Hengityselinsairaudet ja ilmansaasteet

Ilmansaasteet ovat maailmanlaajuinen terveyskriisi, joka vaikuttaa meihin kaikkiin. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan, lähes koko maailman väestöstä (99 %) hengittää ilmaa, joka ylittää WHO:n ilmanlaatua koskevat raja-arvot.. Monet kaupungit eri puolilla maailmaa - huhtikuusta 2022 lähtien 6000 kaupunkia - ovat tulleet tietoisiksi ongelmasta ja alkaneet seurata ilmanlaatua. Seuranta ei kuitenkaan riitä, ja miljardit ihmiset ympäri maailmaa hengittävät edelleen saastunutta ilmaa.¹. Ilmansaasteiden terveysvaikutukset ovat moninaiset, ja ne vaihtelevat astman ja allergioiden lisääntyneestä esiintyvyydestä erilaisiin syöpätyyppeihin. Yleisin ilmansaasteiden aiheuttama sairaus on kuitenkin hengityselinsairaus. Lue alta, millaisia vaaroja ilmansaasteet aiheuttavat hengityselinten terveydelle ja mitä voit tehdä suojellaksesi itseäsi.

Mikä on hengityselinsairaus?

National Cancer Institute määrittelee hengityselinsairauden sairaudeksi kaikki sairaudet, jotka vaikuttavat keuhkoihin ja/tai muihin hengityselinten osiin, joihin voivat kuulua hengitystiet ja muut keuhkojen osat. Hengityselinsairaudet voivat johtua tupakansavusta (ensikäden, toisen käden ja kolmannen käden tupakansavusta), radon- ja/tai asbestialtistuksesta, infektioista ja muista ilmassa olevista epäpuhtauksista.².

Yleisimmät hengityselinsairaudet ovat:

• Astma
• Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD).
• keuhkofibroosi
• keuhkosyöpä
• Keuhkokuume²

Astma ja keuhkoahtaumatauti (COPD) ovat kaksi yleisintä hengityselinsairautta maailmassa, ja astmasta kärsii 262 miljoonaa ihmistä. Keuhkoahtaumatauti aiheutti 3,23 miljoonaa kuolemantapausta maailmanlaajuisesti vuonna 2019.³. Näistä sairauksista kärsivät ihmiset ovat paljon alttiimpia kärsimään ilmansaasteiden vaikutuksista.

Ilmansaasteiden vaikutukset hengityselinten terveyteen

Olemme kaikki alttiita ilman epäpuhtauksien aiheuttamille vaaroille riippumatta siitä, onko altistuminen lyhyt- vai pitkäaikaista. Huonon ilmanlaadun aiheuttamien terveysvaikutusten vakavuus riippuu useista tekijöistä, joita voivat olla muun muassa seuraavat:

• Epäpuhtauden tyyppi
• Epäpuhtauden (epäpuhtauksien) pitoisuus ilmassa.
• Sisäilman saastuminen
• epäpuhtauden läheisyys
• vuodenaika ja vuorokaudenaika
• Lisäaltistuminen tupakansavulle (ensimmäisen, toisen tai kolmannen käden tupakansavulle).⁴

Jokainen saastunutta ilmaa hengittävä henkilö on vaarassa sairastua kielteisiin terveysvaikutuksiin ja sairauksiin, vaikka vaikutukset tuntuvat usein vasta vuosien kuluttua.. Joitakin niistä ovat seuraavat:

Suuren riskin ryhmät

Vaikka me kaikki olemme vaarassa, raskaana olevia naisia, lapsia, heikentyneen immuunijärjestelmän omaavia henkilöitä ja vanhuksia pidetään kaikkein suurimmassa vaarassa olevina ryhminä ilman epäpuhtauksien aiheuttamien riskien suhteen.

