Hvordan luftforurening påvirker pollenallergi

Ifølge en undersøgelse fra 2021 er der anslået 400 millioner mennesker, der lider af allergi (eller allergisk rhinitis). Ikke alene påvirker allergier en persons livskvalitet, men de lægger også en byrde på vores sundhedssystemer og er ansvarlige for 2400 € om året i sundhedsomkostninger for ubehandlede allergikere alene i EU.¹. Dette tal vil fortsætte med at stige i takt med, at luftforurening og klimaforandringer bidrager til længere og mere alvorlige pollensæsoner. Læs videre for at få mere at vide.

Hvad er pollenallergi?

Pollen, et pulver bestående af små pollenkorn, er afgørende for den seksuelle reproduktion af blomstrende planter. Pollen frigives af den mandlige del, støvdrageren, af en blomstrende plante og transporteres til den kvindelige del, stigmaet, ved hjælp af forskellige vektorer. Nogle af disse vektorer kan omfatte:

1. Vind (bruges ofte af græsser til at reproducere sig)
2. vand
3. Levende organismer(bestøvere), herunder insekter, pattedyr, fugle og endda nogle krybdyr

Allergi over for pollen, som ofte er en af hovedkilderne til "sæsonbetinget allergisk rhinitis", er almindelig. Det opstår, når immunsystemet fejlagtigt identificerer et allergen som skadeligt og derfor igangsætter en forsvarsreaktion og frigiver kemikalier, herunder histaminer.

Symptomerne på pollenallergi varierer meget fra person til person, men spænder fra mildt ubehag (kløe i øjne, næse og hals, tilstoppede bihuler) til alvorlige symptomer, som kan udløse astmaanfald hos astmatikere og give åndedrætsbesvær. Det kan også have en alvorlig indvirkning på en persons livskvalitet ved at gøre det vanskeligt for dem at gå udendørs.².

Pollen anses teknisk set for at være en type partikler (PM). Men da intakte pollenpartikler typisk har en størrelse på mere end 10 μm, er de for store til at falde ind under PM10-kategorien. Det er mere problematisk, når pollenpartikler brydes ned til en meget mindre størrelse, nogle gange lille nok til at falde ind under PM2.5-kategorien, hvilket betyder, at de let kan få adgang til vores åndedrætssystemer.³.

¹ Årlige pollensæsoner, der viser højsæson for pollen (den sorte bjælke) og tidlige og sene sæsoner (den tynde sorte pil) ifølge det medicinske universitet i Wien, Østrig.

Pollen og luftforurening

Flere undersøgelser har præsenteret resultater, der kommer til følgende konklusion: Byboere, der mere regelmæssigt udsættes for luftforurening, oplever flere luftvejsallergier end dem, der bor i landområder..

En undersøgelse fra 2018 spekulerer i, at kemiske forurenende stoffer letter frigivelsen af pollenallergener og øger det allergifremkaldende potentiale ved, at de kemiske forurenende stoffer beskadiger pollenets cellevægge. En beskadiget cellevæg gør, at pollen lettere frigives i miljøet og får hurtigere og lettere adgang til de nedre luftveje gennem åndedrættet. Undersøgelsen nævner, at sværhedsgraden af en persons påvirkning afhænger af visse faktorer: koncentrationen af miljøforurenende stoffer, eksponeringens varighed, ventilationen i et indendørs rum, klimatiske forhold og det nyligt opdagede samspil mellem pollenallergener og luftforurening.⁴.

Andre undersøgelser har vist, at luftforurening øger visse pollentypers allergenicitet. Visse planter, som f.eks. Cupressus arizonica Cypern, reagerer på tilstedeværelsen af luftforurening med en defensiv reaktion ved at frigive større mængder pollen^5,6.

To yderligere undersøgelser viste, at især visse luftforurenende stoffer var ansvarlige for at forårsage mere alvorlige allergisymptomer: Den første undersøgelse peger på nitrogenoxid og PM2.5 og fandt ud af, at steder, der er kraftigere forurenet med PM2.5, var forbundet med en 17 % højere risiko for, at beboerne oplevede alvorlig allergisk rhinitis⁷. Den anden undersøgelse lægger i højere grad skylden på ozon og finder, at det intensiverer symptomerne hos pollenallergikere, især i pollensæsonerne med birk, græs og ragweed⁸.

Hvordan pollenallergikere kan beskytte sig selv

Nogle af de ovennævnte studier har bemærket, at resultaterne af deres undersøgelser bør gøre det lettere for allergikere at blive bedre informeret i allergisæsonen: Ved at bruge lokale data fra luftkvalitetsmålere, der rapporterer om forureningsniveauer i realtid, vil allergikere kunne være opmærksomme på spidsbelastninger af luftbårne allergener.

