Acquistare un purificatore d'aria per la camera da letto

L'aggiunta di un purificatore d'aria alla camera da letto e alla casa in generale può fornire molti vantaggi. Se avete problemi a dormire, soffrite di allergie o siete preoccupati per la qualità dell'aria e l'inquinamento da particelle, le prestazioni di un purificatore d'aria nella vostra stanza possono essere proprio ciò di cui avete bisogno. Continuate a leggere per saperne di più su come un purificatore d'aria in camera da letto può essere utile.

L'importanza dell'aria pulita in camera da letto

Noi, come esseri umani, trascorriamo un terzo della nostra vita in camera da letto. Secondo l'Agenzia per la protezione dell'ambiente, l'aria interna è di solito da 2 a 5 volte più inquinata di quella esterna (a volte arriva fino a 100 volte più inquinata!¹), la qualità dell'aria in uno spazio in cui trascorriamo così tanto tempo dovrebbe essere in cima alla lista delle nostre priorità. La presenza di aria viziata in camera da letto può avere un grave impatto sulla qualità del sonno, allergia e sulle malattie sintomi delle malattie respiratoriee può addirittura mettere a rischio la salute in molti modi diversi.

Che cos'è esattamente l'aria viziata? L'aria viziata si verifica quando l'inquinamento chimico (tra cui composti organici volatili o VOC), inquinanti atmosferici e particellari, umidità e contaminanti biologici si accumulano nell'aria respirata. Per evitare l'accumulo di aria viziata, una corretta ventilazione dell'ambiente in cui si vive è sempre incoraggiata, quando possibile. Tuttavia, se si vive in un luogo con inquinamento atmosferico esterno o se si è preoccupati per la sicurezza, lasciare le finestre e le porte aperte potrebbe non essere una possibilità.

L'aria interna inquinata può causare una serie di problemi di salute. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che 6,5 milioni di persone nel mondo muoiono a causa di malattie legate all'inquinamento atmosferico. L'esposizione all'inquinamento atmosferico può causare

• malattie respiratorie (asma, BPCO, fibrosi polmonare e polmonite)
• Vari tipi di cancro, in particolare cancro ai polmoni
• Condizioni di salute mentale come ansia e depressione
• Aumento del rischio di ospedalizzazione e aggravamento di condizioni preesistenti
• Attacchi d'asma: gli allergeni e gli inquinanti presenti nell'aria scatenano l'80% degli attacchi d'asma.

In particolare, in camera da letto, l'inquinamento atmosferico può causare russamento e altre difficoltà respiratorie durante il sonno. Alcuni studi hanno addirittura dimostrato un legame tra l'inquinamento atmosferico e l'apnea notturna.².

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I tipi di inquinamento dell'aria che i purificatori d'aria per la camera da letto sono in grado di contrastare

Un purificatore d'aria in camera da letto, in particolare quello dotato di un filtro filtro certificato HEPApuò colpire un'ampia varietà di inquinanti atmosferici. Il tasso di immissione di aria pulita (CADR) di un dispositivo, come si leggerà di seguito, determina la frequenza con cui l'aria dell'ambiente viene rinnovata per rimuovere questi inquinanti.

Particelle sottili

L'inquinamento dell'aria esterna è uno dei principali responsabili della cattiva qualità dell'aria negli ambienti interni e l'inquinamento da particelle fini (e da particelle ultrafini e nanoparticelle) è un fattore di rischio. particolato) in casa. Polline, polvere, sigaretta e altri tipi di fumo e cenere possono anch'essi contribuire alle particelle fini presenti nella camera da letto o nella casa in generale. Le prestazioni di un purificatore d'aria in camera da letto possono aiutare a combattere tutti i tipi di particelle fini.

Oltre agli effetti a lungo termine sulla salute menzionati sopra, l'esposizione alle particelle fini in ambienti chiusi può causare reazioni come irritazione degli occhi e della gola, congestione, tosse e starnuti. Uno studio recente ha rilevato che la congestione nasale può causare difficoltà a dormire, stanchezza, mal di testa e sonnolenza.³.

