Risikoen ved førstehånds- og annenhåndsdamping

Vaping er den nye sensasjonen som har tatt mange land med storm. Det er blitt vanlig å gå nedover gaten og plutselig inhalere jordbærduftende damp fra en fremmeds damppenn. Noe som lukter så godt, kan vel aldri være uhyggelig? Selv om det fortsatt er foreløpige studier, begynner de å vise sannheten bak damping, også for dem som puster inn dampende aerosoler som følge av passiv damping. Les videre for å lære mer.

Hva er vaping?

Damping, eller bruk av e-sigaretter (elektroniske sigaretter), er når en håndholdt enhet, også kjent som en vape-penn, brukes til å varme opp væske som brukeren deretter puster ned i lungene. Alle typer e-sigaretter, som kan være alt fra e-hookahs til personlige fordampere (PV-er), omtales som "ENDS" eller "electronic nicotine delivery systems". E-sigaretter består vanligvis av en patron som brukes til å holde væsken, et varmeelement som brukes til å omdanne væsken til aerosoler, et batteri som driver e-sigaretten, et munnstykke som brukes til å puste inn aerosolene, og en av/på-knapp¹.

Vaping har dessverre blitt attraktivt for folk i alle aldre, særlig tenåringer og unge voksne.spesielt tenåringer og unge voksne, fordi den ser moderne ut og tilbys i en rekke ungdomsvennlige smaker som frukt, tyggegummi, urter og vanlig tobakkssmak.

Er damping tryggere enn sigaretter?

Mange tror at damping innebærer mindre helserisiko enn sigaretter, men studier begynner å vise at dette ikke er tilfelle.

Hvordan skiller damping seg fra sigaretter? I stedet for å brenne tobakk, varmer e-sigaretter opp væske. Til tross for navnet er ikke tåken som brukeren blåser ut ved bruk av en e-sigarettpenn, ren vanndamp; aerosolene inneholder nikotin, smakstilsetninger og andre fine partikler. Sammenlignet med vanlige sigaretter, som tillater rundt 15 pust, tillater e-sigaretter 150-300 pust.².

Vaping, som har begynt å få vind i seilene i løpet av de siste ti årene, er en ny teknologi, og forskerne har ennå ikke full oversikt over alle risikoene. Noen av helserisikoene ved damping som allerede er fastslått, er imidlertid

• Avhengighet: Vapingpenner inneholder nikotin, som er svært avhengighetsskapende. De som begynner å bruke vapingpenner, er også mer tilbøyelige til å bli regelmessige sigarettrøykere.
• Psykiske helseproblemer: Nikotin forverrer både angst og depresjon og påvirker hukommelse og oppmerksomhet, spesielt hos barn og tenåringer.
• ImpotensNoen studier begynner å vise at damping kan føre til impotens hos menn.
• Søvnproblemer
• Lungebetennelse, sykdom og skader i lungene
• Eksponering for kreftfremkallende fine partikler³

Det som er mest bekymringsfullt, er at det foreløpig bare er utført et begrenset antall studier på damping, og at e-sigaretter ikke er tilstrekkelig regulert. Det vi vet fra de få studiene som er publisert, er at e-sigaretter inneholder stoffer som er giftige for mennesker, for eksempel propylenglykol, et stoff som frigjøres i e-sigarettdamp og som er kjent for å forårsake irritasjon i de øvre luftveiene².

En annen studie har funnet at e-sigaretter har de samme kortsiktige negative fysiologiske effektene som vanlige tobakkssigaretter har (observert etter 5 minutters bruk)⁴. Dette ble bekreftet av en annen studie som viste at 10 minutters bruk av e-sigaretter fører til obstruksjon av luftveiene⁵. En annen studie hevder at én økt med e-sigarettbruk har mekaniske og inflammatoriske effekter, som begge forverres når damping brukes av astmatikere⁶. Alle studiene var enige om at resultatene fra langtidsstudier, som ennå ikke er tilgjengelige, vil være avgjørende for å kunne fastslå den fulle effekten av damping på helsen.

Informasjonen ovenfor betyr at personer som inhalerer passiv damping, puster inn nikotin, fine partikler som nitrogenoksid og farlige tilsetningsstoffer. Selv e-sigaretter som hevder å være nikotinfrie, har vist seg å inneholde spor av nikotin, noe som kan føre til nikotinavhengighet hos personer som ikke har som mål å innta nikotin, og til slutt føre til at disse personene blir regelmessige sigarettbrukere.².

