Totul despre particule (PM)

Cunoscute pentru capacitatea lor de a dăuna sănătății noastre, particulele în suspensie (cunoscute și sub denumirea de PM) țin prima pagină a ziarelor pe măsură ce sunt publicate tot mai multe studii care demonstrează pericolele lor. Ce sunt particulele în suspensie, ce pericole prezintă și cum ne putem proteja? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Ce sunt particulele în suspensie?

Particulele, numite și poluare cu particule sau PM, sunt un amestec complex de particule lichide și solide care se găsesc în aerul pe care îl respirăm. Ele provin din diverse surse și pot fi găsite în diferite dimensiuni. În prezent, recunoaștem trei dimensiuni sau categorii de PM, care includ:

• PM10 - particule grosiere
• PM2.5 - particule fine
• PM0.1 - Particule ultrafine

Notă: "PM" se referă la "particule în suspensie", iar numărul care urmează se referă la diametrul aerodinamic al particulei în^microni1.

PM10

PM10 este cea mai mare dimensiune a particulelor și se referă la toate particulele cu diametrul de 10 μm sau mai mic (inclusiv PM2,5 și PM0,1); cu toate acestea, atunci când ne referim la PM10, ne referim de obicei la particulele cu diametrul cuprins între 10 μm și 2,5 μm. Unele exemple de particule PM10 pot include spori de mucegai, praf, unele fumuri, unele bacterii și unele particule virale transportate prin^aer2.

Aceste particule, deși sunt considerate "grosiere", sunt totuși incredibil de mici: 10 dintre ele alăturate ar putea încăpea în lățimea unui fir de păr uman!¹ PM10 pot proveni dintr-o multitudine de surse, atât antropice, cât și naturale. Harta de mai jos prezintă câteva dintre principalele surse de PM10 pe regiuni ale lumii:

³ Calitatea aerului urban: Agenția Europeană de Mediu.

După cum se observă mai sus, principalele surse de PM10 în întreaga lume tind să fie transportul rutier, sursele industriale, arderea combustibililor rezidențiali (de obicei lemn și gaze naturale) și sursele naturale. Câteva exemple mai specifice de surse antropice de PM10 pot include agricultura pe arșiță, praful de pe șantierele de construcții și de pe terenurile deschise și centralele electrice care ard combustibili fosili. Printre sursele naturale se numără polenul , furtunile de praf (care contribuie semnificativ la PM10 în regiuni precum Orientul Mijlociu, așa cum se vede mai sus) și incendiile de^vegetație3.

Deși particulele mai fine tind să primească mai multă atenție din perspectiva sănătății, PM10 reprezintă în continuare un pericol pentru sănătatea noastră și pentru calitatea aerului. Particulele PM10 sunt încă suficient de mici pentru a putea pătrunde în sistemul nostru respirator, ceea ce poate avea un impact grav asupra sănătății noastre respiratorii și cardiovasculare și, de asemenea, pot declanșa crize de astm și alergii la persoanele sensibile.

PM2.5

PM2,5 este probabil cel mai infam tip de particule datorită asocierii sale cu efecte negative asupra sănătății umane. Aceste particule măsoară 2,5 μm sau mai puțin în diametru, iar emisiile provin în principal din arderea combustibililor (benzina, petrolul, motorina și lemnul sunt unii dintre cei mai mari infractori), dar pot polua, de asemenea, aerul pe care îl respirăm din surse naturale, precum incendiile de vegetație.

⁴ California Air Resources Board. Particulele inhalabile și sănătatea (PM2,5 și PM10).

Particulele PM2,5 sunt deosebit de periculoase deoarece, datorită dimensiunilor lor mici, pot pătrunde rapid și ușor în organism prin sistemul respirator și se pot îndrepta către alte părți ale corpului și organe precum inima, creierul și fluxul sanguin. PM2,5 poate avea o serie de efecte asupra sănătății atât pe termen scurt, cât și pe termen lung:

• Pe termen scurt (expunere de până la 24 de ore): mortalitate prematură, creșterea numărului de internări în spital pentru afecțiuni cardiace și pulmonare, bronșite (acute și cronice), crize de astm, dificultăți de respirație și agravarea afecțiunilor respiratorii existente, precum astmul și BPOC.
• Pe termen lung (expunere de la câteva luni la câțiva ani): deces prematur pentru persoanele cu afecțiuni pulmonare sau cardiace, întârzieri ale funcției pulmonare și ale creșterii la copii și risc crescut de cancer pulmonar4^,5.

PM2,5 poate avea efecte negative asupra sănătății pentru oricine; cu toate acestea, persoanele cele mai expuse la risc sunt cele cu afecțiuni pulmonare sau cardiace existente, persoanele în vârstă, copiii și femeile însărcinate. Mai exact, un studiu privind sănătatea copiilor inițiat de California Air Resources Board a constatat că copiii care locuiesc în zone cu niveluri mai ridicate de PM2,5 aveau o creștere pulmonară mai lentă și plămâni mai mici la vârsta de 18 ani, comparativ cu copiii care locuiesc în zone cu niveluri mai scăzute de PM2,⁵⁴. De asemenea, poate duce la deces prematur. În Regatul Unit, Ella Debrah, o fetiță în vârstă de 9 ani, a fost prima persoană care a murit având poluarea aerului drept cauză oficială a decesului. Citiți mai multe despre povestea ei aici.

Toate tipurile de PM, inclusiv PM2,5, au un impact negativ asupra mediului și contribuie la schimbările climatice. PM2.5 reduc în special vizibilitatea, având un impact asupra modului în care lumina atmosferică este absorbită și^{redistribuită4}.

