Negative ioner og deres helsebringende effekt

Mange av oss kan føle behov for å lade batteriene ute i naturen etter en lang arbeidsuke. Ideelle steder som gir oss en følelse av velvære, kan være nær sjøen, en foss eller i grønne områder. Dette skyldes delvis det faktum at disse miljøene inneholder høye nivåer av negative ioner. I urbane miljøer er det derimot høye nivåer av positive ioner, som ofte finnes på steder med høy forurensning. Selv om du kanskje ikke har hørt om dette før, er det ikke pseudovitenskap: Mange studier har vist at mennesker har et medfødt behov for å balansere eksponeringen for positive og negative ioner. For mange positive ioner fører til en følelse av depresjon, mens eksponering for negative ioner fører til en følelse av velvære. Hva er egentlig negative ioner? Hva gjør de? Hvordan kan de være til nytte for helsen vår? Les videre for å finne ut mer.

Hva er negative ioner?

Negative ioner definert

For å gi deg en rask repetisjon fra kjemitimen på ungdomsskolen, er et ion et atom eller molekyl som bærer en elektrisk ladning. Et atom eller molekyl som ikke har like mange protoner og elektroner, kalles et "ion". Et ion som har flere elektroner enn protoner, kalles et "negativt ion", mens et ion som har flere protoner enn elektroner, kalles et "positivt ion".

Negative ioner er molekyler som svever i luften eller atmosfæren og som har en negativ elektrisk ladning. De kalles også "anioner", og de genereres naturlig i naturen i ulike situasjoner, blant annet

• Når luften er ladet etter et lynnedslag eller tordenskrall
• I fossefall eller i havet, der vann kolliderer med seg selv
• Dette skaper Lenard-effektenLenard-effekten er et begrep som ble lansert i 1892 av nobelprisvinneren i fysikk, Dr. Philipp Lenard
• Lenard-effekten defineres som "når vann faller fra stor høyde, noe som fører til at dråpene kolliderer med hverandre og brytes opp, noe som resulterer i ladningsseparasjon og ionisering".¹
• Utløses under vekstprosessen for mange planter
• I atmosfæren som respons på ultrafiolette (UV) stråler fra solen

Positive ioner er derimot molekyler som er positivt ladet. De kalles også "kationer", og finnes i svært industrialiserte og urbane miljøer.

Hvordan fungerer negative ioner?

Negative ioner er fargeløse, luktfrie, smakløse og usynlige for det blotte øye. Når vi møter dem på steder der de finnes i overflod, puster vi dem inn. De går da inn i blodet og skaper biokjemiske reaksjoner som gir et økt nivå av serotonin. Denne eksponeringen gir oss økt energi og en følelse av velvære, blant andre fordeler, fra mental helse til atletiske prestasjoner, som vist ^nedenfor2.

SE VÅRE PRODUKTER

Hvordan påvirker negative ioner helsen vår?

Positive effekter

Tilsynelatende selvmotsigende har negative ioner vist seg å ha en positiv innvirkning på helsen vår. Hvis et gitt miljø mangler negative ioner, er det større risiko for at de som oppholder seg der, pådrar seg luftveissykdommer. Epidemiologiske studier har til og med gått så langt som å vise at eksponering for negative ioner kan være en effektiv metode for å kontrollere astma.

Til tross for navnet, har eksponering for negative ioner vist seg å ha en positiv innvirkning på helsen vår. Hvis et gitt miljø mangler negative ioner, er det større risiko for at de som oppholder seg der får luftveissykdommer. Epidemiologiske studier har til og med vist at behandling med negative ioner kan være en effektiv metode for å lindre astmasymptomer symptomer, forbedre lungefunksjonen og regulere stoffskiftet³.

Fordelene ved eksponering for negative ioner kan utnyttes i en rekke ulike miljøer, fra sykehus og barnehager til catering eller offentlige mottaksrom. Flere studier av negativ ionebehandling har blitt utført, og de har vist en rekke fordeler for menneskers helse:

• En gjennomgang fra 2013 som analyserte effekten av eksponering for negative ioner på den emosjonelle tilstanden, fant at behandling med høy tetthet av negative ioner var forbundet med betydelige forbedringer i den mentale helsen, særlig depresjon (både sesongbetinget depresjon, SAD, og kronisk)⁴
• En metaanalyse fra 2018 av 100 år med rapporter og studier fant at negativ ioneterapi fører til allergi lindring (støv, muggog andre allergener), hjelper til med å regulere søvn søvnmønster og humør, reduserer stress, styrker immunforsvarets funksjon, øker forbrenningen av karbohydrater og fett og dreper eller hemmer veksten av skadelige bakterier (inkludert tuberkulosebakterier), virus og muggsopparter.⁵
• To separate studier utført på negativ ionebehandling for idrettsutøvere fant at negative ioner kan forbedre den fysiske prestasjonen ved å redusere TNF-αet skadeassosiert inflammatorisk cytokin; redusere muskulær overbelastningsforårsaket utmattelse og fremskynde restitusjonstiden; redusere total svettehastighet og minuttventilasjon (VE); og øke O2-pulsen^6,7

Som et resultat av de sistnevnte studiene har det blitt installert ionisatorer i noen russiske garderober og toaletter på flere av landets idrettsarenaer. Etter at disse apparatene ble installert, har de registrert mye bedre idrettsprestasjoner i alle disipliner på grunn av negativ ioneksponering.