Inquinamento biologico

L'inquinamento biologico è qualsiasi tipo di inquinamento atmosferico causato da organismi viventi. Alcuni esempi sono acari della polvere, funghi (muffe e funghi), germi (virus e batteri) e gli escrementi degli animali (urina, feci, cellule della pelle e saliva). All'interno della casa, questi organismi sono più abbondanti nella camera da letto, che offre un luogo buio e caldo per la loro proliferazione. Gli acari della polvere, in particolare, vivono comunemente nel materasso, nei cuscini e nella biancheria da letto.. Un purificatore d'aria installato in camera da letto può contribuire a rimuovere l'inquinamento biologico e le particelle dall'aria respirata.

Inquinamento chimico

I composti organici volatili (COV) sono una forma di inquinamento chimico che si trova spesso in camera da letto, ma anche in altre stanze della casa. Quando si utilizzano prodotti come cosmetici, detergenti, vernici, profumi o deodoranti per ambienti, tutti rilasciano COV, la cui esposizione può causare molti effetti deleteri per la salute. Alcuni di questi possono essere

• A breve termineIrritazione delle vie respiratorie, mal di testa, perdita di coordinazione e nausea.
• A lungo terminedanni al sistema nervoso, ai reni e al fegato.

Se si acquistano nuovi mobili per la camera da letto, questi possono rilasciare VOC, tra cui formaldeideun noto agente cancerogeno - fino a diversi anni! Applicazione di pesticidi o fungicidi in camera da letto può anch'essa contribuire all'inquinamento chimico, motivo per cui i produttori raccomandano sempre di ventilare adeguatamente quando si utilizzano questi prodotti. Un purificatore d'aria in camera da letto, progettato ad alte prestazioni, può contribuire a rimuovere questi contaminanti dall'aria del vostro spazio.

I vantaggi di un purificatore d'aria in camera da letto

Attenua i sintomi di allergie e malattie respiratorie

Un purificatore d'aria per la camera da letto, soprattutto se dotato di filtro HEPA, può alleviare i sintomi delle allergie e migliorare la qualità del sonno.. Infatti, uno studio ha rilevato che chi soffre di rinite allergica e sintomi di allergia ha il doppio delle probabilità di avere problemi a dormire.⁴. Le persone che soffrono di allergie al polline, alla forfora degli animali domestici e alla polvere possono trarre notevoli benefici dall'acquisto di un purificatore d'aria per la casa se il dispositivo è dotato di un filtro HEPA. Questo tipo di filtro rimuove dall'aria respirata tutti gli allergeni e gli inquinanti atmosferici fino a una dimensione di 0,01 µm. Inoltre, un dispositivo di purificazione dell'aria installato in camera da letto può aiutare e ridurre i sintomi associati a diversi tipi di patologie respiratorie, in particolare l'asma.

Riduce gli odori

La filtrazione a carbone è una delle forme di filtrazione più efficaci disponibili. I purificatori d'aria dotati di filtri a carbone attivo sono in grado di rimuovere odori dalle stanze della casa. I tipici cattivi odori che si trovano in casa possono essere quelli provenienti dalla cucina (come il frigorifero, gli odori di cottura, il bidone della spazzatura, gli scarichi, ecc.), i vestiti sporchi, le sigarette, gli animali domestici e la muffa. Alcuni di questi odori possono addirittura contenere pericolosi COV! Questi odori possono facilmente ritrovarsi in camera da letto, causando un sonno sgradevole. Sostituendo questi odori con aria fresca e purificata grazie a un purificatore d'aria ad alte prestazioni, è possibile garantire un sonno più tranquillo. I filtri a carboni attivi sono efficaci anche per eliminare i composti organici volatili (VOC).

Riduce il russare

Il russare a lungo può avere molti effetti sulla vita quotidiana. Può disturbare il vostro ritmo di sonno notturno e quello del vostro partner o di altri membri della famiglia o coinquilini che potrebbero dormire nelle vicinanze.

