Hvordan rygning bidrager til luftforurening

Sundhedsrisikoen ved cigaretrøg er velkendt: Rygning kan føre til en lang række sygdomme, der påvirker alle kroppens organer, herunder kræft, hjertesygdomme, slagtilfælde, diabetes, lungesygdomme og lungekræft, KOL og meget mere.¹. Rygning kan endda være farlig for ikke-rygere, som oplever både passiv og passiv rygning. Men du er måske ikke klar over de risici, som rygning udgør for vores miljø og luftkvalitet. Vidste du, at cigaretrøg er ti gange mere forurenende for vores luft end dieselemissioner? Læs nedenfor for at få mere at vide om, hvordan rygning truer vores luftkvalitet og bringer folkesundheden i fare.³.

Tobaksrøgens sammensætning

For at forstå, hvordan rygning påvirker vores luftkvalitet, er det vigtigt at kende den kemiske sammensætning af cigaretrøg.

Tobak indeholder mere end 4000 kemiske forbindelser, hvoraf 60 er kendte kræftfremkaldende stoffer. Tobaksrøg er et gruppe A-kræftfremkaldende stof, hvilket gør det til et af de farligste kræftfremkaldende stoffer. Nogle af forbindelserne i cigaretrøg er kulilte, benzen, formaldehyd, nikotin, fenol, hydrogencyanid, polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er) og tobaksspecifikke nitrosaminer (TSNA'er). Tobaksrøg er en aerosol, hvilket betyder, at 95 % er gas, og 5 %, den synlige del af cigaretrøgen, består af partikler, der kaldes "tjære".

Cigaretrøg har to klassifikationer i forhold til risikovurdering: mainstream eller sidestream. Mainstream-røg indåndes direkte af brugeren gennem cigaretrøret og ned i lungerne. Sidestrømsrøg, også kendt som "passiv røg" eller "passiv rygning", indåndes typisk i lungerne af ikke-rygere (eller "passiv rygere"). Det er den røg, der frigives, når cigaretten bliver ved med at brænde mellem trækkene. Koncentrationen af de farlige stoffer, der findes i cigaretter, er ofte højere i sidestrømsrøg.².

Her er nogle statistikker, der sætter perspektiv på, hvor stor en indvirkning cigaretrygning har på luftforureningen og miljøet:

• Rygning frigiver 2,6 milliarder kilo kuldioxid og 5,2 milliarder kilo metan om året på globalt plan.e⁹
• 8 millioner mennesker dør hvert år af lungekræft eller andre rygerelaterede sygdomme.
• Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) består tobaksproduktionens prisskilt af "600.000 millioner træer, 200.000 hektar jord, 22 milliarder tons vand og 84 millioner tons CO2".¹⁰
• Mere end 600.000 tons cigaretskodder smides i miljøet hvert år, hvilket udgør 30-40 % af det materiale, der er indsamlet af miljøoprydningsgrupper siden 1980'erne.¹¹
• Det anslås, at rygere smider 47 % af cigaretskodderne i skraldespanden.
• Alene i USA smides der fem engangs e-cigaretter væk hvert sekund (150 millioner enheder om året eller nok litium til at drive 6.000 Teslaer).¹¹

Kontrolleret eksperiment i Norditalien

I en lille bjergby i Norditalien, et sted med bemærkelsesværdigt lave niveauer af finpartikelforurening, også kendt som partikelforurening (PM), blev der gennemført en kontrolleret undersøgelse for at sammenligne virkningerne af både dieselbilers udledning og cigaretrøg på vores miljø og på luftkvaliteten.

Under undersøgelsen lod man en 2-liters turbodieselmotor køre i tomgang i en garage i 30 minutter med lukkede døre. Dørene blev derefter efterladt åbne i fire timer. Bagefter blev tre filtrerede cigaretter tændt i rækkefølge og efterladt til at brænde i 30 minutter. Under disse to begivenheder foretog en bærbar analysator aflæsninger af niveauerne af partikler. Ved sammenligning af resultaterne blev niveauerne i den første time efter afbrændingen af cigaretterne målt til 830 μg/m3 sammenlignet med 80 μg/m3 målt i løbet af den første time, hvor dieselmotoren kørte i tomgang. Cigaretrøg blev vurderet til at have en ti gange større effekt på luftkvaliteten end dieselemissioner.³.

