Wussten Sie, dass Schlafstörungen direkt mit der Qualität der Luft in Ihrer Wohnung zusammenhängen können? Viele von uns ziehen bei Schlafproblemen andere Schlüsse, aber die Luft, die Sie atmen, kann eine wichtige Rolle spielen.
Einige Anzeichen für eine schlechte Schlafqualität sind nächtliche Einschlafschwierigkeiten, langes Wachsein mitten in der Nacht, frühmorgendliches Aufwachen, bei dem man nicht wieder einschlafen kann, schlechte Laune oder Niedergeschlagenheit und ein schlechtes Schlafgefühl am Morgen. Laut NHS kann anhaltender Schlafmangel zu weiteren Problemen führen, z. B. zu Schwierigkeiten bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben aufgrund von Erschöpfung, und er kann sich auch auf Ihre Beziehungen auswirken.
Verbessern Sie die Raumluftqualität für besseren Schlaf
Luftverschmutzung kann nicht nur eine schlechte Schlafqualität verursachen, sondern auch eine Reihe von negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, insbesondere Atemwegserkrankungen wie Asthma und sogar Lungenkrankheiten. Während es schwierig sein mag, die Verschmutzung im Freien herauszufiltern, lässt sich die Luftverschmutzung in Innenräumen viel leichter kontrollieren. Alles, was Sie tun müssen, ist in einen hochwertigen Luftreiniger zu investieren.
Die bei Eoleaf erhältlichen Luftreiniger haben ein breites Wirkungsspektrum, aber sie können Ihnen helfen, besser zu schlafen, indem sie die Anzahl der Allergene in Ihrer Raumluft reduzieren. Unsere Luftreiniger sind HEPA-zertifiziert. Filter, die diese Bezeichnung tragen, entfernen mindestens 99,97 % der Partikel mit einem Durchmesser von 0,3 µm oder mehr. Das bedeutet, dass unsere Luftreiniger in der Lage sind, alle Allergene (Pollen, Milben, Tierhaare), Feinpartikel (bis zu PM0,1) und Keime (Bakterien, Viren, Schimmelpilze und Sporen) aus Ihrer Luft zu entfernen.
Allergene in der Luft können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, die eine erholsame Nachtruhe verhindern, darunter Niesen, juckende Augen und Rachen, verstopfte Nasen und Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen (Lee). Indem Sie Allergene vollständig aus der Gleichung entfernen, können Sie sicher sein, dass Sie die Nacht ruhig durchschlafen können.
Eoleaf-Luftreiniger sind außerdem mit fortschrittlichen Sensoren ausgestattet, die Ihnen eine genaue Vorstellung vom Status Ihrer aktuellen Raumluftqualität vermitteln. In Kombination mit einem Automatikmodus, der die Gebläsegeschwindigkeit in Abhängigkeit von der Luftqualität in Echtzeit anpasst, ist es so unglaublich einfach, mit der ständigen Verschmutzung Schritt zu halten.
Darüber hinaus sind unsere Luftreiniger im Schlafmodus flüsterleise, so dass sie sich problemlos in jede Umgebung einfügen und Sie vor allem völlig ungestört schlafen können. Im Schlafmodus werden alle Geräusche und das Licht Ihres Geräts abgeschaltet und zum Schweigen gebracht.
Das Einzige, was Sie von einer erholsamen Nachtruhe abhält, kann ganz in Ihrer Nähe sein: ein Luftreiniger von Eoleaf. Bereiten Sie sich darauf vor, mit frisch gereinigter Luft, die völlig frei von Schadstoffen und Allergenen ist, besser als je zuvor zu schlafen.
Referenzen
Lee, J. J. L. (C. S.) (2022, 5. März). Wie Luftreiniger Ihnen helfen können, besser zu schlafen: Vorteile erklärt! whatasleep.com.au. Abgerufen am 27. Oktober 2022, von https://whatasleep.com.au/blog/how-air-purifiers-can-help-you-sleep-better/
NHS. (n.d.). Schwierigkeiten beim Schlafen? NHS Better Health: Every Mind Matters. Abgerufen am 27. Oktober 2022, von https://www.nhs.uk/every-mind-matters/mental-health-issues/sleep/