Come già detto in questo articolo, il russare può essere il risultato di un'eccessiva presenza di sostanze inquinanti nell'aria respirata.. Il russare si verifica quando il flusso d'aria attraverso la bocca e il naso è bloccato. L'aria inquinata può irritare le vie aeree superiori, causando soffocamento, infiammazione dei passaggi nasali e irritazione della gola. La presenza di un purificatore d'aria nella camera da letto può rimuovere le particelle contaminate che possono essere responsabili di questi sintomi durante la notte. Un dispositivo di purificazione dell'aria può contribuire a mantenere aperte le vie respiratorie e, quindi, a ridurre il russare.

Serve come macchina per il rumore bianco

Oltre ai benefici per la salute, una caratteristica aggiuntiva dell'installazione di un purificatore d'aria in camera da letto è il suo utilizzo come macchina per il rumore bianco per garantire una camera da letto silenziosa. Il suono che un purificatore d'aria emette mentre soffia e fa circolare l'aria può essere rilassante per coloro che hanno problemi ad addormentarsi o a rimanere addormentati durante la notte. Il rumore bianco maschera gli altri suoni presenti nello spazio e può essere un aiuto per coloro che non amano il silenzio o che vivono in ambienti rumorosi. Per quanto riguarda le macchine per il rumore bianco, alcuni studi hanno dimostrato che:

• In individui sani, l'uso di macchine per il rumore bianco riduce il tempo necessario per addormentarsi di quasi il 40% rispetto a chi non le usa.⁵
• Le macchine per il rumore bianco possono aiutare i neonati e i bambini piccoli ad addormentarsi più rapidamente.⁶

Come scegliere un purificatore d'aria per la camera da letto?

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Quando si cerca un purificatore d'aria da installare in camera da letto, è importante tenere a mente alcuni fattori.

Considerate il tipo di inquinamento e il tipo di filtro

Siete allergici alla polvere, agli animali domestici o a qualcos'altro nella vostra camera da letto? In tal caso, è necessario un filtro HEPA. Questo è l'unico filtro che garantisce la rimozione degli allergeni.

Considerare il livello di rumore e di luce

Quando si installa un purificatore d'aria in camera da letto, è meglio installarlo il più vicino possibile alla zona di respirazione. Detto questo, è bene assicurarsi che il dispositivo non vi disturbi durante la notte, soprattutto se avete il sonno leggero. Il livello sonoro ideale del dispositivo dovrebbe essere compreso tra 25 e 44 dB. Alcuni dispositivi di purificazione dell'aria, come quelli di Eoleaf, offrono un'opzione di modalità Sleep che consente di godere di un ambiente di sonno ottimale e privo di rumore e di aria purificata contemporaneamente. La modalità Sleep spegne tutte le spie luminose e mantiene il dispositivo in funzione a una velocità silenziosa.

Considerate le dimensioni della vostra camera da letto

I purificatori d'aria sono progettati per filtrare l'aria di stanze di determinate dimensioni. Quando scegliete il dispositivo, assicuratevi che sia adeguatamente dimensionato alle dimensioni della vostra camera da letto. Questo può essere verificato utilizzando il tasso di immissione di aria pulita (CADR) del dispositivo.

È possibile calcolare il CADR minimo necessario utilizzando l'equazione seguente. Si noti che questa portata è solitamente espressa in m3/ora (metro cubo all'ora), quindi è necessario utilizzare i metri:

Prendete la lunghezza della stanza (in metri) x la larghezza (in metri) x l'altezza (in metri). In questo modo si calcola il volume della stanza (in metri cubi).

Moltiplicare il volume della stanza per i ricambi d'aria desiderati all'ora o ACH (il numero di volte che l'aria viene pulita per ogni ciclo). Si consiglia un valore di ACH compreso tra 3 e 5.

In questo modo si ottiene il punteggio minimo CADR.

Esempio: 10 m di lunghezza x 3 m di larghezza x 3 m di altezza = 90 metri cubi.

Utilizziamo un ACH di 4.

90 x 4 = 360 punteggio minimo CADR.

Per saperne di più sul CADR e sul flusso d'aria di un purificatore d'aria, consultate la sezione CADR nella nostra Guida all'acquisto.

