobaksprodukter! Du kan också hålla dig uppdaterad om utvecklingen av luftkvaliteten i ditt område genom att titta på lokala luftkvalitetskartor som DEFRA's. Övervakning av luftkvaliteten i ditt område hjälper dig att förstå när det är bäst att hålla fönstren stängda, att begränsa din tid utomhus och hur du kan skydda dig mot luftföroreningarnas faror för folkhälsan.

Investera i en luftrenare

En annan utmärkt lösning för att skydda dig mot dålig luftkvalitet som orsakas av cigarettrök är att köpa en luftrenare till ditt hem och din arbetsplats. Det är ett utmärkt sätt att skydda dina lungor och din hälsa från riskerna med cigarettrök.

Partiklar i tobaksrök mäter vanligtvis 0,3-0,5 μm i storlek. Tobaksrök innehåller dock nanopartiklar som mäter ner till en storlek av 0,1 μm⁵. Det är inte vilken luftrenare som helst som garanterar korrekt filtrering av partiklar av denna storlek. När du köper en luftrenare måste du se till att dess filter är HEPA-certifierat (högeffektivt partikelfilter). Enligt de europeiska standarderna EN 1822 och EN ISO 29463 kan HEPA-filter filtrera minst 99,97% av partiklar med en storlek som är större än eller lika med en diameter på 0,01 µm i en enda passage. Alla Eoleafs luftreningsprodukter innehåller HEPA-filter.

En annan starkt rekommenderad teknik att leta efter i din luftrenare när du hanterar cigarettrök är ett aktivt kolfilter. Aktivt kol binder sig till en mängd olika föroreningar, inklusive ozon, bensen och VOC (organiska flyktiga föreningar), vilket ytterligare säkerställer ren luft. Det är också extremt effektivt när det gäller att ta bort dålig lukt från ditt hem eller din arbetsplats, inklusive cigarettrök!

Vi finns här för att hjälpa dig att välja den perfekta enheten för dina behov. Kontakta vårt team av luftreningsexperter idag för att börja andas ren luft fri från föroreningar som orsakas av cigarettrök.

Referenser

¹ Centers for Disease Control and Prevention. (2020, 28 april). Hälsoeffekter av rökning och tobaksbruk. Centers for Disease Control and Prevention. Hämtad 18 januari 2023, från https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/index.htm

² Engstrom PF, Clapper ML, Schnoll RA. Tobaksrökens fysiokemiska sammansättning. I: Kufe DW, Pollock RE, Weichselbaum RR, et al, redaktörer. Holland-Frei Cancer Medicine. 6:e upplagan. Hamilton (ON): BC Decker; 2003. Tillgänglig från: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK13173/

³ MediLexicon International. (2023). Cigarettrök producerar 10 gånger mer luftföroreningar än dieselbilsavgaser. Medicinska nyheter idag. Hämtad 18 januari 2023, från https://www.medicalnewstoday.com/releases/12481

⁴ Zhou, G. (2019). Tobak, luftföroreningar, miljökarcinogenes och tankar om att erövra strategier för lungcancer. Cancerbiologi och medicin, 16(4), 700-713. https://www.cancerbiomed.org/content/16/4/700

⁵ Kukreja, R. (2022, 28 juli). 13 allvarliga effekter av cigarettrökning på miljön och människors hälsa. Bevara energin i framtiden. Hämtad den 18 januari 2023 från https://www.conserve-energy-future.com/serious-effects-cigarette-smoking-environment-and-human-health.php

⁶ Hur man väljer de bästa luftrenarna för att ta bort tobaksrök. BreathingSpace.co.uk. (2022). Hämtad 11 november 2022, från https://www.breathingspace.co.uk/how-to-choose-the-best-air-purifiers-for-removing-tobacco-smoke-i97

⁷ Chestnov, O., da Costa e Silva, V. L., & Mukhtar, A. (2017). Tobak och dess miljöpåverkan: en översikt. Världshälsoorganisationen.

⁸ Centers for Disease Control and Prevention. (2015, 7 december). Studier av strålning: CDC - Cigarettrökning och strålning. Centers for Disease Control and Prevention. Hämtad 19 januari 2023, från https://www.cdc.gov/nceh/radiation/smoking.htm

⁹ 13 allvarliga effekter av cigarettrökning på miljön och människors hälsa. Spara energi i framtiden. (2023, den 16 november). https://www.conserve-energy-future.com/serious-effects-cigarette-smoking-environment-and-human-health.php#:~:text=6.,to%20the%20general%20atmospheric%20pollution

¹⁰ Världshälsoorganisationen. (2022, 31 maj). WHO slår larm om tobaksindustrins miljöpåverkan. Världshälsoorganisationen. https://www.who.int/news/item/31-05-2022-who-raises-alarm-on-tobacco-industry-environmental-impact

¹¹ Tobak och miljö. Sanningsinitiativet. (2023, 26 april). https://truthinitiative.org/research-resources/harmful-effects-tobacco/tobacco-and-environment

¹² Centers for Disease Control and Prevention. (2022, 1 juni). Miljöpåverkan av tobakens livscykel. Centers for Disease Control and Prevention. https://archive.cdc.gov/www_cdc_gov/globalhealth/infographics/tobacco/tobacco-lifecycle.html

¹³ Cigarettfimpar är skräp. Håll Storbritannien snyggt. (u.å.). https://www.keepbritaintidy.org/smoking-related-litter

¹⁴ Institute of Medicine (US) Committee on Secondhand Smoke Exposure and Acute Coronary Events. Secondhand Smoke Exposure and Cardiovascular Effects: Making Sense of the Evidence. Washington (DC): National Academies Press (USA); 2010. 2, Utvärdering av exponering för passiv rökning. Tillgänglig från: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK219569/