Sapevate che i problemi di sonno possono essere direttamente collegati alla qualità dell'aria di casa vostra? Molti di noi possono trarre altre conclusioni se hanno difficoltà a dormire, ma l'aria che respirate può avere un ruolo significativo.

Alcuni segnali che indicano una cattiva qualità del sonno sono la difficoltà ad addormentarsi la sera, il rimanere svegli a lungo nel cuore della notte, lo svegliarsi presto al mattino senza riuscire a riaddormentarsi, l'umore o il sentirsi giù e il sentirsi poco riposati al mattino. Secondo l'NHS, una prolungata mancanza di sonno può portare a ulteriori problemi, come la difficoltà a completare le attività quotidiane a causa della stanchezza, e può avere un impatto anche sulle relazioni.

Migliorare la qualità dell'aria interna per dormire meglio

Oltre a causare una cattiva qualità del sonno, l'inquinamento atmosferico può avere una serie di effetti negativi sulla salute, in particolare complicazioni respiratorie quali asma e persino malattie polmonari. Mentre può essere difficile filtrare l'inquinamento che si incontra all'esterno, l'inquinamento dell'aria interna è molto più facilmente controllabile. Basta investire in un purificatore d'aria di alta qualità.

I purificatori d'aria disponibili presso Eoleaf hanno un ampio raggio d'azione, ma il modo in cui possono aiutarvi a dormire meglio è ridurre il numero di allergeni presenti nell'aria interna. I nostri purificatori d'aria sono certificati HEPA. I filtri che ricevono questa designazione rimuovono almeno il 99,97% delle particelle di dimensioni maggiori o uguali a un diametro di 0,3 µm, il che significa che i nostri purificatori d'aria sono in grado di rimuovere tutti gli allergeni (pollini, acari, forfora di animali domestici), le particelle fini (fino a PM0,1) e i germi (batteri, virus, muffe e spore) dall'aria.

Gli allergeni presenti nell'aria possono causare una serie di sintomi che possono impedire un sonno completo, come starnuti, prurito agli occhi e alla gola, congestione nasale e mal di testa da sinusite (Lee). Eliminando completamente gli allergeni dall'equazione, si può essere certi di dormire tranquillamente per tutta la notte.

I purificatori d'aria Eoleaf sono inoltre dotati di sensori avanzati che forniscono un'idea precisa dello stato della qualità dell'aria interna. In combinazione con una modalità automatica che regola la velocità della ventola in base alla qualità dell'aria in tempo reale, questo rende incredibilmente facile tenere il passo con l'inquinamento continuo.

Inoltre, i nostri purificatori d'aria sono silenziosi come un sussurro quando sono impostati in modalità Sleep, consentendo loro di integrarsi facilmente in qualsiasi ambiente e, soprattutto, di dormire indisturbati. In modalità Sleep, tutti i rumori e le luci provenienti dal dispositivo vengono spenti e silenziati.

L'unica cosa che vi impedisce di riposare bene potrebbe essere proprio a portata di mano: un purificatore d'aria Eoleaf. Preparatevi a dormire meglio che mai con un'aria appena purificata, completamente priva di inquinanti e allergeni.

A woman sleeping soundly in her bed


Riferimenti

Lee, J. J. L. (C. S. (2022, 5 marzo). Come i purificatori d'aria possono aiutare a dormire meglio: I benefici spiegati! whatasleep.com.au. Recuperato il 27 ottobre 2022, da https://whatasleep.com.au/blog/how-air-purifiers-can-help-you-sleep-better/.

NHS. (n.d.). Difficoltà a dormire? NHS Better Health: Ogni mente conta. Recuperato il 27 ottobre 2022, da https://www.nhs.uk/every-mind-matters/mental-health-issues/sleep/.
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