Negatieve ionen en hun voordelen voor onze gezondheid

Velen van ons hebben na een lange werkweek behoefte om nieuwe energie op te doen in de natuur. Ideale plekken die ons een gevoel van welzijn geven, zijn bijvoorbeeld de zee, een waterval of een groene omgeving. Dit is deels te danken aan het feit dat deze omgevingen veel negatieve ionen bevatten. Omgekeerd bevatten stedelijke omgevingen hoge niveaus van positieve ionen, die vaak aanwezig zijn op plaatsen met veel vervuiling. Hoewel je hier misschien nog nooit van hebt gehoord, is het geen pseudowetenschap: veel onderzoeken hebben aangetoond dat mensen een aangeboren behoefte hebben om positieve en negatieve ionen in balans te houden. Te veel positieve ionen leidt tot een gevoel van depressie, terwijl blootstelling aan negatieve ionen leidt tot een gevoel van welzijn. Wat zijn negatieve ionen precies? Wat doen ze? Hoe kunnen ze onze gezondheid bevorderen? Lees verder voor meer informatie.

Wat zijn negatieve ionen?

Negatieve ionen gedefinieerd

Om even terug te komen op de scheikundeles op de middelbare school: een ion is een atoom of molecuul dat een elektrische lading draagt. Een atoom of molecuul dat niet hetzelfde aantal protonen en elektronen heeft, wordt een 'ion' genoemd. Een ion met meer elektronen dan protonen wordt een 'negatief ion' genoemd; een ion met meer protonen dan elektronen wordt een 'positief ion' genoemd.

Negatieve ionen zijn moleculen die in de lucht of atmosfeer zweven en een negatieve elektrische lading hebben. Ze worden ook wel 'anionen' genoemd en worden in de natuur op verschillende manieren gegenereerd:

• Wanneer de lucht geladen is na een blikseminslag of donderslag
• In watervallen of de oceaan, overal waar water met zichzelf in botsing komt
• Dit creëert het Lenard-effecteen concept dat in 1892 werd bedacht door de Nobelprijswinnaar voor natuurkunde, Dr. Philipp Lenard.
• Het Lenard-effect wordt gedefinieerd als 'wanneer water van grote hoogte valt, waardoor de druppels tegen elkaar botsen en uiteenvallen, wat resulteert in ladingsscheiding en ionisatie'.¹
• Komt vrij tijdens het groeiproces van veel planten
• In de atmosfeer als reactie op ultraviolette (UV) straling van de zon

Positieve ionen zijn moleculen die positief geladen zijn. Ze worden ook wel 'kationen' genoemd en zijn aanwezig in sterk geïndustrialiseerde en stedelijke omgevingen.

Hoe werken negatieve ionen?

Negatieve ionen zijn kleurloos, geurloos, smaakloos en onzichtbaar met het blote oog. Wanneer we ze tegenkomen op plaatsen waar ze in overvloed voorkomen, ademen we ze in. Ze komen dan in onze bloedsomloop terecht en veroorzaken biochemische reacties die een verhoogd serotonineniveau produceren. Deze blootstelling geeft ons een energieboost en een gevoel van welzijn, naast andere voordelen, van geestelijke gezondheid tot atletische prestaties, zoals hieronder te zien ^is2.

BEKIJK ONZE PRODUCTEN

Welke invloed hebben negatieve ionen op onze gezondheid?

Positieve effecten

Schijnbaar tegenstrijdig is aangetoond dat negatieve ionen een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Als er in een bepaalde omgeving te weinig negatieve ionen zijn, bestaat er een groter risico dat de bewoners ademhalingsaandoeningen krijgen. Epidemiologische studies hebben zelfs aangetoond dat blootstelling aan negatieve ionen een effectieve methode kan zijn om astma onder controle te houden.

Ondanks hun naam, is aangetoond dat blootstelling aan negatieve ionen een positieve invloed heeft op onze gezondheid. Als er in een bepaalde omgeving te weinig negatieve ionen zijn, is het risico groter dat de bewoners ervan aandoeningen aan de luchtwegen. Epidemiologische studies hebben zelfs aangetoond dat behandeling met negatieve ionen een effectieve methode kan zijn voor het verlichten van astma symptomen te verlichten, de longfunctie te verbeteren en het metabolisme te reguleren.³.