Considerare le dimensioni del dispositivo e la sua futura posizione nella camera da letto

Quando si installa il purificatore d'aria, il posizionamento ottimale è fondamentale. Assicuratevi che sia posizionato il più vicino possibile alla zona di respirazione (letto) e/o alla fonte di inquinamento (ad esempio un animale domestico che dorme in camera da letto). Le entrate e le uscite dell'aria non devono essere bloccate. Idealmente, non dovrebbe essere installato contro una parete o in un angolo. Evitate anche di posizionarlo vicino ai mobili, assicurandovi sempre di lasciare un po' di spazio. Prima di procedere all'acquisto, è bene tenere conto delle dimensioni del dispositivo: un purificatore d'aria più grande occuperà ovviamente più spazio nella stanza.

Considerare il budget e il consumo energetico

Ci sono tre cose da tenere a mente quando si calcola il budget per un purificatore d'aria: 1) il prezzo iniziale del dispositivo, 2) i costi di manutenzione e 3) il consumo energetico.

I purificatori d'aria per la camera da letto possono variare notevolmente in termini di capacità, prestazioni e caratteristiche, così come il loro prezzo. Assicuratevi di scegliere un dispositivo con opzioni che soddisfino le vostre esigenze, oppure acquistatene uno come quello di Eoleaf, dotato di 8 diverse tecnologie di filtraggio e in grado di fare tutto! Tenete presente che i filtri "tipo HEPA", anche se più economici, non hanno le stesse prestazioni di un vero filtro HEPA.

Inoltre, è bene ricordare che tutti i depuratori d'aria devono essere sostituiti. I filtri di qualità inferiore devono essere sostituiti più volte all'anno, mentre quelli di qualità superiore, come quelli di Eoleaf, devono essere sostituiti solo una volta all'anno. Se si acquista un dispositivo a basso costo con filtri di bassa qualità, la sostituzione dei filtri ogni pochi mesi può rappresentare una parte significativa del budget.

Infine, scegliete un dispositivo che sia efficiente dal punto di vista energetico e che consumi poca energia. In questo modo si riuscirà a mantenere bassi sia il consumo energetico che le bollette.

Abbiamo messo insieme una guida all'acquisto completa Guida all'acquisto per aiutarvi a scegliere il modello di purificatore d'aria più adatto alle vostre esigenze. Se avete ulteriori domande, non esitate a contattarci.

Riferimenti

¹ Agenzia per la protezione dell'ambiente. (2022, 5 dicembre). Perché la qualità dell'aria interna è importante per le scuole. EPA. https://www.epa.gov/iaq-schools/why-indoor-air-quality-important-schools

² Billings, M. E., Gold, D., Szpiro, A., Aaron, C. P., Jorgensen, N., Gassett, A., Leary, P. J., Kaufman, J. D., & Redline, S. R. (2018). L'associazione tra inquinamento atmosferico e apnea notturna: Lo studio multietnico sull'aterosclerosi. Annali della Società Toracica Americana. https://www.atsjournals.org/doi/10.1513/AnnalsATS.201804-248OC

³ Donald E. Stull, Laurie Roberts, Lori Frank & Kim Heithoff (2007) Relationship of nasal congestion with sleep, mood, and productivity, Current Medical Research and Opinion, 23:4, 811-819, DOI: 10.1185/030079907X178793.

⁴ Léger D, Annesi-Maesano I, Carat F, Rugina M, Chanal I, Pribil C, El Hasnaoui A, Bousquet J. Rinite allergica e conseguenze sulla qualità del sonno: Un'area inesplorata. Arch Intern Med. 2006 Sep 18;166(16):1744-8. doi: 10.1001/archinte.166.16.1744. PMID: 16983053.

⁵ Messineo L, Taranto-Montemurro L, Sands SA, Oliveira Marques MD, Azabarzin A, Wellman DA. La somministrazione di suoni a banda larga migliora la latenza dell'inizio del sonno in soggetti sani in un modello di insonnia transitoria. Front Neurol. 2017 Dec 21;8:718. doi: 10.3389/fneur.2017.00718. PMID: 29312136; PMCID: PMC5742584.

⁶ Spencer JA, Moran DJ, Lee A, Talbert D. Rumore bianco e induzione del sonno. Arch Dis Child. 1990 Jan;65(1):135-7. doi: 10.1136/adc.65.1.135. PMID: 2405784; PMCID: PMC1792397.