Negatiiviset ionit ja niiden terveysvaikutukset

Monet meistä saattavat tuntea tarvetta ladata akkuja luonnossa pitkän työviikon jälkeen. Ihanteelliset paikat, jotka tuovat meille hyvinvoinnin tunteen, voivat olla lähellä merta, vesiputousta tai viheralueita. Tämä johtuu osittain siitä, että nämä ympäristöt sisältävät runsaasti negatiivisia ioneja. Kaupunkiympäristöissä on sitä vastoin paljon positiivisia ioneja, joita esiintyy yleisesti paikoissa, joissa on paljon saasteita. Vaikka et ehkä olekaan kuullut tästä aiemmin, se ei ole pseudotiedettä: monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisellä on synnynnäinen tarve tasapainottaa positiivisten ja negatiivisten ionien altistumista. Liian paljon positiivisia ioneja johtaa masennuksen tunteeseen, kun taas negatiivisille ioneille altistuminen johtaa hyvinvointiin. Mitä negatiiviset ionit tarkalleen ottaen ovat? Mitä ne tekevät? Miten ne voivat hyödyttää terveyttämme? Lue lisää.

Mitä ovat negatiiviset ionit?

Negatiivisten ionien määritelmä

Pikakertauksena lukion kemian tunnilta: Ioni on atomi tai molekyyli, joka kantaa sähkövarausta. Atomia tai molekyyliä, jossa ei ole yhtä paljon protoneja ja elektroneja, kutsutaan "ioniksi". Ionia, jolla on enemmän elektroneja kuin protoneja, kutsutaan "negatiiviseksi ioniksi"; ionia, jolla on enemmän protoneja kuin elektroneja, kutsutaan "positiiviseksi ioniksi".

Negatiiviset ionit ovat ilmassa tai ilmakehässä leijuvia molekyylejä, joilla on negatiivinen sähkövaraus. Niitä kutsutaan myös "anioneiksi", ja niitä syntyy luonnossa luonnostaan erilaisissa ympäristöissä, joista joitakin ovat mm. seuraavat:

• Kun ilma on varautunut salamaniskun tai ukkoseniskun jälkeen.
• Vesiputouksissa tai meressä, kun vesi törmää itseensä.
• Näin syntyy Lenard-ilmiö, jonka Nobelin fysiikan nobelisti, tohtori Philipp Lenard, loi vuonna 1892.
• Lenard-ilmiö määritellään seuraavasti: "Kun vesi putoaa korkealta, pisarat törmäävät toisiinsa ja hajoavat, mikä johtaa varausten erottumiseen ja ionisaatioon".¹
• Vapautuu monien kasvien kasvuprosessin aikana
• Ilmakehässä vastauksena auringon ultraviolettisäteilyyn (UV-säteily).

Positiiviset ionit taas ovat molekyylejä, jotka ovat positiivisesti varautuneita. Niitä kutsutaan myös kationeiksi, ja niitä esiintyy voimakkaasti teollistuneissa ja kaupunkiympäristöissä.

Miten negatiiviset ionit toimivat?

Negatiiviset ionit ovat värittömiä, hajuttomia, mauttomia ja paljain silmin näkymättömiä. Kun kohtaamme niitä paikoissa, joissa niitä on runsaasti, hengitämme niitä sisään. Sitten ne kulkeutuvat verenkiertoomme ja saavat aikaan biokemiallisia reaktioita, jotka lisäävät serotoniinin määrää. Tämä altistuminen antaa meille lisää energiaa ja hyvänolon tunnetta, ja se tarjoaa myös muita etuja mielenterveydestä urheilusuorituksiin, kuten alla on ^esitetty2.

KATSO TUOTTEEMME

Miten negatiiviset ionit vaikuttavat terveyteemme?

Positiiviset vaikutukset

Näennäisen ristiriitaisesti negatiivisilla ioneilla on osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia terveyteemme. Jos ympäristöstä puuttuu negatiivisia ioneja, on suurempi riski, että sen asukkaat sairastuvat hengityselinsairauksiin. Epidemiologiset tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että negatiivisille ioneille altistuminen voi olla tehokas tapa hallita astmaa.

Nimestään huolimatta, negatiivisille ioneille altistumisella on osoitettu olevan myönteinen vaikutus terveyteemme.. Jos tietyssä ympäristössä ei ole negatiivisia ioneja, ympäristössä on suurempi riski, että sen asukkaat sairastuvat negatiivisiin ioneihin. hengityselinsairauksia. Epidemiologiset tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että negatiivisten ionien käsittely voi olla tehokas menetelmä lievittää hengitysvaikeuksia. astmaa oireita, parantaa keuhkojen toimintaa ja säädellä aineenvaihduntaa.³.

