Alles über Feinstaub (PM)

Feinstaub (auch bekannt als PM) ist berüchtigt für seine gesundheitsschädigende Wirkung und macht immer wieder Schlagzeilen, da immer mehr Studien veröffentlicht werden, die seine Gefahren aufzeigen. Was ist Feinstaub, welche Gefahren birgt er, und wie können wir uns schützen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was ist Feinstaub?

Feinstaub, auch Partikelbelastung oder PM genannt, ist ein komplexes Gemisch aus flüssigen und festen Partikeln, das in unserer Atemluft vorkommt. Sie stammen aus verschiedenen Quellen und können in unterschiedlichen Größen vorkommen. Heute kennt man drei Größen oder Kategorien von Feinstaub, darunter

• PM10 - Grobe Partikel
• PM2.5 - feine Partikel
• PM0.1 - Ultrafeine Partikel

AnmerkungPM" steht für "Feinstaub" und die folgende Zahl bezieht sich auf den aerodynamischen Durchmesser des Partikels¹.

PM10

PM10 ist die größte Partikelgröße und bezieht sich auf alle Partikel mit einem Durchmesser von 10 μm oder weniger (einschließlich PM2,5 und PM0,1); wenn wir uns jedoch auf PM10 beziehen, meinen wir in der Regel Partikel mit einem Durchmesser zwischen 10 μm und 2,5 μm. Einige Beispiele für PM10-Partikel sind Schimmelpilzsporen, Staub, Rauch, einige Bakterien und einige Viruspartikel in der Luft².

Diese Partikel gelten zwar als "grob", sind aber immer noch unglaublich klein: 10 von ihnen nebeneinander passen auf die Breite eines menschlichen Haares!¹ PM10 kann aus einer Vielzahl von Quellen stammen, die sowohl anthropogen als auch natürlich sind. Die nachstehende Karte zeigt einige der wichtigsten PM10-Quellen in den einzelnen Regionen der Welt:

³ Städtische Luftqualität: Europäische Umweltagentur.

Wie oben dargestellt, sind die wichtigsten PM10-Quellen weltweit der Straßenverkehr, industrielle Quellen, die Verbrennung von Brennstoffen in Haushalten (in der Regel Holz und Erdgas) und natürliche Quellen. Einige spezifischere Beispiele für vom Menschen verursachte PM10-Quellen sind die Brandrodung in der Landwirtschaft, Staub von Baustellen und offenen Flächen sowie Kraftwerke, die fossile Brennstoffe verbrennen. Zu den natürlichen Quellen gehören Pollen, Staubstürme (die in Regionen wie dem Nahen Osten einen erheblichen Beitrag zu PM10 leisten, siehe oben) und Waldbrände.³.

Obwohl feineren Partikeln aus gesundheitlicher Sicht mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird, stellt PM10 immer noch eine Gefahr für unsere Gesundheit und Luftqualität dar. PM10-Partikel sind immer noch klein genug, um in unsere Atemwege zu gelangen, was schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems haben kannAußerdem können sie bei empfindlichen Personen Asthmaanfälle und Allergien auslösen.

PM2,5

PM2,5 ist vielleicht der berüchtigtste Partikeltyp, da er mit negativen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit in Verbindung gebracht wird. Diese Partikel haben einen Durchmesser von 2,5 μm oder weniger und werden hauptsächlich durch die Verbrennung von Kraftstoffen (Benzin, Öl, Diesel und Holz gehören zu den größten Übeltätern) freigesetzt, können aber auch durch natürliche Quellen wie Waldbrände unsere Atemluft verschmutzen.

⁴ California Air Resources Board. Einatembarer Feinstaub und Gesundheit (PM2,5 und PM10).

PM2,5-Partikel sind besonders gefährlich, weil sie aufgrund ihrer geringen Größe schnell und einfach über die Atemwege in den Körper gelangen und sich ihren Weg zu anderen Körperteilen und Organen wie Herz, Herzmuskel und Blutgefäßen bahnen können. und Organe wie das Herz, das Gehirn und den Blutkreislauf gelangen. PM2,5 kann sowohl kurz- als auch langfristig eine Reihe von gesundheitlichen Auswirkungen haben:

• Kurzfristig (Exposition von bis zu 24 Stunden): vorzeitige Sterblichkeit, vermehrte Krankenhauseinweisungen wegen Herz- und Lungenerkrankungen, Bronchitis (akut und chronisch), Asthmaanfälle, Atembeschwerden und Verschlimmerung bestehender Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD.
• Langfristig (Exposition über mehrere Monate bis Jahre): vorzeitiger Tod bei Menschen mit Lungen- oder Herzerkrankungen, Beeinträchtigung der Lungenfunktion und des Wachstums bei Kindern sowie erhöhtes Risiko für Lungenkrebs^4,5.

PM2,5 kann bei jedem Menschen negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben; am stärksten gefährdet sind jedoch Menschen mit bestehenden Lungen- oder Herzerkrankungen, ältere Menschen, Kinder und schwangere Frauen. Eine vom California Air Resources Board initiierte Kindergesundheitsstudie ergab, dass Kinder, die in Gebieten mit höheren PM2,5-Werten leben, im Alter von 18 Jahren ein langsameres Lungenwachstum und kleinere Lungen haben als Kinder, die in Gebieten mit niedrigeren PM2,5-Werten leben⁴. Sie kann auch zu einem vorzeitigen Tod führen. Im Vereinigten Königreich war Ella Debrah, ein 9-jähriges Mädchen, die erste Person, die mit Luftverschmutzung als offizieller Todesursache starb. Lesen Sie hier mehr über ihre Geschichte.

