Utiliser un purificateur d'air contre les allergies au pollen

Beaucoup d'entre nous connaissent le pollen, cette poussière jaune qui recouvre nos voitureset nos allées pendant la haute saison pollinique et qui rend beaucoup d'entre nous allergiques. Saviez-vous cependant que le pollen est absolument crucial pour un écosystème sain ? Saviez-vous également que l'incidence et la gravité de l'allergie au pollen ont augmenté ces dernières années en raison de la pollution de l'air et de la mauvaise qualité de l'air ? Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont un purificateur d'air pour le pollen peut vous aider à lutter contre les allergies au pollen à la maison.

D'où vient le pollen ?

Le pollen est constitué de grains de pollen contenant les gamètes mâles d'une plante. Les pollinisateurs (notamment les abeilles, les guêpes, les chauves-souris, les oiseaux, les papillons et les mites, pour n'en nommer que quelques-uns) transportent ces gamètes mâles vers la partie femelle de la plante (les fleurs). Les plantes à fleurs et les gymnospermes ne peuvent pas se reproduire sans s'appuyer sur des vecteurs externes de transport comme les pollinisateurs, le vent et l'eau¹.

Cela signifie aussi que, lorsque des particules de pollen sont transportées, elles se retrouvent dans notre air respirable et/ou sur des surfaces extérieures. Nous pouvons facilement ramener du pollen dans nos maisons via nos vêtements, nos chaussures, notre peau et nos cheveux. Celui-ci peut alors facilement se retrouver sur nos surfaces intérieures comme les meubles et les textiles et dans les tapis, la literie et les canapés. Nos animaux de compagnie peuvent également apporter du pollen dans la maison via leur fourrure, tout comme les insectes.

De plus, lorsque des particules de pollen sont en suspension dans l'air, le vent peut les amener dans nos maisons par les fenêtres et les portes ouvertes, même si elles ne sont qu’entrouvertes. Cela augmente la concentration de pollen présente à l'intérieur. Même nos systèmes de ventilation qui font entrer de l'air extérieur ou vice versa peuvent apporter du pollen dans nos espaces intérieurs. Pour toutes ces raisons, la concentration de pollen à l'intérieur peut parfois dépasser la concentration de pollen à l'extérieur. Le pollen fait partie des polluants atmosphériques et peut être, durant la haute saison, une contribution majeure à la pollution de l'air intérieur qui est, en moyenne, 2 à 5 fois plus élevée que la pollution de l'air extérieur.

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Allergies aux pollens

L'allergie au pollen peut déclencher une rhinite allergique, également connue sous le nom de rhume des foins. Ces deux termes font référence aux allergies saisonnières et touchent 10 à 30 % de la population mondiale.

Pour ceux qui souffrent d'allergie au pollen, les symptômes d'une allergie aux particules de pollen en suspension dans l'air peuvent varier considérablement. En durée comme en gravité : les symptômes peuvent durer de quelques jours à plusieurs semaines et varient de légers à graves.

Parmi les symptômes bénins, on retrouve :

• Éternuements
• Congestions nasale
• Yeux, nez et gorge irrités
• Toux ou respiration sifflante
• Fatigue
• Irritabilité
• Problèmes de concentration et/ou de sommeil

Les symptômes plus graves peuvent inclure :

• Maux de tête
• Transpiration
• Douleur des sinus due à la congestion
• Perte d'odorat ou de goût
• Insomnie

De plus, l’allergie au pollen peut déclencher des crises d'asthme chez les asthmatiques. Cela peut entraîner des symptômes comme une oppression thoracique ou des douleurs, un essoufflement, des difficultés respiratoires et une respiration sifflante (un sifflement lors de la respiration et/ou de la toux).

Parmi les pollens les plus allergisants, on trouve le pollen de l’ambroisie, le pollen des arbres et le pollen des graminées. Consultez un allergologue pour identifier précisément à quels types de pollen vous êtes allergique.

Les causes de l'allergie au pollen

Lorsqu'une personne souffre d'allergies, c’est parce que son corps a identifié par erreur une substance inoffensive comme dangereuse. Cela déclenche une réponse immunitaire et la libération d'histamines. Pour une personne allergique au pollen, le système immunitaire détecte le pollen en suspension dans l'air et entre en action, créant les symptômes de l'allergie.

