Cumpărarea unui purificator de aer pentru dormitor

Adăugarea unui purificator de aer în dormitorul dvs. și în locuința dvs. în general poate oferi o mulțime de beneficii. Dacă aveți probleme cu somnul, suferiți de alergii sau sunteți preocupat de calitatea aerului și de poluarea cu particule, performanța unui purificator de aer în camera dvs. poate fi exact ceea ce aveți nevoie. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum vă poate ajutaun purificator de aerîn dormitor.

Importanța aerului curat în dormitor

Noi, ca oameni, ne petrecem o treime din viață în dormitorul nostru. Conform Agenției pentru Protecția Mediului, aerul din interior este, de obicei, de 2 până la 5 ori mai poluat decât aerul din exterior (uneori ajungând până la 100 de ori mai poluat!¹), calitatea aerului într-un spațiu în care ne petrecem atât de mult timp ar trebui să fie în fruntea listei noastre de priorități. Prezența aerului viciat în dormitor poate avea un impact serios asupra calității somnului, a alergiilor și asimptomelor bolilor respiratorii, și poate chiar să vă pună sănătatea în pericol în multe moduri diferite.

Ce este, mai exact, aerul viciat? Aerul viciat apare atunci când poluarea chimică (inclusiv compuși organici volatili sau COV ), poluanții atmosferici și particulele, umiditatea și contaminanții biologici se acumulează în aerul respirat. Pentru a evita acumularea aerului viciat, este încurajată, ori de câte ori este posibil,ventilarea corespunzătoare a spațiului dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă locuiți într-un loc cu poluare a aerului exterior sau sunteți preocupat de siguranță, lăsarea ferestrelor și ușilor deschise poate să nu fie o posibilitate.

Aerul interior poluat poate duce la o serie de probleme de sănătate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că 6,5 milioane de persoane din întreaga lume mor ca urmare a bolilor legate de poluarea aerului. Expunerea la poluarea aerului poate cauza:

• boli respiratorii (astm, BPOC, fibroză pulmonară și pneumonie)
• Mai multe tipuri de cancer, în special cancer pulmonar
• afecțiuni psihice precum anxietatea și depresia
• Creșterea riscului de spitalizare și agravarea afecțiunilor preexistente
• Atacuri de astm - alergenii și poluanții din aer declanșează 80% din atacurile de astm

Mai exact, în dormitor, poluarea aerului poate provoca sforăit și alte dificultăți de respirație în timpul somnului. Unele studii au arătat chiar o legătură între poluarea aerului și^apneeaîn somn2.

VEDEȚI PRODUSELE NOASTRE

Tipurile de poluare a aerului vizate de purificatoarele de aer din dormitor

Un purificator de aer în dormitor, în special unul care este echipat cu un filtru certificat HEPA , poate viza o mare varietate de poluanți ai aerului. Rata de furnizare a aerului curat (CADR) a unui dispozitiv, după cum veți citi mai jos, determină cât de des este reînnoit aerul din spațiul dvs. pentru a elimina acești poluanți.

Particule fine

Poluarea aerului exterior contribuie în mare măsură la calitatea scăzută a aerului din interior și la poluarea cu particule fine (și particule ultrafine și nanoparticule particule ) din locuință. Polenul, praful, țigara și alte tipuri de fum, precum și cenușa pot contribui, de asemenea, la particulele fine prezente în dormitorul dumneavoastră sau în locuința dumneavoastră în general. Performanța unui purificator de aer în dormitor poate ajuta la combaterea tuturor tipurilor de particule fine.

În plus față de efectele pe termen lung asupra sănătății menționate mai sus, expunerea la particule fine în interior poate provoca reacții precum iritarea ochilor și a gâtului, congestie, tuse și strănut. Un studiu recent a constatat că congestia nazală poate provoca dificultăți de somn, oboseală, dureri de cap și^{somnolență3}.

Poluarea biologică

Poluarea biologică este orice tip de poluare a aerului care este cauzată de organisme vii. Câteva exemple sunt acarieni, ciuperci (mucegai și mucegai), germeni (viruși și bacterii) și excremente animale (urină, fecale, celule cutanate și salivă). În interiorul locuinței, aceste organisme sunt mai abundente în dormitor, care le oferă un loc întunecos și cald pentru a prolifera. Acarienii de praf, în special, trăiesc de obicei în saltea, perne și lenjerie de pat. Un purificator de aer instalat în dormitor poate ajuta la eliminarea poluării biologice și a particulelor din aerul respirat.