Raskaana olevat naiset

Raskaana oleville naisille, tutkimukset ovat osoittaneet, että ilmansaasteet voivat vaikuttaa sikiöön sekä solu- että molekyylitasolla.ja johtaa lopulta haitallisiin synnytystuloksiin, kuten pieneen syntymäpainoon, ennenaikaiseen syntymään ja sikiön keuhkovaurioihin. Nämä keuhkovauriot voivat aiheuttaa hengityselinsairauksia ja heikentynyttä keuhkojen toimintaa myöhemmin elämässä. Kun raskaana olevat naiset altistuvat ilmansaasteille, he voivat lisäksi siirtää epäpuhtauskemikaaleja suoraan kasvavaan sikiöön lapsiveden ja istukan kautta.⁵.

Lue lisää ilmansaasteiden vaikutuksista raskaana oleviin naisiin täältä.

Lapset

On muutamia tekijöitä, jotka tekevät lapsista alttiimpia ilman epäpuhtauksien vaaroille, muun muassa se, että heillä on suurempi keuhkojen pinta-ala ja he viettävät enemmän aikaa ulkona (mikä lisää heidän altistumistaan). Saasteiden esiintyminen ilmassa lisää hengitystieinfektioiden vakavuutta , ja akuutit hengitystieinfektiot aiheuttavat kolmanneksen kaikista alle 5-vuotiaiden lasten kuolemantapauksista. Sekä Saksan että Suomen suurissa kaupungeissa tehdyissä tutkimuksissa havaittiin, että hiukkasille ja NO2:lle altistuminen on yhteydessä lasten kurkunpään ja kurkunpään trakeo-bronkiittitapausten lisääntymiseen. Toisessa Nepalissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että sisäilman saasteet ovat yhteydessä kroonisen keuhkoputkentulehduksen lisääntymiseen kaikenikäisillä^{tupakoimattomilla5}.

Lue lisää ilmansaasteiden vaikutuksista imeväisiin ja lapsiin täältä.

Immuunipuutteiset henkilöt

Ilmansaasteiden kielteiset terveysvaikutukset ovat suuremmassa vaarassa niille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt tai joilla on ennestään sairauksia, erityisesti keuhkoihin ja hengityselimiin liittyviä sairauksia, kuten astmaa tai keuhkoahtaumatautia. Näiden henkilöiden on ryhdyttävä lisätoimenpiteisiin suojellakseen itseään sairauksiensa pahenemista vastaan (mikä voi johtaa uusiin terveysongelmiin), kuten maskien käyttäminen ja ulkona oleskelun vähentäminen. Koska sisäilma voi olla huomattavasti saastuneempaa kuin ulkoilma, nämä toimet eivät valitettavasti suojaa heitä täysin.

Iäkkäät

Ilmansaasteiden vuoksi iäkkäät henkilöt ovat merkittävässä vaarassa heikentää terveyttään. Ihmisen ikääntyessä elimistön toimintakyky heikkenee asteittain, erityisesti elimistön kyky vastata immuunijärjestelmään kohdistuviin uhkiin, kuten infektioihin. Kunkin yksilön alttiusaste voi määräytyä hänen terveyshistoriansa ja liitännäissairauksiensa perusteella; tutkimuksissa ilmansaasteiden lyhytaikaisista terveysvaikutuksista ikääntyneeseen väestöön on kuitenkin todettu, että ilmansaasteet aiheuttavat iäkkäillä henkilöillä on suurempi riski ennenaikaiseen kuolemaan ja lisääntyneisiin sairaalahoitojaksoihin.. Tämä johtuu ilmansaasteiden aiheuttamista hengitystieinfektioista (kuten keuhkokuumeesta) ja kroonisten sairauksien pahenemisesta. Näiden tutkimusten mukaan iäkäs väestö on herkimpiä hiukkaspäästöille (PM ) kuin millekään muulle saasteelle.⁶.

Lue lisää ilmansaasteiden vaikutuksista ikääntyneeseen väestöön täältä.

Miten voimme suojautua ilmansaasteiden aiheuttamalta hengityselinsairauksien riskiltä?