De voordelen van blootstelling aan negatieve ionen kunnen worden benut in verschillende omgevingen, van ziekenhuizen en kinderdagverblijven tot catering of openbare ontvangstruimten. Verdere studies naar de behandeling met negatieve ionen hebben een groot aantal voordelen voor de menselijke gezondheid aangetoond:

• Uit een review uit 2013 waarin het effect van blootstelling aan negatieve ionen op de emotionele toestand werd geanalyseerd, bleek dat behandeling met negatieve ionen met een hoge dichtheid in verband werd gebracht met significante verbeteringen in de geestelijke gezondheid, met name depressie (zowel seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) als chronische)⁴
• Uit een meta-analyse in 2018 van 100 jaar rapporten en onderzoeken bleek dat negatieve ion therapy leidt tot allergie verlichting (stof, schimmelen andere allergenen), helpt bij het reguleren van slaap helpt slaappatronen en stemming te reguleren, vermindert stress, stimuleert de werking van het immuunsysteem, verhoogt de stofwisseling van koolhydraten en vet en doodt of remt de groei van schadelijke bacteriën (waaronder de bacterie die tuberculose veroorzaakt), virussen en schimmelsoorten.⁵
• Twee afzonderlijke onderzoeken naar de behandeling van atleten met negatieve ionen toonden aan dat negatieve ionen de fysieke prestaties kunnen verbeteren door een significante vermindering van TNF-αeen blessuregeassocieerd ontstekingscytokine; het verminderen van door overbelasting van de spieren veroorzaakte vermoeidheid en het versnellen van de hersteltijd; het verlagen van de totale zweetfrequentie en de minuutventilatie (VE); en het verhogen van de O2-puls.^6,7

Als gevolg van deze laatste onderzoeken zijn er ionisatoren geïnstalleerd in een aantal kleedkamers en toiletten van Russische atletiekstadions. Sinds de installatie van deze apparaten hebben ze veel betere sportprestaties in alle disciplines als gevolg van blootstelling aan negatieve ionen.

Daarnaast heeft Dr. Arudoman, een arts en onderzoeker in Duitsland, een onderzoek uitgevoerd dat aantoonde hoe blootstelling aan negatieve ionen de gezondheid van onze huid kan bevorderen door collageen te versterken. Zijn studie toonde aan dat negatieve ion therapy de poriën van de huid en de zweetklieren kan vergroten. Door zijn bevindingen beginnen steeds meer schoonheids- en huidverzorgingsproducten negatieve ionen in hun samenstelling op te nemen omdat ze een formidabel hulpmiddel voor schoonheid en anti-aging blijken te zijn. Tegenwoordig zijn negatieve ionen te vinden in massageoliën, vochtinbrengende crèmes of zelfs in apparaten zoals haardrogers. Deze behandeling toont veelbelovende resultaten bij het verbeteren van de werking van de bloedsomloop, het vernieuwen en versterken van collageen, het vervagen van rimpels en het bevorderen van de zachtheid van de huid.⁸.

Andere effecten die verder onderzoek vereisen

Sommige potentiële gezondheidsvoordelen van blootstelling aan negatieve ionen zijn veelbelovend gebleken in voorlopige onderzoeken, maar moeten nog verder worden onderzocht om te worden bevestigd. Deze omvatten:

• Beheersing van angst, stress en soortgelijke psychische aandoeningen
• Verlagen van de bloeddruk
• Verbeteren van de ademhaling

Negatieve ionen hebben nog een bekende en bewezen eigenschap die van bijzonder belang is voor ons: ze zijn uiterst effectief in het bestrijden van fijne deeltjes luchtvervuiling.