Poluarea chimică

Compușii organici volatili (COV) sunt o formă de poluare chimică care se găsește adesea în dormitor, dar și în alte încăperi din casă. Atunci când utilizați produse precum cosmeticele, agenții de curățare, vopseaua, parfumurile sau odorizantele de aer, toate acestea eliberează COV, a căror expunere poate provoca numeroase efecte nocive asupra sănătății. Unele pot include:

• Pe termen scurt: iritații respiratorii, dureri de cap, pierderea coordonării și greață
• Pe termen lung: afectarea sistemului nervos, a rinichilor și a ficatului

Dacă achiziționați piese noi de mobilier pentru dormitor, acestea pot elibera COV - inclusiv formaldehidă, o substanță cancerigenă cunoscută - timp de mai mulți ani! Aplicarea pesticidelor sau a fungicidelor în dormitor poate contribui, de asemenea, la poluarea chimică, motiv pentru care producătorii recomandă întotdeauna să ventilați corespunzător atunci când utilizați aceste produse. Un purificator de aer în dormitor proiectat cu performanțe ridicate poate ajuta la eliminarea acestor contaminanți din aerul din spațiul dvs.

Beneficiile unui purificator de aer în dormitor

Ameliorează simptomele alergiilor și ale bolilor respiratorii

Un purificator de aer pentru dormitor, în special cele echipate cu un filtru HEPA, poate ameliora simptomele alergiilor și, ca urmare, poate îmbunătăți calitatea somnului. De fapt, un studiu a constatat că cei care suferă de rinită alergică și simptome de alergie sunt de două ori mai predispuși să aibă probleme de^somn4. Persoanele care suferă de alergii la polen, mătreață de animale de companie și praf pot beneficia semnificativ de pe urma achiziționării unui purificator de aer pentru casă dacă dispozitivul este echipat cu un filtru HEPA. Acest tip de filtru îndepărtează din aerul respirat toți alergenii și poluanții din aer până la o dimensiune de 0,01 µm. În plus, un dispozitiv de purificare a aerului instalat în dormitor poate ajuta și reduce simptomele asociate cu mai multe tipuri de afecțiuni respiratorii, în special astmul.

Reduce mirosurile

Filtrarea cu carbon este una dintre cele mai eficiente forme de filtrare disponibile. Purificatoarele de aer care sunt echipate cu filtre cu cărbune activ sunt capabile să elimine mirosurile din camerele din locuință. Printre mirosurile neplăcute tipice întâlnite în casă se numără cele din bucătărie (cum ar fi frigiderul, mirosurile de gătit, coșul de gunoi, canalizarea etc.), hainele murdare, țigările, animalele de companie și mucegaiul. Unele dintre aceste mirosuri pot conține chiar COV-uri periculoase! Aceste mirosuri se pot regăsi cu ușurință în dormitor, provocând un somn neplăcut. Prin înlocuirea acestor mirosuri cu aer proaspăt, purificat datorită unui purificator de aer de înaltă performanță, vă puteți asigura un somn mai liniștit. Filtrele cu cărbune activ sunt, de asemenea, eficiente în a viza compușii organici volatili (COV).

Reducerea sforăitului

Sforăitul pe termen lung poate avea multe efecte asupra vieții dvs. de zi cu zi. Acesta vă poate deranja propriile tipare de somn nocturn, precum și pe cele ale partenerului sau ale altor membri ai familiei sau colegi de cameră care pot dormi în apropiere.

După cum s-a menționat mai sus în acest articol, sforăitul poate fi un rezultat al existenței prea multor poluanți în aerul respirat. Sforăitul apare atunci când fluxul de aer prin gură și nas este blocat. Aerul poluat poate irita căile respiratorii superioare, ducând la înfundarea, inflamarea căilor nazale și iritarea gâtului. Prezența unui purificator de aer în dormitor poate elimina particulele contaminate care pot fi responsabile de aceste simptome pe parcursul nopții. Un dispozitiv de purificare a aerului poate ajuta la menținerea acestor pasaje deschise și, astfel, la reducerea sforăitului.