Beskytt deg mot passiv damping med Eoleaf

Korttidsstudier har vist at damping er farlig for både røykere og de som påvirkes av passiv røyking, men vi avventer resultater fra langtidsstudier på dette området. Det vi vet, er at damping er farlig for helsen vår.

Hvis du selv damper eller røyker, bor sammen med en som damper eller røyker, eller kanskje har en nabo som bruker nikotin i en eller annen form, er det viktig å beskytte deg selv og de rundt deg mot damperens negative effekter. Å investere i en kraftig luftrenser, som dem Eoleaf tilbyr, kan være en viktig faktor når det gjelder å beskytte deg mot skadevirkningene av både sigarett- og e-sigarettbruk. Det er noen ting du bør se etter hvis du er på utkikk etter en luftrenser. Det første du må sørge for, er at luftrenseren inneholder et HEPA-filter. Vanligvis måler partikler i tobakks- og marihuanarøyk mellom 0,3-0,5 μm i størrelse, men tobakksrøyk inneholder farlige nanopartikler som måler ned til 0,01 μm⁷. Eoleafs HEPA-filtre fjerner alle fine partikler ned til 0,01 μm, og beskytter deg mot fine partikler som frigjøres i sigarettrøyk.

En annen viktig teknologi i kampen mot sigarettrøyk er et aktivt kullfilter. Aktivt karbon er en av de vanligste filtreringsmetodene i industrien, og er svært effektivt når det gjelder å binde seg til en rekke forurensende stoffer, inkludert ozon, benzen og VOC (flyktige organiske forbindelser). Det er også en flott måte å bekjempe dårlig lukt på, et nyttig verktøy når du ønsker å fjerne røyklukt fra hjemmet ditt!

Begge disse teknologiene er inkludert i Eoleafs luftrensere, sammen med seks andre filtreringsteknologier - noe som gir deg totalt åtte ulike filtreringsteknologier, inkludert forfilter, fotokatalyse, UV-sterilisering og ionisering. Eoleafs luftrensere kan også hjelpe deg med å bekjempe allergener og bakterier som kan finnes i innåndingsluften din.

Ressurser

¹ Vaping (e-sigaretter): Hva det er, bivirkninger og farer. Cleveland Clinic. (2022, 22. august). Hentet 2. mai 2023, fra https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21162-vaping

² Fuoco, F. C., Buonanno, G., Stabile, L., & Vigo, P. (2014). Innflytelsesrike parametere på partikkelkonsentrasjon og størrelsesfordeling i hovedstrømmen av e-sigaretter. Miljøforurensning, 184, 523-529. https://www. sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749113005307?via%3Dihub

³ Anzilotti, A. W. (Red.). (2022, juli). Vaping: Hva foreldre bør vite (for foreldre) - nemours kidshealth. KidsHealth. Hentet 2. mai 2023, fra https://kidshealth.org/en/parents/e-cigarettes.html

⁴ Vardavas, C. I., Anagnostopoulos, N., Kougias, M., Evangelopoulou, V., Connolly, G. N., & Behrakis, P. K. (2011). Kortsiktige lungeeffekter ved bruk av en elektronisk sigarett. Chest, 141(6), 1400-1406. https://journal.chestnet.org/article/S0012-3692(12)60327-4/fulltekst

⁵ Meo, S. A., Ansary, M. A., Barayan, F. R., Almusallam, A. S., Almehaid, A. M., Alarifi, N. S., Alsohaibani, T. A., & Zia, I. (2018). Elektroniske sigaretter: Innvirkning på lungefunksjon og fraksjonert utåndet nitrogenoksid blant friske voksne. American Journal of Men's Health, 13(1), 155798831880607. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1557988318806073

⁶ Lappas, A. S., Tzortzi, A. S., Konstantinidi, E. M., Teloniatis, S. I., Tzavara, C. K., Gennimata, S. A., Koulouris, N. G., & Behrakis, P. K. (2017). Kortsiktige respiratoriske effekter av e-sigaretter hos friske individer og røykere med astma. Respirologi, 23(3), 291-297. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/resp.13180

⁷ Hvordan velge de beste luftrenserne for å fjerne tobakksrøyk. BreathingSpace.co.uk. (2022). Hentet 11. november 2022, fra https://www.breathingspace.co.uk/how-to-choose-the-best-air-purifiers-for-removing-tobacco-smoke-i97