Visste du at søvnvansker kan ha en direkte sammenheng med luftkvaliteten i hjemmet ditt? Mange av oss trekker kanskje andre konklusjoner hvis vi har problemer med å sove, men luften du puster inn, kan spille en viktig rolle.

Noen tegn på at du har dårlig søvnkvalitet er at du har vanskelig for å sovne om kvelden, at du holder deg våken i lange perioder midt på natten, at du våkner tidlig om morgenen og ikke klarer å sovne igjen, at du er nedstemt eller føler deg nedstemt, og at du føler deg dårlig uthvilt om morgenen. Ifølge NHS kan langvarig søvnmangel føre til enda flere problemer, for eksempel problemer med å fullføre daglige gjøremål på grunn av utmattelse, og det kan også påvirke forholdet ditt.

Forbedre luftkvaliteten innendørs for bedre søvn

I tillegg til å forårsake dårlig søvnkvalitet kan luftforurensning ha en rekke negative effekter på helsen din, nemlig luftveiskomplikasjoner som astma ogtil og med lungesykdommer. Selv om det kan være vanskelig å filtrere ut forurensningen du møter utendørs, er det mye lettere å kontrollere luftforurensningen innendørs. Alt som skal til, er å investere i en luftrenser av høy kvalitet.

Luftrenserne som er tilgjengelige hos Eoleaf har et bredt virkeområde, men de kan hjelpe deg til å sove bedre ved å redusere antallet allergener i inneluften. Våre luftrensere er HEPA-sertifiserte. Filtre som får denne betegnelsen, fjerner minst 99,97 % av partikler med en størrelse større enn eller lik en diameter på 0,3 µm, noe som betyr at luftrenserne våre er i stand til å fjerne alle allergener (pollen, midd, flass fra kjæledyr), fine partikler (opp til PM0,1) og bakterier (bakterier, virus, muggsopp og sporer) fra luften din.

Allergener i luften kan føre til en rekke symptomer som kan hindre en god natts søvn, inkludert nysing, kløe i øyne og hals, tett nese og hodepine i bihulene (Lee). Ved å fjerne allergener helt fra ligningen, kan du være trygg på at du vil sove godt gjennom natten.

Eoleafs luftrensere er også utstyrt med avanserte sensorer som gir deg en nøyaktig oversikt over statusen til inneluftkvaliteten din. Kombinert med en automatisk modus som justerer viftehastigheten avhengig av luftkvaliteten i sanntid, gjør dette det utrolig enkelt å holde tritt med den kontinuerlige forurensningen.

I tillegg er luftrenserne våre svært stillegående i hvilemodus, noe som gjør at de lett passer inn i ethvert miljø, og for det meste lar deg sove helt uforstyrret. I hvilemodus er alle lyder og alt lys som kommer fra enheten din, slått av og dempet.

Det eneste som hindrer deg i å få en god natts søvn, kan være rett ved fingertuppene: en Eoleaf luftrenser. Gjør deg klar til å sove bedre enn noensinne med nyrenset luft, helt fri for forurensende stoffer og allergener.

A woman sleeping soundly in her bed


Referanser

Lee, J. J. L. (C. S.) (2022, 5. mars). Hvordan luftrensere kan hjelpe deg å sove bedre: Fordelene forklart! whatasleep.com.au. Hentet Oktober 27, 2022, fra https://whatasleep.com.au/blog/how-air-purifiers-can-help-you-sleep-better/

NHS. (n.d.). Problemer med å sove? NHS Better Health: Every Mind Matters. Hentet 27. oktober 2022, fra https://www.nhs.uk/every-mind-matters/mental-health-issues/sleep/
SEE PRODUCTS