Servește ca o mașină de zgomot alb

În plus față de beneficiile sale pentru sănătate, o caracteristică bonus a instalării unui purificator de aer în dormitor este utilizarea sa ca mașină de zgomot alb pentru a asigura un dormitor liniștit. Sunetul pe care un purificator de aer îl produce în timp ce suflă și circulă aerul poate fi liniștitor pentru cei care au probleme în a adormi sau a rămâne adormiți pe parcursul nopții. Zgomotul alb maschează alte sunete din spațiul dvs. și, de asemenea, poate fi un ajutor pentru cei cărora nu le place liniștea sau care trăiesc în medii zgomotoase. În ceea ce privește aparatele cu zgomot alb, studiile au arătat că:

• La persoanele sănătoase, performanța aparatelor cu zgomot alb reduce timpul necesar adormirii cu aproape 40% în comparație cu persoanele care nu le^folosesc5
• Aparatele cu zgomot alb pot ajuta bebelușii și copiii mici să adoarmă mai^repede6

Cum să alegeți un purificator de aer pentru dormitor?

[PRODUSE]

Atunci când căutați un purificator de aer pentru a-l instala în dormitor, este important să țineți cont de anumiți factori.

Luați în considerare tipul dumneavoastră de poluare și tipul de filtru

Vă confruntați cu alergii la praf, la animalele dvs. de companie sau la altceva din dormitor? Dacă da, un filtru HEPA este ceea ce veți avea nevoie. Acesta este singurul filtru care garantează îndepărtarea alergenilor.

Luați în considerare nivelul de zgomot și lumină

Atunci când instalați un purificator de aer în dormitor, cel mai bine este să îl instalați cât mai aproape de zona dvs. de respirație. Acestea fiind spuse, doriți să vă asigurați că dispozitivul dvs. nu vă va deranja pe parcursul nopții, mai ales dacă aveți un somn ușor. Nivelul sonor ideal al dispozitivului dvs. ar trebui să se încadreze între 25-44 dB. Anumite dispozitive de purificare a aerului, cum ar fi cele de la Eoleaf, oferă o opțiune de mod Sleep care vă permite să vă bucurați simultan de un mediu de somn optim, fără zgomot, și de aer purificat. Aceasta atenuează toate luminile indicatoare și menține dispozitivul în funcțiune la o viteză care este silențioasă.

Luați în considerare dimensiunea dormitorului dvs.

Purificatoarele de aer sunt concepute pentru a filtra aerul camerelor de o anumită dimensiune. Atunci când vă alegeți dispozitivul, asigurați-vă că acesta este dimensionat corespunzător pentru dimensiunea dormitorului dumneavoastră. Acest lucru poate fi verificat utilizând rata de livrare a aerului curat (CADR) a dispozitivului.

Puteți calcula CADR minimă necesară utilizând ecuația de mai jos. Rețineți că această rată este de obicei dată în m3/h (metru cub pe oră), deci trebuie să utilizați metri:

Luați lungimea camerei (în metri) x lățimea camerei (în metri) x înălțimea camerei (în metri). Se va calcula astfel volumul camerei (în metri cubi).

Înmulțiți volumul camerei cu numărul dorit de schimburi de aer pe oră sau ACH (numărul de ori în care aerul este curățat pe ciclu). Vă recomandăm o valoare ACH cuprinsă între 3 și 5.

Aceasta vă va oferi scorul minim CADR.

Exemplu: 10 m lungime x 3 m lățime x 3 m înălțime = 90 metri cubi.

Să folosim o valoare ACH de 4.

90 x 4 = 360 scor minim CADR.

Pentru a citi mai multe despre CADR și fluxul de aer al unui purificator de aer, consultați secțiunea CADR din Ghidulnostru de cumpărare.