Negatiivisille ioneille altistumisen hyötyjä voidaan hyödyntää monissa eri ympäristöissä, kuten sairaalat ja lastentarhoista ravintolatiloihin tai julkisiin vastaanottohuoneisiin. Negatiivisten ionien käsittelyä koskevia lisätutkimuksia on tehty, ja ne ovat osoittaneet, että niistä on monia hyötyjä ihmisten terveydelle:

• Vuonna 2013 julkaistussa katsauksessa, jossa analysoitiin negatiivisille ioneille altistumisen vaikutusta tunnetilaan, todettiin, että tiheään negatiiviseen ionihoitoon liittyi merkittäviä parannuksia mielenterveyteen. masennus (sekä kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) että krooninen).⁴
• Vuonna 2018 tehdyssä meta-analyysissä, joka koski 100 vuoden aikana tehtyjä raportteja ja tutkimuksia, todettiin, että negatiivinen ionihoito johtaa siihen, että allergiaan helpotusta (pöly, homeja muut allergeenit), auttaa säätelemään unta ja mielialaa, vähentää stressiä, tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa, tehostaa hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaa sekä tappaa tai estää haitallisten bakteerien (mukaan lukien tuberkuloosin aiheuttajabakteerit), virusten ja homeiden kasvua.⁵
• Kahdessa erillisessä tutkimuksessa, jotka tehtiin urheilijoille tarkoitetusta negatiivisten ionien hoidosta, todettiin, että negatiiviset ionit voivat parantaa fyysistä suorituskykyä vähentämällä merkittävästi TNF-α, joka on vammoihin liittyvä tulehdussytokiini; vähentää lihasten ylikuormituksen aiheuttamaa väsymystä ja nopeuttaa palautumisaikaa; vähentää kokonaishikoilunopeutta ja minuuttiventilaatiota (VE); ja lisätä O2-pulssia.^6,7

Jälkimmäisten tutkimusten tuloksena ionisaattorit on asennettu joihinkin Venäjän urheilustadionien pukuhuoneisiin ja WC-tiloihin. Näiden laitteiden asentamisen jälkeen niissä on mitattu seuraavia tuloksia paljon parempi urheilusuorituskyky kaikilla urheilulajeilla negatiivisen ionialtistuksen ansiosta..

Lisäksi Saksassa toimiva lääkäri ja tutkija tohtori Arudoman teki tutkimuksen, joka osoitti, miten negatiivinen ionialtistus voi auttaa ihon terveyttä vahvistamalla kollageenia. Hänen tutkimuksensa osoitti, että negatiivinen ionihoito voi laajentaa ihohuokosia ja hikirauhasia. Hänen tutkimustulostensa ansiosta yhä useammat kauneuden- ja ihonhoitotuotteet alkavat sisällyttää negatiivisia ioneja koostumukseensa, sillä ne ovat osoittautuneet erinomaiseksi kauneudenhoito- ja anti-aging-tueksi. Nykyään negatiivisia ioneja voi löytää hierontaöljyistä, kosteusvoiteista tai jopa laitteista, kuten hiustenkuivaajista. Tämä hoito on tuottanut lupaavia tuloksia verenkiertojärjestelmän toiminnan parantamisessa, kollageenin uudistamisessa ja vahvistamisessa, ryppyjen poistamisessa ja ihon pehmeyden edistämisessä.⁸.

Muut lisätutkimuksia vaativat vaikutukset

Jotkin negatiivisille ioneille altistumisen mahdolliset terveyshyödyt ovat osoittautuneet lupaaviksi alustavissa kokeissa, mutta niiden vahvistaminen edellyttää lisätutkimuksia. Näitä ovat mm:

• Ahdistuksen, stressin ja vastaavien mielenterveyden häiriöiden hallinta.
• verenpaineen alentaminen
• Hengityksen parantaminen

Negatiivisilla ioneilla on toinenkin tunnettu ja vakiintunut ominaisuus, joka kiinnostaa meitä erityisesti: ne ovat erittäin tehokkaita torjuessaan pienhiukkasten aiheuttamaa ilmansaastetta.