De forskellige effekter af tobaksproduktion på luftkvaliteten

Tobak forurener kraftigt i hvert trin af produktionen og forbruget som vist nedenfor:

Tobakkens livscyklus har et stort CO2-fodaftryk og en betydelig miljøpåvirkning, der fører til omfattende skovrydning og frigiver drivhusgasser som metan og kuldioxid til den luft, vi indånder. Læs videre nedenfor for at lære om, hvordan hvert trin påvirker vores miljø, som beskrevet af Center for Disease Control (CDC)¹².

Dyrkning af tobak

Landbrugsmetoder til dyrkning af tobak indebærer fjernelse af træer (skovrydning) for at dyrke tobaksplanter. Denne praksis forringer jordkvaliteten, forårsager ørkendannelse, mindsker biodiversiteten og udsætter landbrugsarbejdere for farlige pesticider og kemikalier. Ifølge en statistik fra 2012 bruges 4,3 millioner hektar jord i lav- og mellemindkomstlande til tobaksdyrkning, primært i Brasilien, Kina og Indien.

Hærdning af tobak

Tørringsprocessen for tobak kræver store mængder træ. Det fører igen til afskovning. CDC anslår, at der hvert år afbrændes 11,4 millioner tons træ for at hærde tobak.

Fremstilling af tobak

Tobaksproduktionen anslås at forbruge 22 milliarder tons vand (ca. 3,7 liter vand til fremstilling af en cigaret). Tobak er en vandintensiv afgrøde, der kræver mere end de fleste andre kommercielle afgrøder. Der kræves også betydelig energi under fremstillingsprocessen, som udløser drivhusgasser, partikelforurening og emissioner, der svarer til dem, der udløses af 3 millioner transatlantiske flyvninger.

Selvfølgelig skal der bruges mere træ til at fremstille det papir, som cigaretterne pakkes ind i. Tobaksindustrien fælder 600 millioner træer hvert år, og ét træ giver papir til ca. 15 pakker cigaretter.

Transport af tobak

Kommerciel transport af tobaksprodukter er stærkt afhængig af fossile brændstoffer. Det frigiver luftforurenende stoffer som fine partikler, der bidrager væsentligt til luftforureningen.

Tobaksrøg

Giftige emissioner fra tobaksrøg skader rygeren, mennesker og dyr omkring dem og miljøet. Ud over at føre til høj risiko for sundhedsproblemer som lungekræft er cigaretrøg ansvarlig for at bidrage med tusindvis af tons kræftfremkaldende kemikalier, drivhusgasser og andre giftige partikler om året til vores indåndingsluft.

Bortskaffelse af tobak

Cigaretskod er den mest almindelige form for affald på planeten. Emballage til tobaksprodukter producerer 2 millioner tons affald om året. Cigaretskodder består af blødgjort celluloseacetat, en plasttype, der ikke er biologisk nedbrydelig. Det kan tage op til 14 år for et cigaretskod at blive nedbrudt til mikroplast, som derefter forbliver i miljøet på ubestemt tid.¹³.

Førstehånds-, andenhånds- og tredjehåndsrygning

Førstehåndsrygning

Ud over den alvorlige miljøpåvirkning er førstehåndsrygning den største årsag til kræftdødsfald på verdensplan og anses for at være den største trussel mod folkesundheden på verdensplan med anslået 1 milliard rygere rundt om i verden (12 % af verdens befolkning!). Desuden anslås det, at 8 millioner mennesker dør af tobakspartikler hvert år, hvoraf 7 millioner dør som følge af direkte tobaksbrug, og 1 million er ikke-rygere.

De mest almindelige sygdomme forårsaget af rygning er

• Kræft, herunder lunge-, blod-, blære-, livmoderhals-, tyktarms-, nyre-, lever-, mund- og halskræft og mavekræft (blandt andre)
• Hjertesygdomme og slagtilfælde
• Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
• Risiko for graviditetskomplikationer, herunder skader på fostervæv og lunge- og hjerneskade
• Lavere fertilitet og højere risiko for abort¹

Vidste du, at cigaretrøg også er radioaktiv? Cigaretrøg indeholder polonium-210 og bly-210, radioaktive stoffer, der findes i jorden, men også i gødning, som landmænd bruger på tobaksplanter og andre afgrøder. Disse stoffer forbliver på tobaksbladene længe efter tørring og forarbejdning og indåndes i lungerne, når de ryges. Denne radioaktivitet kan forårsage celle- og vævsskader⁸.

