Kan luftrensere lindre astmasymptomer?

Astma er en meget almindelig lidelse. Det er den største sygdom, der rammer børn, og alene i Storbritannien rammer den mere end 8 millioner mennesker.¹. Den er også meget almindelig blandt personer over 65 år og fører til 1.000 dødsfald om året blandt personer i denne aldersgruppe. Hvad er astma helt præcist? Kan en luftrenser hjælpe med at lette astmasymptomer hos astmapatienter? Find ud af mere nedenfor.

Hvad er astma?

Astma defineret

Astma er defineret ved anfald og episoder med vejrtrækningsbesvær (åndenød), hvæsende vejrtrækning, tør hoste eller en følelse af trykken for brystet. Ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) er det en kronisk medicinsk tilstand, der strammer og betænder luftvejene i ^lungerne2. Når en person, der lider af astma, indånder luft, bliver luften fanget i brystet, og brystkassen bliver blokeret. Disse to begivenheder kan føre til en irriterende hoste og en følelse af angst hos mange astmatikere. Astmaanfald kan vare alt fra få minutter til flere timer, og deres intensitet varierer meget fra person til person.

Mennesker med astma har normalt brug for en recept og behandling med kortison, Ventolin eller anden lignende medicin for at lindre deres symptomer. Disse behandlinger forbedrer den berørte persons vejrtrækning ved at give bronkierne i lungerne mulighed for at udvide sig ordentligt.

Astmastatistik i Storbritannien

Ifølge en rapport fra NHS skyldes 2-3% af konsultationerne i primærsektoren astma. Astma kan i høj grad påvirke livskvaliteten for dem, der lider af det, og gøre ting som uddannelse og arbejde vanskelige.. Det fører til 60.000 hospitalsindlæggelser og 200.000 sengedage om året i Storbritannien.³.

Astmaanfald er skyld i tre menneskers død om dagen i Storbritannien, og hvert 10. sekund oplever nogen et potentielt dødeligt astmaanfald, som kunne være undgået med den rette pleje og ^indgriben3..

National Institute for Health and Care Excellence (NICE) hævder, at "185 mennesker i Storbritannien bliver indlagt på hospitalet med et astmaanfald, og 5,4 millioner mennesker bruger behandlinger for astma" hver dag⁴. Alene i årene 2020-2021 var der 41.150 hospitalsindlæggelser, hvor den primære diagnose var astma.

Følgende kort viser den regionale estimerede prævalens af alment praktiserende patienter i alle aldre, der har fået ordineret lægemidler mod astma inden for de seneste 12 måneder:

Kilde ⁵

Hvad udløser astmaanfald, og hvordan kan man lindre astmasymptomer?

Hvad der udløser et astmaanfald, kan variere fra person til person. Alle, der lider af astma, bør kende deres triggere godt og være forberedt på et astmaanfald, hvis de udsættes for dem.

For mennesker, der lider af astma, forbedring af luftkvaliteten i høj grad hjælpe med at reducere episoder blandt astmatikere.. Astmaanfald udløses ofte af fine partikler i den luft, vi indånder. Disse fine partikler kan betænde luftvejene, og når de er til stede i luften, øger de i høj grad risikoen for at blive offer for et astmaanfald.

Fine partikler findes dog ikke kun udendørs. De kan også nemt findes i hjemmet. Selv om det kan virke kontraintuitivt, er indeluften i gennemsnit 2 til 5 gange mere forurenet end udeluften. Nogle almindelige udløsere af astmaanfald omfatter:

• Passiv tobaksrøg, herunder dampning - Folk, der bor sammen med astmatikere, bør forsøge at holde op med at ryge og/eller gøre deres hjem helt røgfrit.
• Støv og støvmider - Hold hjemmet rent, brug allergisikkert sengetøj og undgå dunfyldte puder og madrasser for at reducere sandsynligheden for astmaanfald.
• Skæl fra kæledyr - Hold kæledyr ude af soveværelset, vask dem regelmæssigt, og brug en luftrenser med HEPA-filter for at afværge astmaanfald.
• Skimmelsvamp - Indånding af skimmelsporer kan forårsage et astmaanfald, selv hvis du ikke er allergisk.
• Tør alle våde genstande inden for 24 timer
• Hold luftfugtigheden lav (mellem 30 og 50 %, hvilket kan overvåges med et hygrometer)
• Reparer utætte rør
• Skrub eventuel skimmelsvamp i hjemmet væk, og sørg for at lade den tørre helt.
• Hvis det ikke er nok at skrubbe, kan du bruge et produkt mod skimmelsvamp eller hyre en professionel til at behandle det.
• Pollen - Undgå at gå udendørs på dage med højt pollental, eller brug en maske udendørs og beskyt dine øjne.
• Husk at skylle ansigt og hår regelmæssigt
• Udendørs og indendørs luftforurening - Spor de daglige udendørs forureningsniveauer i dit område ved hjælp af hjemmesider som DEFRA's https://uk-air.defra.gov.uk/ og køb en luftrenser for at reducere koncentrationen af indendørs luftforurening⁶

Følgende livsstilsændringer kan også hjælpe med at holde astmaanfald og -symptomer i skak:

• Oprethold en moderat vægt
• Prøv vejrtrækningsøvelser
• Træn regelmæssigt
• Undgå vejrmæssige udløsere
• Håndter stress

SE VORES PRODUKTER

Hvordan en luftrenser kan hjælpe dig

Talrige undersøgelser har fokuseret på fordelene ved luftrensere for dem, der lider af astma.

En undersøgelse fra 2016 foretaget af American Academy of Paediatrics viste, at bærbare, højeffektive luftpartikler (HEPA) luftrensere reducerer partikler i luften med omkring 25-50% og reducerer astmasymptomer og -anfald⁷. En anden undersøgelse viste, at indendørs luftrensning kan bidrage til at forbedre luftkvaliteten betydeligt ved at sænke niveauerne af PM2,5 (en farlig form for partikler), hvilket reducerer astmaanfald og forbedrer ^{åndedrætsfunktionerne8}.

Endnu en undersøgelse i 2016 blev udført på børn med astma i Shanghai af kinesiske og amerikanske forskere i en periode med høj forurening. Den viste, at når luftrensere med HEPA-filtre blev sat ind i børnenes værelser, faldt koncentrationen af PM2,5 i disse værelser med en tredjedel til to tredjedele sammenlignet med filtre af lav kvalitet (ikke HEPA-certificerede). Desuden var der en bemærkelsesværdig forbedring af børnenes vejrtrækning: Der blev konstateret en stigning på 73,1 % i luftvejselasticiteten med en reduceret koncentration af PM2.5. Tilføjelsen af HEPA-filtre i et boligområde kan helt klart hjælpe dem, der lider af astma.s⁹.

Yderligere tre undersøgelser med fokus på miljøfaktorer som finpartikelforurening og deres indvirkning på forekomsten af astmaanfald har vist positive resultater:

• En undersøgelse fra 2020 af børn med astma viste, at luftrensere kan mindske brugen af medicin hos børn med astma ved at reducere PM2.5-niveauerne¹⁰
• En undersøgelse fra 2021 af patienter med allergisk astma viste, at en reduktion af allergen- og PM-niveauer i indeluften kan forbedre livskvaliteten drastisk for ^{astmapatienter11}.
• En 3-måneders undersøgelse i 2017 i Irland viste, at en betydelig reduktion af luftbårne partikler efter installation af en luftrenser førte til forbedrede astmasymptomer¹²

Forbedr dine astmasymptomer med Eoleaf

Alle vores Eoleaf-luftrensere er alle udstyret med et HEPA H13-filter og er en fantastisk allieret for dem, der oplever astmasymptomer. Disse filtre indfanger op til 99,97 % af partikler med en diameter på 0,01 µm eller derover i en enkelt passage for at rense indeluften fuldstændigt.