Contrairement à d'autres allergies, l'allergie au pollen est saisonnière et survient généralement au printemps ou en été. La saison pollinique peut durer de plusieurs semaines à plusieurs mois et se produit lorsque les plantes fleurissent. Malheureusement les études montrent que le changement climatique et la pollution de l'air ont un impact négatif sur les saisons polliniques. Plus précisément, la saison pollinique se prolonge et l'allergénicité (le caractère allergique) du pollen augmente. Une étude a démontré que la présence d'ozone (un polluant atmosphérique et un gaz à effet de serre), en particulier, entraînait des symptômes d'allergie plus graves chez les personnes allergiques au pollen pendant les saisons polliniques du bouleau, de l'herbe et de l'herbe à poux².

Comment gérer l'allergie au pollen

Les particules de pollen peuvent être difficiles à éviter complètement car elles sont transportées par le vent et facilement inhalées. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre exposition à la maison et à l'extérieur, telles que :

• Surveillez quotidiennement les niveaux des pollens, en particulier pendant la saison pollinique (certains site météo indique ces niveaux)
• Si le taux de pollen est élevé, portez un masque lorsque vous sortez et réduisez le temps que vous passez à l'extérieur, surtout en fin de matinée et lorsque le pollen est à son apogée
• Portez des lunettes pour minimiser l'irritation des yeux lorsque vous êtes à l'extérieur
• Gardez vos fenêtres fermées pendant la journée à la maison comme au bureau, et également dans votre voiture pendant la conduite
  
• Enlevez vos chaussures et votre veste avant d'entrer dans votre maison
• Tenez un journal de vos symptômes, en notant quand et où ils surviennent le plus. Voici certaines observations qu’il peut-être intéressant de noter :
• Est-ce que vos symptômes se produisent le plus souvent à l'intérieur ou à l'extérieur ? Dans quelles pièces de votre maison ?
• Depuis combien de temps présentez-vous des symptômes ?
• Vos symptômes apparaissent-ils pendant la journée, pendant la nuit ou au réveil ?
• Sont-ils pires à une certaine période de l'année ?
• La présence de vos animaux de compagnie ou animaux aggrave-t-elle vos symptômes ?
• Vous sentez-vous pire après avoir été piqué par un insecte, après avoir consommé un aliment ou une boisson en particulier, ou après avoir pris un certain médicament (sur ordonnance ou à base de plantes) ?
• Installez un purificateur d'air certifié HEPA haute performance conçu pour éliminer les particules de pollen dans votre salon ou votre chambre à la maison pour combattre vos symptômes

Les avantages d'un purificateur d'air pour le pollen

Investir dans un purificateur d'air à domicile, également appelé assainisseur d'air ou stérilisateur d'air, pour lutter contre votre allergie au pollen peut aider à considérablement soulager les symptômes désagréables de l'allergie au pollen et à améliorer votre qualité de vie. Cela peut fournir un répit durable aux personnes souffrant d'allergies, tout au long de la journée mais aussi pendant leur sommeil.

Un purificateur d'air conçu pour lutter contre le pollen dans votre air intérieur est également efficace pour éliminer les particules fines de l'air. Un filtre certifié HEPA élimine de votre chambre ou de votre espace 99,95 % des allergènes et contaminants en suspension dans l'air, jusqu'à une taille de 0,01 μm. Cela inclut la poussière et les acariens, la moisissure et leurs spores, les germes (les virus, comme le COVID-19, et les bactéries) et la pollution aux particules fines (également appelées particulate matter ou PM), pour n'en nommer que quelques-uns.

Naturally, using an air purifier to remove the above contaminants and particles leads to improved air quality in your home! This ensures a healthier living environment, protecting you from the many dangers and discomforts resulting from poor air quality. Furthermore, for pollen allergy sufferers, an air purifier for pollen can help improve your sleep quality and can protect you from resorting to medication and their potential side effects.

Naturellement, l'utilisation d'un purificateur d'air améliore la qualité de l'air dans votre maison, en éliminant les contaminants et les polluants ci-dessus ! Cela vous apporte un milieu de vie plus sain, vous protégeant des nombreux dangers et inconforts résultant d'une mauvaise qualité de l'air. De plus, pour les personnes allergiques au pollen, un purificateur d'air pour le pollen peut aider à améliorer la qualité de votre sommeil et peut vous éviter de devoir avoir recours aux médicaments et être exposé à leurs effets secondaires potentiels.

Comment choisir un purificateur d'air pour le pollen ?