Passiv rygning

Som nævnt ovenfor er de stoffer, der udledes i sidestrømsrøg, også kendt som passiv røg eller passiv rygning, meget højere i koncentration end dem, der udledes i almindelig røg. Det øger risikoen for at opleve negative helbredseffekter. Ifølge CDC dør 1,2 millioner mennesker om året som følge af passiv rygning, hvilket gør det til et stort problem for folkesundheden. En undersøgelse viste, at koncentrationerne af f.eks. nikotin, benzen og PAH'er var ti gange højere i passiv rygning. Dyreforsøg har vist, at passiv rygning er omkring tre til fire gange mere giftig end almindelig røg¹⁴.

Endnu mere bekymrende er det, at sidestrømsrøg ser ud til at blive mere giftig med tiden. Ovenstående undersøgelse viste også, at sammenlignet med frisk genereret passiv rygning frigav 21 dage gammel passiv rygning fire gange så mange giftige partikler som den friske version.

CDC fastslår, at der ikke findes noget sikkert niveau for udsættelse for passiv rygning. Hos voksne forårsager udsættelse for passiv rygning koronar sygdom, slagtilfælde, lungekræft og reproduktive effekter hos kvinder, herunder lav fødselsvægt og abort. Hos spædbørn og børn forårsager det luftvejsinfektioner, øreinfektioner, astmaanfald og endda pludselig spædbarnsdød(SIDS).¹.

Tredjehåndsrygning

Der har for nylig været fokus på tredjehåndsrygning, som henviser til de rester og partikler, der sætter sig og bliver siddende på overflader (som møbler, tøj, tæpper, vægge osv.) længe efter, at en cigaret er blevet slukket. Disse rester er ekstremt vanskelige at fjerne og kan blive siddende på overflader i dage, måneder eller endda år, og mange mennesker er nødt til at udskifte tæpper eller male væggene i deres hjem. Det er både dyrt og spild af tid.

Forskningen om risikoen ved tredjehåndsrygning er stadig i de indledende faser, men det viser sig, at den udgør nogle af de mange farer, der forårsages af første- og andenhåndsrygning. Nogle af dem kan være lungekræft og skader på menneskers og dyrs DNA.

Læs mere om risikoen ved rygning, herunder tredjehåndsrygning, her.

Hvordan beskytter man sig mod cigaretrøg?

Tjek din lokale luftkvalitet

Den bedste måde at undgå virkningerne af cigaretrøg på er selvfølgelig at holde op med at ryge og at opfordre dine venner og familie til at undgå at bruge tobaksprodukter! Du kan også holde dig opdateret om udviklingen i luftkvaliteten i dit område ved at se på lokale luftkvalitetskort som DEFRA's. Overvågning af luftkvaliteten i dit område vil hjælpe dig med at forstå, hvornår det er bedst at holde vinduerne lukkede, at begrænse din tid udendørs, og hvordan du kan beskytte dig mod farerne ved luftforurening for folkesundheden.

Invester i en luftrenser

En anden fremragende løsning til at beskytte dig mod dårlig luftkvalitet forårsaget af cigaretrøg er at købe en luftrenser til dit hjem og din arbejdsplads. Det er en god måde at beskytte dine lunger og dit helbred mod risikoen ved cigaretrøg.

Partikler i tobaksrøg måler normalt 0,3-0,5 μm i størrelse. Men tobaksrøg indeholder nanopartikler, der måler ned til en størrelse på 0,1 μm.⁵. Det er ikke alle luftrensere, der garanterer korrekt filtrering af partikler af denne størrelse. Når du køber en luftrenser, skal du sikre dig, at dens filter er HEPA-certificeret (high-efficiency particulate air). Som det fremgår af de europæiske standarder EN 1822 og EN ISO 29463, er HEPA-filtre i stand til at filtrere mindst 99,97 % af partikler med en størrelse større end eller lig med en diameter på 0,01 µm i en enkelt passage. Alle Eoleafs luftrensningsprodukter indeholder HEPA-filtre.