Negatieve ionen gebruiken om de lucht te zuiveren

De belangrijkste reden waarom Eoleaf luchtreinigers negatieve ionen verspreiden is niet vanwege hun vele gunstige effecten op de gezondheid (hoewel dit zeker een extra bonus is), maar om fijne deeltjes te bestrijden, ook bekend als fijnstof of PM. Negatieve ionen, die negatief geladen zijn, zijn opmerkelijk effectief tegen fijne deeltjes omdat ze positief geladen zijn. Wanneer ze worden gegenereerd, klampen negatieve ionen zich vast aan fijnstofvervuiling en vernietigen het volledig of verzwaren het en laten het op de grond vallen. Dit beschermt onze longen tegen het inademen van de fijne deeltjes. Uit een onderzoek is gebleken dat negatieve ionen tot 97% van 0,1 μm deeltjes en ongeveer 95% van 1 μm deeltjes uit de lucht kan verwijderen⁹.

Negatieve ionen zijn effectief tegen alle soorten fijne deeltjes. Bronnen van deze schadelijke deeltjes zijn bijvoorbeeld tabaksrookvervuiling door auto's, gas gebruikt voor verwarming of kokenen geuren (moleculen) die vrijkomen tijdens het koken. Slechts een paar minuten gebruik van een krachtige ionisator zal je lucht ontdoen van de overgrote meerderheid van fijne deeltjes en zelfs nanodeeltjes.

Eoleaf luchtreinigers hebben een breed werkingsspectrum en kunnen allergenen in je ruimte bestrijden (stof en huismijt, haar en huidschilfers van huisdierenen pollen), ziektekiemen (virussen zoals COVID-19 en bacteriën), chemische vervuiling (waaronder vluchtige organische stoffen of VOC's) en vervuiling door fijne deeltjes. Ze combineren acht filtratietechnologieën en dienen als een dubbele zuiveraar-ionisator.

Bronnen

¹ Wu, C.-F.; Chu, T.-Y.; Chen, S.-H.; Wu, S.-Y. Het genereren van negatieve luchtionen in bouwwaterlandschappen op tuinschaal. Environments 2019, 6, 100. https://www.mdpi.com/2076-3298/6/9/100

² WebMD. (2003, 2 juni). Negatieve ionen creëren positieve vibraties. WebMD. https://www.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes

³ Xiao S, Wei T, Petersen JD, Zhou J, Lu X. Biological effects of negative air ions on human health and integrated multiomics to identify biomarkers: a literature review. Environ Sci Pollut Res Int. 2023 Jun;30(27):69824-69836. doi: 10.1007/s11356-023-27133-8. Epub 2023 mei 12. PMID: 37170052; PMCID: PMC10175061.

⁴ Perez V, Alexander DD, Bailey WH. Luchtionen en stemmingsuitslagen: een review en meta-analyse. BMC Psychiatry. 2013 Jan 15;13:29. doi: 10.1186/1471-244X-13-29. PMID: 23320516; PMCID: PMC3598548.

⁵ Jiang SY, Ma A, Ramachandran S. Negative Air Ions and Their Effects on Human Health and Air Quality Improvement. Int J Mol Sci. 2018 Sep 28;19(10):2966. doi: 10.3390/ijms19102966. PMID: 30274196; PMCID: PMC6213340.

⁶ Inbar, O., Rotstein, A., Dlin, R. et al. The effects of negative air ions on various physiological functions during work in a hot environment. Int J Biometeorol 26, 153-163 (1982). https://link.springer.com/article/10.1007/BF02184628

⁷ Ho CS, Lee MC, Chang CY, Chen WC, Huang WC. Beneficial effects of a negative ion patch on eccentric exercise-induced muscle damage, inflammation, and exercise performance in badminton athletes. Chin J Physiol. 2020 Jan-Feb;63(1):35-42. doi: 10.4103/CJP.CJP_33_19. PMID: 32056985.

⁸ Croud, A. (n.d.). Wat is het effect van de negatieve ionengenerator op de menselijke gezondheid? Medisch Nieuwsblad. https://medicalnewsbulletin.com/how-does-the-negative-ion-generator-affect-human-health/

⁹ Uk Lee, B., Yermakov, M., & Grinshpun, S. A. (2004). Verwijdering van fijne en ultrafijne deeltjes uit binnenluchtomgevingen door unipolaire ionenemissie. Atmospheric Environment, 38(29), 4815-4823. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1352231004005953?via%3Dihub