Alle Arten von Feinstaub, einschließlich PM2,5, haben negative Auswirkungen auf die Umwelt und tragen zum Klimawandel bei. PM2,5 beeinträchtigt insbesondere die Sicht, da es die Absorption und Verteilung des Lichts in der Atmosphäre beeinflusst.⁴.

PM2,5 gilt derzeit als die für die Gesundheit von Mensch und Umwelt schädlichste Art von Feinstaub.

PM0.1

PM0.1 ist die kleinste bekannte Art von Feinstaub und besteht aus Partikeln mit einem aerodynamischen Durchmesser von 0,1 μm oder weniger. Diese Partikel werden als "ultrafein" eingestuft, und ihre Quellen sind denen von PM2,5 ähnlich.

Da über PM0.1 weniger bekannt ist als über PM10 und PM2.5, ist es ein aufstrebendes Forschungsgebiet, aber erste Studien zeigen, dass es gefährlicher sein könnte als PM2,5 da es sowohl eine erhöhte kardiovaskuläre Toxizität verursacht als auch ein höheres Potenzial für oxidativen Stress aufweist². Laut einer aktuellen deutschen Studie machen diese Partikel auch etwa 83 % der Innenraumluftschadstoffe aus⁶.

Sollte ich mir Sorgen über Feinstaub in meinen Innenräumen machen?

Obwohl Feinstaub hauptsächlich aus dem Freien stammt, bedeutet dies nicht, dass er in Innenräumen keine Probleme verursachen kann. Tatsächlich sind Innenräume in der Regel 5 bis 7 Mal stärker verschmutzt als Außenräume, da sich die Schadstoffe, unabhängig davon, ob sie in Innenräumen entstehen oder von außen eindringen, dort festsetzen. Die Belüftung ist von entscheidender Bedeutung, um zu verhindern, dass die Luft in Innenräumen verbraucht wird, und um verschmutzte Luft, die einen Weg nach drinnen gefunden hat, wieder nach draußen zu befördern, aber das bedeutet auch, dass die Verschmutzung der Außenluft durch Türen, Fenster und andere "Lecks" eindringen kann.

Es gibt auch zahlreiche Aktivitäten in Innenräumen, die zur Entstehung von Feinstaub führen können. Biologische Schadstoffe wie Allergene (Pollen, Staub und Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen) und Tätigkeiten wie Rauchen, Kochen, Putzen, die Verwendung von Lufterfrischern und das Verbrennen von Holz, Kerzen oder Weihrauch können in Innenräumen Feinstaub erzeugen und Probleme für Ihre Gesundheit verursachen⁴. Die Verbrennung im Allgemeinen ist eine bedeutende Quelle von Feinstaub (Gaskocher, Holzöfen, Kamine usw.).

Wie können wir uns vor den Gefahren von Feinstaub schützen?

Zu den empfohlenen Maßnahmen gehört es, körperliche Aktivitäten in Zeiten hoher Luftverschmutzung oder in der Nähe von Verschmutzungsquellen wie stark befahrenen Straßen, wo die Emissionen höher sind, zu vermeiden. Wir können es auch vermeiden, in der Nähe von Schadstoffquellen wie stark befahrenen Straßen, wo die Emissionen höher sind, anstrengende körperliche Aktivitäten durchzuführen.

Aber was können wir tun, um uns vor Feinstaub zu schützen, der in unsere Wohnungen oder an unseren Arbeitsplatz gelangt ist? Einige der besten Möglichkeiten sind regelmäßiges Lüften, um die Luftzirkulation aufrechtzuerhalten (es wird empfohlen, diesen Schritt in Zeiten hoher Luftverschmutzung zu vermeiden), das Reinigen der Räume mit natürlichen Produkten und das Vermeiden des Verbrennens von Holz, Gas, Kerzen oder Weihrauch. Wenn Ihnen einige dieser Maßnahmen schwierig erscheinen, ist die Investition in einen Luftreiniger eine hervorragende Lösung.

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Ressourcen

¹ Smith, D. (2020, Januar 3). PM10: Wie wirken sich grobe Partikel (Feinstaub) auf die Luftqualität aus? Kaiterra. Abgerufen am 25. April 2023, von https://learn.kaiterra.com/en/air-academy/pm10-particulate-matter-pollutes-air-quality

² Smith, D. (2020, Oktober 9). Die drei Arten von Feinstaub: Alles über PM10, PM2.5, und PM0.1. Kaiterra. Abgerufen am 25. April 2023, von https://learn.kaiterra.com/en/resources/three-types-of-particulate-matter

³ Städtische Luftqualität. Europäische Umweltagentur. (2022, 16. Juni). Abgerufen am 25. April 2023, von https://www.eea.europa.eu/themes/air/urban-air-quality

⁴ California Air Resources Board. Einatembarer Feinstaub und Gesundheit (PM2.5 und PM10) | California Air Resources Board. (2023). Abgerufen am 25. April 2023, von https://ww2.arb.ca.gov/resources/inhalable-particulate-matter-and-health

⁵ International Agency for Research on Cancer, Weltgesundheitsorganisation. (2016). Outdoor Air Pollution. https://publications.iarc.fr/538. (Vol. 109). Abgerufen am 25. April 2023.

⁶ Zhao, J., Birmili, W., Wehner, B., Daniels, A., Weinhold, K., Wang, L., Merkel, M., Kecorius, S., Tuch, T., Franck, U., Hussein, T., & Wiedensohler, A. (2020). Partikelmassenkonzentrationen und Partikelgrößenverteilungen in 40 Haushalten in Deutschland: Indoor-to-outdoor relationships, diurnal and seasonal variation. Aerosol and Air Quality Research, 20(3). https://aaqr.org/articles/aaqr-19-09-oa-0444