Tiesitkö, että univaikeudet voivat olla suoraan yhteydessä kotisi ilmanlaatuun? Monet meistä saattavat tehdä muita johtopäätöksiä, jos meillä on univaikeuksia, mutta hengitysilmalla voi olla merkittävä rooli.
Joitakin merkkejä siitä, että unenlaatusi on huono, ovat vaikeudet nukahtaa yöllä, valvominen pitkiä aikoja keskellä yötä, herääminen aikaisin aamulla eikä nukahda uudelleen, mielialan tai alakuloisuuden tunne ja huonosti levännyt olo aamulla. NHS:n mukaan pitkäaikainen unenpuute voi johtaa vielä muihin ongelmiin, kuten uupumuksesta johtuviin vaikeuksiin suoriutua päivittäisistä tehtävistä, ja se voi vaikuttaa myös ihmissuhteisiisi.
Paranna sisäilman laatua parempaa unta varten
Sen lisäksi, että ilmansaasteet aiheuttavat huonoa unenlaatua, niillä voi olla monenlaisia haitallisia vaikutuksia terveyteesi, nimittäin hengitystiekomplikaatioita, kuten astma ja jopa keuhkosairaudet. Ulkona kohtaamasi saasteet voi olla vaikea suodattaa pois, mutta sisäilman saasteet ovat paljon helpommin hallittavissa. Siihen riittää, että investoit laadukkaaseen ilmanpuhdistimeen.
Eoleafilta saatavilla olevilla ilmanpuhdistimilla on laaja toiminta-alue, mutta ne voivat auttaa sinua nukkumaan paremmin vähentämällä sisäilmassa olevien allergeenien määrää. Ilmanpuhdistajamme ovat HEPA-sertifioituja. Tämän merkinnän saaneet suodattimet poistavat vähintään 99,97 % hiukkasista, joiden koko on vähintään 0,3 µm, mikä tarkoittaa, että ilmanpuhdistajamme pystyvät poistamaan kaikki allergeenit (siitepöly, punkit, lemmikkieläinten hilse), pienhiukkaset (PM0,1:een asti) ja bakteerit (bakteerit, virukset, homeet ja itiöt) ilmasta.
Ilmassa olevat allergeenit voivat aiheuttaa erilaisia oireita, jotka voivat estää kokonaisen yöunen, kuten aivastelua, silmien ja kurkun kutinaa, nenän tukkoisuutta ja päänsärkyä sivuonteloissa (Lee). Kun poistat allergeenit kokonaan yhtälöstä, voit olla (sanaleikki oli tarkoitettu) varma siitä, että nukut yösi rauhallisesti.
Eoleaf-ilmanpuhdistimissa on myös edistyksellisiä antureita, jotka antavat sinulle tarkan käsityksen sisäilman laadun tilasta. Yhdistettynä automaattiseen tilaan, joka säätää puhaltimen nopeutta reaaliaikaisen ilmanlaadun mukaan, tämä tekee jatkuvasta saastumisesta uskomattoman helppoa.
Lisäksi ilmanpuhdistajamme ovat kuiskauksen hiljaisia, kun ne on asetettu lepotilaan, jolloin ne sulautuvat helposti mihin tahansa ympäristöön ja ennen kaikkea voit nukkua täysin häiriöttä. Kun laite on lepotilassa, kaikki laitteesta tulevat äänet ja valot sammuvat ja vaimenevat.
Ainoa asia, joka estää sinua saamasta kunnon yöunia, voi olla aivan käden ulottuvilla: Eoleaf-ilmanpuhdistin. Valmistaudu nukkumaan paremmin kuin koskaan aiemmin juuri puhdistetun ilman ansiosta, joka on täysin vapaa epäpuhtauksista ja allergeeneista.
Viitteet
Lee, J. J. L. (C. S. (2022, 5. maaliskuuta 2022). Miten ilmanpuhdistimet voivat auttaa sinua nukkumaan paremmin: Hyödyt selitetty! whatasleep.com.au. Haettu 27. lokakuuta 2022 osoitteesta https://whatasleep.com.au/blog/how-air-purifiers-can-help-you-sleep-better/.
NHS. (n.d.). Nukkumisvaikeuksia? NHS Better Health: Every Mind Matters. Haettu 27. lokakuuta 2022 osoitteesta https://www.nhs.uk/every-mind-matters/mental-health-issues/sleep/.
Jaa:
Ellan laki: Puhdas ilma on oikeus Yhdistyneessä kuningaskunnassa
Tuore tutkimus osoittaa osteoporoosin kiihtyvän vaihdevuosien jälkeisillä naisilla.