Slik forbedrer du ventilasjonen i hjemmet ditt

Viktigheten av å ventilere hjemmet og arbeidsplassen din bør ikke undervurderes. Bygninger, i likhet med mennesker, trenger å puste for at foreldet, forurenset luft skal kunne sirkulere ut og renere luft skal kunne sirkulere inn. Dette bidrar til å fornye oksygenet innendørs og presse ut forurensninger. Les nedenfor for å lære mer om hvordan du kan ventilere hjemmet ditt på riktig måte, selv om vinteren.

Hvorfor er ventilasjon viktig?

Energieffektivitet har blitt et viktig tema, og mange profesjonelle byggherrer er opptatt av det. Dessverre betyr dette at mange bygninger nå er bygget på en måte som gjør dem lufttette, noe som gjør det vanskelig for luft å strømme inn og ut.

Mangel på skikkelig ventilasjon kan føre til opphopning av forurensende stoffer i inneluften, noe som kan være farlig for helsen din.. Karbonmonoksid, for eksempel, også kjent som "den stille morderen", kan hoper seg opp innendørs hvis det ikke luftes ut skikkelig. Dette er en giftig, luktfri gass som kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser i høye konsentrasjoner, inkludert dødsfall. Andre luftforurensende stoffer som CO2, formaldehyd og flyktige organiske forbindelser (VOC) kan komme inn i hjemmet ditt hvis du kjøper nye møbler, og disse forbindelsene kan frigjøres i hjemmet ditt i opptil ett år. Produkter du bruker i hjemmet, som maling, løsemidler, luftfriskere, stearinlys, rengjøringsprodukter og plantevernmidler, kan forringe luftkvaliteten¹.

Hvis hjemmet ditt ikke er ventilert, kan innånding av disse stoffene føre til en rekke negative helseeffekter, inkludert flere typer kreft (spesielt lungekreft), luftveissykdommer ( som KOLS og astma), økt risiko for allergi, og nyere studier har vist at de til og med kan føre til økt forekomst av psykiske helseproblemer (som tretthet, angst og depresjon). Les mer om farene ved luftforurensning her.

Et annet problem som kan oppstå hvis et hjem ikke er godt nok ventilert, er opphopning av fukt og fuktighet. Dette er et alvorlig problem som kan føre til mugg og muggvekst og spredning, noe som kan forårsake skade på hjemmet ditt.Det kan føre til råte i vegger og gulv, noe som kan svekke den strukturelle integriteten til boligen din. I tillegg er det helsefarlig å puste inn muggsporer, og det kan føre til irritasjon i luftveiene og pustevansker, i tillegg til at det kan utløse allergi.

Noen av symptomene på dårlig ventilasjon kan være tørr hals og tørre øyne, hodepine, tretthet, kortpustethet, dårlig søvnkvalitet, svimmelhet og hoste. Eksisterende sykdommer, spesielt luftveis- og hjertesykdommer, kan også forverres.².

Hvordan bør du ventilere rommet ditt på riktig måte?

Det finnes noen enkle grep du kan ta for å ventilere rommet ditt. Hvis det er trygt å gjøre det, kan du åpne soveromsvinduene i omtrent ti minutter om morgenen og ti minutter om kvelden³. Det er enda bedre hvis du kan åpne vinduene og/eller dørene på hver side av boligen for å skape en luftstrøm som beveger seg gjennom hele rommet. Dette kan virke vanskelig å gjøre om vinteren, men hjemmet og helsen din vil takke deg for det!

Et annet godt tips er å sørge for riktig oppvarming av boligen. Om vinteren, når fuktighet fra uteluften kommer i kontakt med kalde overflater som vegger, vil fuktigheten kondensere, noe som skaper flere potensielle fuktproblemer som kan føre til muggvekst.⁴. Tørk også klær ute for å unngå ytterligere fuktansamling.

Noen andre tips er å sørge for at alle forbrenningsapparater og oppvarming som gass- eller vedovner ventileres ut. Hvis du gjør gjør-det-selv-arbeid og bruker produkter som inneholder VOC, må du være ekstra nøye med å ventilere. La aldri et kjøretøy stå på tomgang i garasjen. Og til slutt, installer karbonmonoksiddetektorer i hele boligen, og sørg for å teste regelmessig for radon, den nest viktigste årsaken til kreft.⁵.

Forbedre luftkvaliteten innendørs med en luftrenser

Selv om det alltid anbefales å ha en eller annen form for ventilasjon noen minutter om dagen for å slippe inn oksygen, er det dessverre flere situasjoner der mekanisk ventilasjon ikke er ideelt. For det første kan det å åpne vinduer og dører om sommeren eller i perioder med ekstrem varme føre til at det kommer varm luft inn i hjemmet ditt. For det andre bor du kanskje på et sted der sikkerheten er et problem, og det kan utgjøre en risiko å la vinduer og dører stå åpne. Og hvis du bor i et område med høye nivåer av luftforurensning utendørs, kan mekanisk ventilasjon føre til en tilførsel av luftforurensende stoffer fra uteluften som nå har blitt til luftforurensende stoffer innendørs, noe som kan føre til helseproblemer. Så hva er det beste du kan gjøre?

Det beste du kan gjøre under disse omstendighetene er å investere i en luftrenser.

Selv om luftrensere ikke fornyer den foreldede luften i rommet ditt, er de gode til å fjerne innendørs luftforurensninger, slik at luften blir trygg å puste i. Eoleafs luftrensere er i stand til å fjerne alle forurensninger fra luften ned til en størrelse på 0,1 μm, som kan omfatte allergener (støv, mugg og sporer, pollen og flass fra kjæledyr), bakterier (virus og bakterier), kjemisk forurensning som VOC og formaldehyd og finpartikkelforurensning (PM10, PM2,5 og PM0,1). I tillegg til dette, Eoleafs enheter er utstyrt med en fjernstyrt skjerm som lar deg overvåke luftkvaliteten og luftfuktigheten i sanntid via Bluetooth, noe som garanterer ren luft ved at du får oversikt over nivåene av fine partikler, luftbårne allergener, dråper, aerosoler og kjemisk forurensning.

Ressurser

1 Abchi, M. (2020, 21. oktober). Hvorfor er ventilasjon viktig for hjemmet ditt? Professional Home Inspection, India. Hentet 28. april 2023, fra https://macj-abuyerschoice.com/why-ventilation-is-important-for-your-home/

2 Dijkmeijer, F. (2020, 2. juni). Konsekvenser av dårlig ventilasjon. Ventilationland. Hentet 28. april 2023, fra https://www.ventilationland.co.uk/en_GB/blog/item/all-about-ventilation-255/

3 Hvorfor anbefales det å lufte ut boligen hver dag? ADEME. (2020, 22. mai). Hentet 28. april 2023, fra https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/sante/pourquoi-conseille-daerer-logement-tous-jours

4 Lufting av hjemmet ditt om vinteren: Hvordan går du frem? Vasco. (n.d.). Hentet 28. april 2023, fra https://vasco.eu/en/blog/aerating-your-home-during-winter-how-do-you-go-about-it

5 Ventilasjon: Hvordan bygninger puster. American Lung Association. (2022, 17. november). Hentet 28. april 2023, fra https://www.lung.org/clean-air/indoor-air/protecting-from-air-pollution/ventilation