For dem med skrøbelige luftveje indeholder vores enheder nogle andre højtydende teknologier, der også kan hjælpe med at lindre åndedrætsbesvær. Filtre med aktivt kulsom er et eksempel på en af disse teknologier, hjælper med at fjerne kemiske forurenende stoffer fra luften, f.eks. ozonbenzen og andre flygtige organiske forbindelser (VOC'er). Takket være sin høje gasabsorptionskapacitet kan aktivt kul også meget effektivt bekæmpelse af dårlig lugt.

Hvis du har spørgsmål, før du foretager dit køb, er du velkommen til at kontakte os. Vi har også lavet en grundig Købsvejledning for at hjælpe dig med at overveje alle de faktorer, der er nødvendige, før du køber en luftrenser til dit rum.

Ressourcer

¹ Statistik om astma. British Lung Foundation. (n.d.). https://statistics.blf.org.uk/asthma

² U.S. Department of Health and Human Services. (2022, 24. marts). Hvad er astma?. National Heart Lung and Blood Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma

³ NHS. (2023, 15. februar). RightCare astmascenarie. NHS valg. https://www.england.nhs.uk/long-read/rightcare-asthma-scenario/

⁴ National Institute for Health and Care Excellence. (2017, 29. november). Information til offentligheden: Asthma: Diagnose, overvågning og kronisk astmabehandling. NICE. https://www.nice.org.uk/guidance/ng80/informationforpublic

⁵ Baker, C. (2021, 27. april). Valgkredsdata: sundhedsforhold. Underhusets bibliotek. https://commonslibrary.parliament.uk/constituency-data-how-healthy-is-your-area/

⁶ Centers for Disease Control and Prevention. (2022, 12. december). Almindelige astmatriggere. Nationalt Center for Miljø og Sundhed. https://www.cdc.gov/asthma/triggers.html

⁷ Matsui, E. C., Abramson, S. L., Sandel, M. T., Dinakar, C., Irani, A.-M., Kim, J. S., Mahr, T. A., Pistiner, M., Wang, J., Lowry, J. A., Ahdoot, S., Baum, C. R., Bernstein, A. S., Bole, A., Brumberg, H. L., Campbell, C. C., Lanphear, B. P., Pacheco, S. E., Spanier, A. J., & Trasande, L. (2016). Praksis for kontrol af indeklimaet og astmabehandling. Pædiatri, 138(5). https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162589/60439/Indoor-Environmental-Control-Practices-and-Asthma?autologincheck=redirected

⁸ Miyoshi, T., Furuie, W., Otani, Y., Tani, C., Waku, M., Koike, F., Miyazaki, Y., Inase, N., Sasano, T., Akaza, M., Kubota, T., & Sumi, Y. (2018). Kan luftrensere fremme den indendørs renlighed og forbedre astmapatienters tilstand? Kliniske problemer. https://erj.ersjournals.com/content/52/suppl_62/PA1691

⁹ Xing YF, Xu YH, Shi MH, Lian YX. Indvirkningen af PM2.5 på det menneskelige åndedrætssystem. J Thorac Dis. 2016 Jan;8(1):E69-74. doi: 10.3978/j.issn.2072-1439.2016.01.19. PMID: 26904255; PMCID: PMC4740125.

¹⁰ Lee GH, Kim JH, Kim S, Lee S, Lim DH. Virkninger af indendørs luftrensere på børn med astma. Yonsei Med J. 2020 Apr;61(4):310-316. doi: 10.3349/ymj.2020.61.4.310. PMID: 32233173; PMCID: PMC7105409.

¹¹ Jia-Ying L, Li-Li O, Jing M, Xin-Yuan L, Li-Min F, Hai-Cheng L, Bao-Qing S. Effektivitet af luftrensningsterapi for patienter med allergisk astma. Allergol Immunopathol (Madr). 2021 Sep 1;49(5):16-24. doi: 10.15586/aei.v49i5.146. PMID: 34476917.

12 Sodeau, J. (2017, 12. oktober). Astma og indendørs luftkvalitet. University College Cork; Asthma Society of Ireland.