Negatiivisten ionien käyttö ilman puhdistamiseen

(Artikkeli jatkuu alla)

[TUOTTEET]

Tärkein syy siihen, että Eoleaf-ilmanpuhdistimet levittävät negatiivisia ioneja, ei ole niiden monet hyödylliset terveysvaikutukset (vaikka se on varmasti lisäbonus), vaan pienhiukkasten torjuminen, joka tunnetaan myös nimellä hiukkaset tai PM. Negatiiviset ionit, jotka ovat negatiivisesti varautuneita, ovat huomattavan tehokkaita pienhiukkasia vastaan, koska ne ovat positiivisesti varautuneita. Syntyessään negatiiviset ionit tarttuvat pienhiukkasiin ja joko tuhoavat ne kokonaan tai painavat ne alas ja pudottavat ne maahan. Tämä suojaa keuhkojamme pienhiukkasten hengittämiseltä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että negatiiviset ionit voivat poistaa jopa 97 % 0,1 %:n μm:n hiukkasia ja noin 95 % 1 μm:n hiukkasia ilmasta⁹.

Negatiiviset ionit ovat tehokkaita kaikentyyppisiä pienhiukkasia vastaan. Joitakin näiden haitallisten hiukkasten lähteitä ovat esimerkiksi, tupakansavu, autojen saasteet, lämmitykseen tai ruoanlaittoon käytetty kaasuja hajut (molekyylit), jotka vapautuvat ruoanlaiton aikana. Vain muutama minuutti tehokkaan ionisaattorin käytössä poistaa ilmasta suurimman osan pienhiukkasista ja jopa nanohiukkasista.

Eoleaf-ilmanpuhdistimilla on laaja toiminta-alue, ja ne voivat torjua tilasi allergeeneja (pölyä ja pölypunkkeja, lemmikkieläinten karvat ja hilse, ja siitepölyä), bakteerit (virukset kuten COVID-19 ja bakteerit), kemiallinen saastuminen (mukaan lukien haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC)) ja pienhiukkasten aiheuttama pilaantuminen. Ne yhdistävät kahdeksan suodatusteknologiaa ja toimivat kaksoispuhdistimena -ionisaattori.

Resurssit

¹ Wu, C.-F.; Chu, T.-Y.; Chen, S.-H.; Wu, S.-Y., S.-Y. Negatiivisten ilma-ionien tuottaminen rakentamisen vesimaisemissa puutarhan mittakaavassa. Environments 2019, 6, 100. https://www.mdpi.com/2076-3298/6/9/100

² WebMD. (2003, 2. kesäkuuta). Negatiiviset ionit luovat positiivisia viboja. WebMD. https://www.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes

³ Xiao S, Wei T, Petersen JD, Zhou J, Lu X. Negatiivisten ilmaionien biologiset vaikutukset ihmisen terveyteen ja integroitu multiomiikka biomarkkereiden tunnistamiseksi: kirjallisuuskatsaus. Environ Sci Pollut Res Int. 2023 Jun;30(27):69824-69836. doi: 10.1007/s11356-023-27133-8. Epub 2023 May 12. PMID: 37170052; PMCID: PMC10175061.

⁴ Perez V, Alexander DD, Bailey WH. Ilman ionit ja mielialan tulokset: katsaus ja meta-analyysi. BMC Psychiatry. 2013 Jan 15;13:29. doi: 10.1186/1471-244X-13-29. PMID: 23320516; PMCID: PMC3598548.

⁵ Jiang SY, Ma A, Ramachandran S. Negatiiviset ilmaionit ja niiden vaikutukset ihmisten terveyteen ja ilmanlaadun parantamiseen. Int J Mol Sci. 2018 Sep 28;19(10):2966. doi: 10.3390/ijms19102966. PMID: 30274196; PMCID: PMC6213340.

⁶ Inbar, O., Rotstein, A., Dlin, R. et al. Negatiivisten ilmaionien vaikutukset eri fysiologisiin toimintoihin kuumassa ympäristössä työskentelyn aikana. Int J Biometeorol 26, 153-163 (1982). https://link.springer.com/article/10.1007/BF02184628

⁷ Ho CS, Lee MC, Chang CY, Chen WC, Huang WC. Negatiivisten ionien laastarin suotuisat vaikutukset eksentrisen harjoituksen aiheuttamiin lihasvaurioihin, tulehdukseen ja harjoitussuorituskykyyn sulkapalloilijoilla. Chin J Physiol. 2020 Jan-Feb;63(1):35-42. doi: 10.4103/CJP.CJP_33_19. PMID: 32056985.

⁸ Croud, A. (n.d.). Miten negatiivinen ionigeneraattori vaikuttaa ihmisten terveyteen?. Medical News Bulletin. https://medicalnewsbulletin.com/how-does-the-negative-ion-generator-affect-human-health/

⁹ Uk Lee, B., Yermakov, M., & Grinshpun, S. A. (2004). Pienhiukkasten ja ultrapienten hiukkasten poistaminen sisäilmaympäristöistä unipolaarisella ioniemissiolla. Atmospheric Environment, 38(29), 4815-4823. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1352231004005953?via%3Dihub