PM2,5 este cunoscut în prezent ca fiind cel mai nociv tip de particule în ceea ce privește sănătatea umană și a mediului.

PM0.1

PM0.1 este cel mai mic tip cunoscut de particule și constă în particule cu un diametru aerodinamic de 0,1 μm sau mai mic. Aceste particule sunt clasificate drept "ultrafine", iar sursele lor sunt similare cu cele ale PM2,5.

Deoarece se cunosc mai puține despre acestea decât despre PM10 și PM2,5, PM0,1 reprezintă un domeniu de cercetare în creștere, însă primele studii arată că pot fi mai periculoase decât PM2,5, provocând atât o toxicitate cardiovasculară sporită, cât și un potențial mai ridicat de stres^oxidativ2. Aceste particule reprezintă, de asemenea, aproximativ 83% din poluanții din aerul interior, conform unui studiu german^recent6.

Ar trebui să fiu îngrijorat de PM din spațiile mele interioare?

În ciuda faptului că PM au în cea mai mare parte surse în exterior (cu excepția încălzirii și gătitului cu gaz și lemn în interior), acest lucru nu înseamnă că nu pot pune probleme în interior. De fapt, spațiile interioare sunt, de obicei, de 5-7 ori mai poluate decât spațiile exterioare, din cauza faptului că poluanții, indiferent dacă sursa lor este în interior sau dacă ajung în interior din exterior, rămân captivi. Ventilația este esențială pentru a împiedica aerul din interior să devină viciat și pentru a elimina aerul poluat care a ajuns în interior, dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că poluarea aerului exterior poate pătrunde prin sistemul de ventilație menționat mai sus sau prin uși, ferestre și alte "scurgeri".

Există, de asemenea, numeroase activități de interior care pot duce la producerea de PM. Poluanții biologici precum alergenii (polenul, praful și acarienii, sporii de mucegai) și activitățile precum fumatul, gătitul, curățenia, utilizarea odorizantelor de aer și arderea lemnului, a lumânărilor sau a tămâiei pot produce PM într-un spațiu interior șipot cauza probleme pentru^sănătate4. Combustia în general este o sursă semnificativă de PM (gătit cu gaz, sobe pe lemne, șeminee etc.).

Cum ne putem proteja de pericolele PM?

Măsurile recomandate constau în evitarea activității fizice în perioadele de vârf ale poluării aerului sau în apropierea surselor de poluare, cum ar fi drumurile aglomerate, unde emisiile sunt mai mari.

Dar ce putem face pentru a ne proteja de pulberile în suspensie care au intrat în casele noastre sau la locul de muncă? Unele dintre cele mai bune modalități sunt aerisirea regulată a spațiilor pentru a menține circulația aerului (se recomandă evitarea acestui pas în timpul perioadelor de vârf de poluare), menținerea curățeniei spațiului folosind produse naturale și evitarea arderii lemnului, gazelor, lumânărilor sau tămâiei. Desigur, acest lucru nu este întotdeauna practic și, mai ales, nu este întotdeauna suficient. Prin urmare, o soluție excelentă este să investiți într-un purificator de aer.

Țineți-vă sănătatea sub control cu Eoleaf

Purificatoarele de aer de înaltă calitate de la Eoleaf vă scapă aerul de toate particulele fine și vă protejează de efectele lor negative asupra sănătății. Purificatoarele noastre de aer utilizează 8 tehnologii de filtrare diferite pentru a elimina toate tipurile de particule din aerul interior, de la PM10 până la PM0,1 și chiar PM0,01. Purificatoarele noastre de aer îndepărtează, de asemenea, contaminanții chimici precum COV și germenii din aer inclusiv virușii și bacteriile, ajutându-vă să respirați un aer mai proaspăt, fără poluanți.

Resurse

¹ Smith, D. (2020, 3 ianuarie). PM10: Cum afectează particulele grosiere (particule în suspensie) calitatea aerului? Kaiterra. Retrieved 25 aprilie 2023, from https://learn.kaiterra.com/en/air-academy/pm10-particulate-matter-pollutes-air-quality

² Smith, D. (2020, 9 octombrie). Cele trei tipuri de particule în suspensie: Totul despre PM10, PM2,5 și PM0,1. Kaiterra. Retrieved 25 aprilie 2023, from https://learn.kaiterra.com/en/resources/three-types-of-particulate-matter

³ Calitatea aerului urban. Agenția Europeană de Mediu. (2022, 16 iunie). Retrieved 25 aprilie 2023, from https://www.eea.europa.eu/themes/air/urban-air-quality 

4 California Air Resources Board. Particulele inhalabile și sănătatea (PM2.5 și PM10) | California Air Resources Board. (2023). Extras la 25 aprilie 2023, de la https://ww2.arb.ca.gov/resources/inhalable-particulate-matter-and-health

⁵ Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului, Organizația Mondială a Sănătății. (2016). Outdoor Air Pollution. https://publications.iarc.fr/538 (Vol. 109). Recuperat la 25 aprilie 2023.

⁶ Zhao, J., Birmili, W., Wehner, B., Daniels, A., Weinhold, K., Wang, L., Merkel, M., Kecorius, S., Tuch, T., Franck, U., Hussein, T., & Wiedensohler, A. (2020). Concentrațiile de masă ale particulelor și distribuțiile dimensiunii numerelor în 40 de locuințe din Germania: Relații între interior și exterior, variație diurnă și sezonieră. Aerosol and Air Quality Research, 20(3). https://aaqr.org/articles/aaqr-19-09-oa-0444