Det er bestemt nyttigt, men hvordan håndterer pollenallergikere deres symptomer, når allergenerne allerede er i luften? Hvordan beskytter de sig mod at indånde pollen, som forventes at stige i mængde og allergenicitet med luftforureningen? Her er en liste over nogle få ting, du kan gøre for at hjælpe⁹:

1. Hold øje med niveauet af luftforurening og allergener i dit nabolag. I Storbritannien har DEFRA oprettet et websted, hvor du kan følge din lokale luftkvalitet i realtid: https://uk-air.defra.gov.uk/. Brug disse oplysninger til at holde dig informeret og undgå at gå udenfor eller dyrke motion, når forureningen er høj.
2. Drik urtete. Visse teer, f.eks. dem med pebermynte og honning, kan virke afsvækkende og betændelsesdæmpende.
3. Tag en maske på. Allergimasker er gode til at beskytte dine lunger mod pollen og andre allergener som støv og skimmel.
4. Skift tøj og vask ansigt og hår, når du har været udendørs.. På den måde undgår du, at pollen bliver sporet ind i dit hjem. Et bad før sengetid er også nyttigt for at undgå, at pollen overføres fra dit hår og din hud til din hovedpude.
5. Brug saltvandsopløsning. Det hjælper med at lindre bihulesymptomer som overbelastning. Du kan endda lave din egen ved at bruge 3 teskefulde ikke-iodiseret salt og 1 teskefuld bagepulver. Når du er klar til brug, skal du blande en teskefuld af blandingen i 240 ml vand, der er blevet kogt, og derefter lade det køle af.
6. Invester i en luftrenser.

Beskyt dig mod pollen og andre luftvejsallergier med Eoleaf

Luftrensere, der indeholder et HEPA-filter (high efficiency particulate air), er de eneste apparater, der beviseligt renser luften for allergener. Som nævnt ovenfor er intakte pollenpartikler normalt større end 10 µm, men da disse partikler kan briste, vil et HEPA-filter kunne fange alle allergener og fine partikler ned til en størrelse på 0,01 µm. Alle Eoleaf-apparater er udstyret med HEPA-certificerede filtre og 7 andre filtreringsteknologier, herunder aktive kulfiltre, UV-sterilisering og ionisering, hvilket giver et bredt spektrum af virkninger på de fleste typer allergener og forurenende stoffer.

Referencer

¹ Berger, M., Bastl, M., Bouchal, J., Dirr, L., & Berger, U. (2021). Luftforureningens indflydelse på pollenallergikere. Allergologie Select, 5(01), 345-348. https://www.dustri.com/article_response_page.html?artId=188991&doi=10.5414/ALX02284E&L=0

² Hvad er pollen? University of Western Australia. (2011). Hentet 19. april 2023 fra https://www.uwa.edu.au/study/-/media/Faculties/Science/Docs/What-is-pollen.pdf

³ Boose, Y. (2022, 2. august). Luftforurening, pollen og allergi: Hvad er forbindelsen? Pollen & Seasonal Allergy. Hentet 19. april 2023 fra https://blog.breezometer.com/pollen-api-air-pollution-difference/

⁴ Sedghy F, Varasteh AR, Sankian M, Moghadam M. Interaktion mellem luftforurenende stoffer og pollenkorn: Rollen i den stigende tendens til allergi. Rep Biochem Mol Biol. 2018 Apr;6(2):219-224. PMID: 29766006; PMCID: PMC5941124.

⁵ Cortegano I, Civantos E, Aceituno E, del Moral A, López E, Lombardero M, del Pozo V, Lahoz C. Cloning and expression of a major allergen from Cupressus arizonica pollen, Cup a 3, a PR-5 protein expressed under polluted environment. Allergy. 2004 May;59(5):485-90. doi: 10.1046/j.1398-9995.2003.00363.x. PMID: 15080828.

⁶ Suárez-Cervera M, Castells T, Vega-Maray A, Civantos E, del Pozo V, Fernández-González D, Moreno-Grau S, Moral A, López-Iglesias C, Lahoz C, Seoane-Camba JA. Effekter af luftforurening på cup a 3 allergen i Cupressus arizonica pollenkorn. Ann Allergy Asthma Immunol. 2008 Jul;101(1):57-66. doi: 10.1016/S1081-1206(10)60836-8. PMID: 18681086.

⁷ Burte, E., Leynaert, B., Marcon, A., Bousquet, J., Benmerad, M., Bono, R., Carsin, A.-E., de Hoogh, K., Forsberg, B., Gormand, F., Heinrich, J., Just, J., Nieuwenhuijsen, M., Pin, I., Stempfelet, M., Sunyer, J., Villani, S., Künzli, N., Siroux, V., ... Jacquemin, B. (2020). Langvarig eksponering for luftforurening er forbundet med øget sværhedsgrad af rhinitis i 2 europæiske kohorter. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 145(3). https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(19)31636-7/fulltext

⁸ Berger M, Bastl M, Bouchal J, Dirr L, Berger U. Luftforureningens indflydelse på pollenallergikere. Allergol Select. 2021 Dec 1;5:345-348. doi: 10.5414/ALX02284E. PMID: 34870078; PMCID: PMC8638356.

⁹ Kim, K. (2020, 12. januar). Forårsnys: 7 måder at beskytte sig mod pollenallergi på. The Red and Black. Hentet 19. april 2023 fra https://www.redandblack.com/culture/spring-sneezing-7-ways-to-protect-yourself-from-pollen-allergies/article_c396090e-566b-11e9-9394-334cdfc48118.html