I tillegg har Dr. Arudoman, en lege og forsker i Tyskland, utført en studie som viser hvordan eksponering for negative ioner kan bidra til hudens helse ved å styrke kollagenet. Studien hans viste at negativ ioneterapi kan forstørre porene i huden og svettekjertlene. På grunn av hans funn har flere skjønnhets- og hudpleieprodukter begynt å inkludere negative ioner i sammensetningen, ettersom de har vist seg å være et formidabelt hjelpemiddel for skjønnhet og anti-aldring. I dag kan man finne negative ioner i massasjeoljer, fuktighetskremer og til og med i apparater som hårfønere. Denne behandlingen viser lovende resultater når det gjelder å forbedre sirkulasjonssystemets funksjon, fornye og styrke kollagen, fjerne rynker og gjøre huden mykere.⁸.

Andre effekter som krever ytterligere studier

Noen potensielle helsefordeler ved eksponering for negative ioner har vist seg lovende i foreløpige forsøk, men krever ytterligere studier for å bli bekreftet. Disse omfatter blant annet

• Håndtering av angst, stress og lignende psykiske lidelser
• Senke blodtrykket
• Forbedre pusten din

Negative ioner har en annen velkjent og etablert egenskap som er av spesiell interesse for oss: De er ekstremt effektive i kampen mot luftforurensning med fine partikler.

Bruk av negative ioner for å rense luften

(Artikkelen fortsetter nedenfor)

[PRODUKTER]

Hovedgrunnen til at Eoleafs luftrensere sprer negative ioner, er ikke de mange gunstige helseeffektene (selv om dette absolutt er en ekstra bonus), men for å bekjempe fine partikler, også kjent som svevestøv eller PM. Negative ioner, som er negativt ladet, er bemerkelsesverdig effektive mot fine partikler fordi de er positivt ladet. Når negative ioner genereres, fester de seg til finpartikkelforurensningen og enten ødelegger den fullstendig eller tynger den ned og slipper den til bakken. Dette beskytter lungene våre mot å puste inn de fine partiklene. En studie fant at negative ioner kan fjerne opptil 97 % av 0,1 μm store partikler og omtrent 95 % av 1 μm partikler fra luften⁹.

Negative ioner er effektive mot alle typer fine partikler. Noen av kildene til disse skadelige partiklene er f.eks, tobakksrøykforurensning fra biler, gass som brukes til oppvarming eller matlagingog lukt (molekyler) som avgis under matlaging. Bare noen få minutters bruk av en ionisator med høy ytelse vil rense luften for de aller fleste fine partikler og til og med nanopartikler.

Eoleafs luftrensere har et bredt virkningsspektrum og kan bekjempe allergener i rommet ditt (støv og støvmidd, dyrehår og flassog pollen), bakterier (virus som COVID-19 og bakterier), kjemisk forurensning (inkludert flyktige organiske forbindelser eller VOC-er) og finpartikkelforurensning. De kombinerer åtte filtreringsteknologier og fungerer som en dobbel rense- ogionisator.

Ressurser

¹ Wu, C.-F.; Chu, T.-Y.; Chen, S.-H.; Wu, S.-Y. Generering av negative luftioner i konstruksjonsvannlandskap i hageskala. Environments 2019, 6, 100. https://www.mdpi.com/2076-3298/6/9/100

² WebMD. (2003, 2. juni). Negative ioner skaper positive vibber. WebMD. https://www.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes

³ Xiao S, Wei T, Petersen JD, Zhou J, Lu X. Biologiske effekter av negative luftioner på menneskers helse og integrert multiomikk for å identifisere biomarkører: en litteraturgjennomgang. Environ Sci Pollut Res Int. 2023 Jun;30(27):69824-69836. doi: 10.1007/s11356-023-27133-8. Epub 2023 mai 12. PMID: 37170052; PMCID: PMC10175061.

⁴ Perez V, Alexander DD, Bailey WH. Luftioner og humørutfall: en gjennomgang og metaanalyse. BMC Psychiatry. 2013 Jan 15;13:29. doi: 10.1186/1471-244X-13-29. PMID: 23320516; PMCID: PMC3598548.

⁵ Jiang SY, Ma A, Ramachandran S. Negative luftioner og deres effekter på menneskers helse og forbedring av luftkvaliteten. Int J Mol Sci. 2018 Sep 28;19(10):2966. doi: 10.3390/ijms19102966. PMID: 30274196; PMCID: PMC6213340.

⁶ Inbar, O., Rotstein, A., Dlin, R. et al. The effects of negative air ions on various physiological functions during work in a hot environment. Int J Biometeorol 26, 153-163 (1982). https://link.springer.com/article/10.1007/BF02184628

⁷ Ho CS, Lee MC, Chang CY, Chen WC, Huang WC. Fordelaktige effekter av et negativt ionplaster på eksentrisk treningsindusert muskelskade, betennelse og treningsytelse hos badmintonutøvere. Chin J Physiol. 2020 jan-feb;63(1):35-42. doi: 10.4103/CJP.CJP_33_19. PMID: 32056985.

⁸ Croud, A. (u.å.). Hvordan påvirker den negative ionegeneratoren menneskers helse? Medical News Bulletin. https://medicalnewsbulletin.com/how-does-the-negative-ion-generator-affect-human-health/

⁹ Uk Lee, B., Yermakov, M., & Grinshpun, S. A. (2004). Fjerning av fine og ultrafine partikler fra inneluftmiljøer ved hjelp av unipolar ionemisjon. Atmospheric Environment, 38(29), 4815-4823. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1352231004005953?via%3Dihub