Me kaikki voimme tehdä jokapäiväisessä elämässämme pieniä asioita, jotka voivat auttaa vähentämään ulkoilman saasteiden määrää. Sen sijaan, että ottaisimme automme lyhyille matkoille, voimme ajaa pyörällä ja vähentää näin ajoneuvojen aiheuttamia päästöjä. Tupakoinnin lopettaminen ja tupakointiin kannustaminen on toinen erinomainen tapa vähentää ilmansaasteita (lue lisää tupakoinnin vaikutuksesta ilmanlaatuun). täältä). Pihajätteiden polttamisen välttäminen ja pyrkimys käyttää puhtaita lämmitysmuotoja aina kun mahdollista ovat myös hyviä vinkkejä.

Parhaista yrityksistämme huolimatta hengitysilmamme tila ei valitettavasti ole aina omissa käsissämme. Teollisuus on vastuussa huomattavasta osasta ilmansaasteista. Ulkoa tuleva saastunut ilma kulkeutuu usein koteihimme ja työpaikoillemme ja jää sinne, jolloin sisäilma on 7-10 kertaa saastuneempaa kuin ulkoilma.. Paras tapa varmistaa, että hengitämme puhtainta, saasteetonta ilmaa sisätiloissamme, on varustaa kotimme ja toimistomme ilmanpuhdistimella.

Eoleaf-ilmanpuhdistimet ovat huippulaitteita, jotka on varustettu markkinoiden edistyksellisimmillä suodatustekniikoilla. Monikerrossuodattimissamme käytetään 8 eri suodatusteknologiaa, mukaan lukien HEPA H13-sertifioitu ja aktiivihiilikerros. Ne on suunniteltu poistamaan ilmasta kaikki epäpuhtaudet, jotka voivat aiheuttaa hengitystie- ja muita ilman epäpuhtauksien aiheuttamia sairauksia, ja suojaamaan sinua ja parantamaan terveyttäsi. Ota yhteyttä jo tänään löytääksesi tarpeisiisi parhaiten sopivan laitteen.

Viitteet

¹ Maailman terveysjärjestö. (2022, 4. huhtikuuta 2022). Miljardit ihmiset hengittävät edelleen epäterveellistä ilmaa: WHO:n uudet tiedot. Maailman terveysjärjestö. Haettu 25. tammikuuta 2023, osoitteesta. https://www.who.int/news/item/04-04-2022-billions-of-people-still-breathe-unhealthy-air-new-who-data

² National Institutes of Health. (2022). NCI Dictionary of Cancer termit. National Cancer Institute. Haettu 5. joulukuuta 2022 osoitteesta https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/respiratory-disease

³ Maailman terveysjärjestö. (2022, 20. toukokuuta). Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD). Maailman terveysjärjestö. Haettu 5. joulukuuta 2022, osoitteesta. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)

⁴ Yang, T., Gong, J., Li, T., & Zhang, K. (2022). Ilmansaasteille altistuminen ja hengityselinsairaudet. Frontiers Public Health. Haettu 25. tammikuuta 2023, osoitteesta. https://www.frontiersin.org/research-topics/36582/air-pollution-exposure-and-respiratory-diseases

⁵ Kim D, Chen Z, Zhou LF, Huang SX. Ilman epäpuhtaudet ja hengityselinsairauksien varhainen synty. Chronic Dis Transl Med. 2018 Jun 7;4(2):75-94. doi: 10.1016/j.cdtm.2018.03.003. PMID: 29988883; PMCID: PMC6033955.

⁶ Simoni M, Baldacci S, Maio S, Cerrai S, Sarno G, Viegi G. Adverse effects of outdoor pollution in the elderly. J Thorac Dis. 2015 Jan;7(1):34-45. doi: 10.3978/j.issn.2072-1439.2014.12.10. PMID: 25694816; PMCID: PMC4311079.

⁷ Ilmansaasteet. National Geographic Society. (n.d.). Haettu 25. tammikuuta 2023, osoitteesta. https://education.nationalgeographic.org/resource/air-pollution/