Luați în considerare dimensiunea aparatului dvs. și viitoarea poziție în dormitor

Atunci când vă instalați purificatorul de aer, poziționarea optimă este esențială. Asigurați-vă că acesta este amplasat cât mai aproape de zona dvs. de respirație (pat) și/sau de sursa de poluare (cum ar fi un animal de companie care doarme în dormitor). Intrările și ieșirile de aer nu trebuie să fie blocate. În mod ideal, acesta nu ar trebui să fie instalat lângă un perete sau într-un colț. Evitați, de asemenea, să îl puneți chiar lângă mobilă, asigurându-vă întotdeauna că lăsați un mic spațiu. Luați notă de dimensiunea dispozitivului înainte de a-l achiziționa: un purificator de aer mai mare va ocupa mai mult din spațiul camerei dumneavoastră, desigur.

Luați în considerare bugetul dvs. și consumul de energie

Există trei lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când calculați un buget pentru un purificator de aer: 1) prețul inițial al dispozitivului, 2) costurile de întreținere și 3) consumul de energie.

Purificatoarele de aer pentru dormitor pot varia foarte mult în ceea ce privește capacitatea, performanța și caracteristicile lor, la fel ca și prețul lor. Asigurați-vă că alegeți un dispozitiv cu opțiuni care să vă satisfacă nevoile - sau achiziționați unul precum cel de la Eoleaf, care vine echipat cu 8 tehnologii de filtrare diferite și le poate face pe toate! Rețineți că filtrele "de tip HEPA", deși mai ieftine, nu au aceeași performanță ca un filtru HEPA adevărat.

De asemenea, rețineți că toate purificatoarele de aer trebuie să își schimbe filtrele. Filtrele de calitate inferioară trebuie schimbate de mai multe ori pe an, iar filtrele de calitate superioară, precum cele de la Eoleaf, trebuie înlocuite doar o dată pe an. Dacă achiziționați un dispozitiv ieftin cu filtre de calitate scăzută, înlocuirea filtrelor la fiecare câteva luni poate reprezenta o parte semnificativă a bugetului dumneavoastră.

În cele din urmă, alegeți un dispozitiv care este eficient din punct de vedere energetic și consumă o cantitate minimă de energie. Acest lucru vă va asigura că vă mențineți atât consumul de energie, cât și facturile la energie la un nivel scăzut.

Am alcătuit un ghidcuprinzător de cumpărare pentru a vă ajuta să alegeți modelul de purificator de aer potrivit pentru nevoile dumneavoastră. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să ne contactați la.

Referințe

¹ Agenția pentru Protecția Mediului. (2022, 5 decembrie). De ce calitatea aerului interior este importantă pentru școli. EPA. https://www.epa.gov/iaq-schools/why-indoor-air-quality-important-schools

² Billings, M. E., Gold, D., Szpiro, A., Aaron, C. P., Jorgensen, N., Gassett, A., Leary, P. J., Kaufman, J. D., & Redline, S. R. (2018). Asocierea poluării aerului înconjurător cu apneea în somn: Studiul multietnic al aterosclerozei. Annals of the American Thoracic Society. https://www.atsjournals.org/doi/10.1513/AnnalsATS.201804-248OC

³ Donald E. Stull, Laurie Roberts, Lori Frank & Kim Heithoff (2007) Relationship of nasal congestion with sleep, mood, and productivity, Current Medical Research and Opinion, 23:4, 811-819, DOI: 10.1185/030079907X178793.

⁴ Léger D, Annesi-Maesano I, Carat F, Rugina M, Chanal I, Pribil C, El Hasnaoui A, Bousquet J. Rinita alergică și consecințele sale asupra calității somnului: Un domeniu neexplorat. Arch Intern Med. 2006 Sep 18;166(16):1744-8. doi: 10.1001/archinte.166.16.1744. PMID: 16983053.

⁵ Messineo L, Taranto-Montemurro L, Sands SA, Oliveira Marques MD, Azabarzin A, Wellman DA. Administrarea sunetului în bandă largă îmbunătățește latența debutului somnului la subiecții sănătoși într-un model de insomnie tranzitorie. Front Neurol. 2017 Dec 21; 8: 718. doi: 10.3389/fneur.2017.00718. PMID: 29312136; PMCID: PMC5742584.

⁶ Spencer JA, Moran DJ, Lee A, Talbert D. Zgomotul alb și inducerea somnului. Arch Dis Child. 1990 Jan;65(1):135-7. doi: 10.1136/adc.65.1.135. PMID: 2405784; PMCID: PMC1792397.