En anden stærkt anbefalet teknologi, du skal kigge efter i din luftrenser, når du har med cigaretrøg at gøre, er et aktivt kulfilter. Aktivt kul binder sig til en række forurenende stoffer, herunder ozon, benzen og VOC'er (organiske flygtige forbindelser), hvilket yderligere sikrer din rene luft. Det er også ekstremt effektivt til at fjerne dårlig lugt fra dit hjem eller din arbejdsplads, herunder lugt af cigaretrøg!

Vi er her for at hjælpe dig med at vælge den perfekte enhed til dine behov. Kontakt vores team af luftrensningseksperter i dag, og begynd at indånde ren luft uden forurenende stoffer fra cigaretrøg.

Referencer

¹ Centers for Disease Control and Prevention. (2020, 28. april). Sundhedseffekter af rygning og tobaksbrug. Centers for Disease Control and Prevention. Hentet 18. januar 2023 fra https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/index.htm

² Engstrom PF, Clapper ML, Schnoll RA. Fysiokemisk sammensætning af tobaksrøg. In: Kufe DW, Pollock RE, Weichselbaum RR, et al, redaktører. Holland-Frei Cancer Medicine. 6. udgave. Hamilton (ON): BC Decker; 2003. Tilgængelig fra: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK13173/

³ MediLexicon International. (2023). Cigaretrøg producerer 10 gange mere luftforurening end udstødning fra dieselbiler. Medicinske nyheder i dag. Hentet 18. januar 2023 fra https://www.medicalnewstoday.com/releases/12481

⁴ Zhou, G. (2019). Tobak, luftforurening, miljømæssig carcinogenese og tanker om strategier til bekæmpelse af lungekræft. Cancer Biology & Medicine, 16(4), 700-713. https://www.cancerbiomed.org/content/16/4/700

⁵ Kukreja, R. (2022, 28. juli). 13 alvorlige virkninger af cigaretrygning på miljøet og menneskers sundhed. Bevar energien i fremtiden. Hentet 18. januar 2023 fra https://www.conserve-energy-future.com/serious-effects-cigarette-smoking-environment-and-human-health.php

⁶ Sådan vælger du de bedste luftrensere til at fjerne tobaksrøg. BreathingSpace.co.uk. (2022). Hentet 11. november 2022 fra https://www.breathingspace.co.uk/how-to-choose-the-best-air-purifiers-for-removing-tobacco-smoke-i97

⁷ Chestnov, O., da Costa e Silva, V. L., & Mukhtar, A. (2017). Tobak og dens miljøpåvirkning: en oversigt. Verdenssundhedsorganisationen.

⁸ Centers for Disease Control and Prevention. (2015, 7. december). Undersøgelser af stråling: CDC - Cigaretrygning og stråling. Centers for Disease Control and Prevention. Hentet 19. januar 2023 fra https://www.cdc.gov/nceh/radiation/smoking.htm

⁹ 13 alvorlige virkninger af cigaretrygning på miljøet og menneskers sundhed. Bevar energien i fremtiden. (2023, 16. november). https://www.conserve-energy-future.com/serious-effects-cigarette-smoking-environment-and-human-health.php#:~:text=6.,to%20the%20general%20atmospheric%20pollution

¹⁰ Verdenssundhedsorganisationen. (2022, 31. maj). WHO slår alarm over tobaksindustriens miljøpåvirkning. Verdenssundhedsorganisationen. https://www.who.int/news/item/31-05-2022-who-raises-alarm-on-tobacco-industry-environmental-impact

¹¹ Tobak og miljøet. Truth Initiative. (2023, 26. april). https://truthinitiative.org/research-resources/harmful-effects-tobacco/tobacco-and-environment

¹² Centers for Disease Control and Prevention. (2022, 1. juni). Miljøpåvirkninger fra tobakkens livscyklus. Centers for Disease Control and Prevention. https://archive.cdc.gov/www_cdc_gov/globalhealth/infographics/tobacco/tobacco-lifecycle.html

¹³ Cigaretskodder er affald. Keep Britain Tidy. (n.d.). https://www.keepbritaintidy.org/smoking-related-litter

¹⁴ Institute of Medicine (US) Committee on Secondhand Smoke Exposure and Acute Coronary Events. Secondhand Smoke Exposure and Cardiovascular Effects: Making Sense of the Evidence. Washington (DC): National Academies Press (USA); 2010. 2, Evaluering af eksponering for passiv rygning. Tilgængelig fra: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK219569/